Vodná diéta na chudnutie (zdravie a medicína, výživa, pohyb a fitnes)
Ahoj chlapci, mám otázku, či môžete schudnúť za 14 dní iba pitím vody a prehĺtaním vitamínových tabliet
Výsledok vychádza z 21 hlasov
10 odpovedí
Áno, môžete, ale neodporúčal by som to. To nie je absolútne zdravé a nedosiahnete dlhodobý efekt, pretože akonáhle budete jesť normálne znova, veľmi rýchlo sa vám vráti váha, ak nie viac. Stravujte sa zdravo a cvičte, potom bude dobre.
Nie, to skutočne nefunguje, pretože chudnete, ale táto váha nie je tuk, ale obsah tráviaceho traktu a voda a niektoré svaly. Len čo sa najete znova, rýchlo vážite to isté, čo na začiatku
Ty to dokážeš. Ak nič nejete, chudnete.
Týmto však iba zničíte svoje telo a stratíte takzvaný jo-jo efekt
Ani ja by som to neurobil, pretože to nie je nevyhnutne zdravé.:)
Ale piť veľa vody je samozrejme dobré! Možno si môžete dať aspoň jedno jedlo denne?
Prečo sa pýtate, keď už je váš názor jasný?
Určite to bude fungovať. Potom budete chorí a môžete utrpieť nenapraviteľné škody, ale schudnete.
2 tyzdne tiez nic neurobia
Prečo sa pýtaš, keď to vieš určite?
Telo potrebuje na spaľovanie tukov sacharidy. Ak to nedostane, nakoniec prejde do režimu núdzového spaľovania, ktorý vás udrží nažive, ale ktorý produkuje veľmi toxické látky, ktoré poškodzujú telo.
Pri rozumnej strave preto musíte vždy konzumovať malé, ale rovnomerné množstvo sacharidov. Ryža funguje dobre, pretože pozostáva hlavne zo sacharidov, ktoré sa v črevách uvoľňujú iba pomaly. To tiež udržuje stabilnú hladinu cukru v krvi a zabraňuje chute na jedlo.
Zvyšok ryže sú bielkoviny, a to je tiež dôležité. Inak si telo bude v núdzi spaľovať svoje. Strácate svaly.
Vy môcť s tým klesá. Ale bez ohľadu na to, koľko prísahy zložíš, rovnako rýchlo potom priberieš.
Pretože stále rozšírené náboženstvo deficitu kalórií je nesprávne.
Po takom radikálnom vyliečení priberiete s 1 500 kcal denne. Pretože telo prešlo na energetickú pohotovosť. A to zostáva až 1 rok.