Vodná strava - Club
Ráno nalačno: prvý deň 1 pohár vody, ďalší deň 2 poháre, 3. deň 3 poháre a tak ďalej až 8 pohárov.
Potom začnete zhadzovať jeden pohár denne, kým jeden pohár opäť nedostanete. Nie je to len na recepty na chudnutie, ale aj na očistenie tela od toxínov.
V dedine sa povráva, že jednou z najjednoduchších a najmenej nákladných metód na zlepšenie celulitídy je vodná strava. Existuje niekoľko variácií tejto stravy, ale základný princíp je rovnaký: ak máte problémy so zadržiavaním vody, spotrebujte čo najviac vody! Tu uvádzame niektoré z týchto diét.
Diéta trvá od 3 do 12 týždňov a každý deň pijete určité množstvo prevarenej a ochladenej vody nasledovne:
- v prvom týždni diéty: 0,5 l vody
- v druhom týždni diéty: 1 l vody
- v treťom týždni diéty: 1,5 l vody.
Voda by sa mala konzumovať ráno, nalačno, pol hodiny pred raňajkami.
Prvý deň diéty vypite nalačno pohár prevarenej a ochladenej vody. Počas nasledujúcich siedmich dní diéty pridajte pohár vody, až kým nedosiahnete 8 pohárov denne. Na deviaty deň diéty začnete znižovať množstvo vody o jeden pohár, až kým opäť nedosiahnete jediný pohár vody.
Ďalšou takouto stravou je, že s destilovanou vodou, ktorá však môže byť pre organizmus škodlivá, sa destilovaná voda neodporúča na „vnútorné použitie“. Prvý deň diéty sa spotrebuje 250 ml destilovanej vody a v ďalších dňoch sa množstvo zvyšuje o 250 ml, až kým nedosiahne 3 litre destilovanej vody denne. V tomto okamihu diéta spočíva v znížení množstva vody o 250 ml denne, kým nedosiahnete opäť jediný pohár.