Všetko, čo potrebujete vedieť o striách
Prečo sa objavujú, ako je možné im zabrániť a ako ich nechať zmiznúť
V čase, keď je fyzický vzhľad pre všetkých taký dôležitý, strie nie sú ničím iným ako nepríjemnosťou navyše. Aj keď nemajú žiadny vplyv na vaše celkové zdravie, inými slovami, ich existencia vás neohrozuje, je prirodzené chcieť im zabrániť alebo ich nechať zmiznúť, aby mala vaša pokožka vyzerať čo najjednotnejšie a najzdravšie. Teraz máte príležitosť zistiť všetko, čo potrebujete o striách vedieť, aby ste mali veci neustále pod kontrolou.
Čo sú to strie?
Z lekárskeho hľadiska majú strie komplexný a pompézny názov: striae distensae . Ak hovoríme o striách počas tehotenstva, máme ešte krajšie meno: striae gravidarum . Konkrétne sú strie jazvy na kožnom tkanive, ktoré majú charakteristický podlhovastý vzhľad a farbu, ktorá sa v priebehu času zmení z červenej na belavú, perleťovú.
Ako sa objavujú strie?
Ak hovoríme o príčinách, ktoré určujú výskyt strií, sú početné a rozmanité. Buď ide o poruchu štruktúry kože, ako pri niektorých zriedkavých ochoreniach, ako je Marfanov syndróm, Cushingov syndróm alebo Ehlers-Danlosov syndróm, alebo najčastejšie o rýchly rast, ktorý spôsobuje rýchle napnutie pokožky.
Zvyšovanie množstva kortizolu v tele je ďalšou dôležitou príčinou vzniku strií. Táto zvýšená koncentrácia významne znižuje pružnosť pokožky, pretože bráni špecializovaným bunkám nazývaným fibroblasty vylučovať potrebné množstvo kolagénu a elastínu. Koža sa tak naťahuje a v štruktúre dermy a epidermy sa objavujú malé trhliny. Pretože sú tieto lézie spočiatku sprevádzané poškodením kapilár, ktoré určuje aj určitú úroveň lokálneho zápalu, sú strie spočiatku červenofialové. V priebehu času tieň vybledne a na ich mieste zostanú diskrétne jazvy, perly.
Príčiny a rizikové faktory
Už sme zistili, že výskyt strií je synonymom zmeny štruktúry pokožky, ktorá je prakticky natiahnutá nad rámec svojej normálnej pružnosti. Štúdie ukazujú, že až 90% tehotných žien má strie počas tehotenstva, najmä počas posledných 3 mesiacov, keď je rast taký rýchly. Ale neobjavujú sa iba u žien a iba v tomto období; sú napríklad veľmi časté v puberte, keď je rast dievčat a chlapcov rýchly a náhly. Môžu sa vyskytnúť aj v dôsledku obezity, alebo môžu byť vedľajším účinkom liečby kortikosteroidmi, najmä dlhodobej alebo zle dávkovanej.
Strie v tehotenstve
Aj keď sa tvoria a vyzerajú ako strie, ktoré sa objavovali inokedy v živote, lekári im dokonca dali samostatné meno. Existuje niekoľko zvláštností, ktoré by mohli byť zaujímavé. Napríklad, ak vás to poteší, nie ste zďaleka jediný, kto týmto problémom trpí; ženy, u ktorých sa strie nevyvinú v tehotenstve, sú skôr výnimkou z pravidla.
Existujú tiež ďalšie rizikové faktory pre vznik strií. Štúdia s 324 ženami bezprostredne po pôrode ukázala, že nízky vek matky, vysoký index telesnej hmotnosti, prírastok hmotnosti viac ako 15 kg počas tehotenstva a narodenie dieťaťa s nadpriemernou hmotnosťou sú rizikové faktory, ktoré zvyšujú počet a závažnosť strií.
Okrem toho prirodzená kombinácia zvýšených normálnych hladín kortizolu v tehotenstve a zmien hladín estrogénu a relaxínu spôsobuje mukopolysacharidy, ktoré sú zase zodpovedné za ďalšiu akumuláciu vody v spojivovom tkanive. Koža je tak vystavená dvojitému namáhaniu, ktoré vedie k pretrhnutiu elastických prvkov v jej štruktúre.
Ktoré sú najviac postihnuté oblasti?
Strie sa môžu objaviť kdekoľvek na povrchu kože, ale zdá sa, že existujú niektoré oblasti viac ohrozené ako iné. Jedná sa o tie, pri ktorých sa tvoria hlavne tukové usadeniny, a teda kde je pokožka vystavená ďalšiemu stresu.
Najviac postihnutými oblasťami, pokiaľ ide o strie, sú brucho, boky, stehná, ruky, zadok a niekedy aj prsia.
Aké sú následky strií?
Vzhľad strií nemá žiadne následky na vaše zdravie. Ak hovoríme o tých, ktoré sa objavili počas rastu, alebo o tých, ktoré sú počas tehotenstva, sú len estetickým problémom. Musíme však trvať na dôležitosti normálnej hmotnosti pre vaše zdravie.
Pre niektorých ľudí môže byť existencia strií stresovým faktorom, ktorý vyvoláva nepríjemný stav sociálnej úzkosti. Niektoré ženy si vďaka týmto striám vytvoria komplex súvisiaci s ich fyzickým vzhľadom a obmedzujú spoločenský život, napríklad vyhýbať sa plavkám, odmietať ísť k bazénu a podobne. V niektorých vážnejších situáciách môže mať prítomnosť strií negatívny vplyv na vzťah páru.
Prevencia a liečba strií
Ak hovoríme o striách, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v tehotenstve, ich prevenciu je možné vyskúšať použitím produktov z kategórie krémov na strie. Nie vždy však stačí, aby ste sa ubezpečili, že na vás nebudú mať vplyv, preto vám špecialisti vysvetlia, aby vám pomohli.
Je dobré pokúsiť sa obmedziť kolísanie hmotnosti, udržiavať zdravú váhu, mať vyváženú stravu obsahujúcu dostatočné množstvo vitamínov a minerálov, s vitamínom C, zinkom a selénom, skonzumovať najmenej 2 litre vody denne. a uistite sa, že počas tehotenstva je prírastok hmotnosti rozdelený čo najrovnomernejšie počas deviatich mesiacov.
Ak hovoríme o zložkách krémov, aby sme zabránili vzniku strií, názory sú veľmi rozdielne. Niektoré štúdie ukazujú, že mandľový olej, kakaové maslo, olivový olej a vitamín E by pomohli zvýšiť pružnosť pokožky a zabrániť tak vzniku strií. Iní naopak tvrdia, že okrem toho, že ich použitím získate krásnu, jasnú a zamatovo hebkú pokožku, sa výhody spojené s elastickou štruktúrou dermy oneskoria.
Existujú však aj ďalšie zložky, o ktorých sa tvrdí, že majú výraznejšie účinky, ako napríklad extrakt z centelly a kyselina hyalurónová.
Liečba strií
A v tejto súvislosti sú názory rozdielne, pretože niektorí ľudia sú spokojní s účinkami rôznych spôsobov liečby strií, zatiaľ čo iní sa domnievajú, že išlo o dažďovú vodu. Ako príklad, strie, hneď ako sa objavia, jednoducho „neprechádzajú“; časom však poriadne vyblednú, takže ak nie ste veľmi vyberaví, pravdepodobne si ich ani nevšimnete. Tento proces je možné urýchliť alebo zintenzívniť rôznymi metódami.
Krémy, krémy a gély majú kuriózne účinky v tom zmysle, že produkt, ktorý sa skvele osvedčil pre vašu priateľku, nemusí pre vás fungovať vôbec. Rozmanitosť alternatív na trhu je taká veľká, že s trpezlivosťou pravdepodobne nájdete niečo vhodné pre vás. Existuje však niekoľko základných pravidiel, ktoré zabezpečujú lepší úspech, pokiaľ ide o spôsob, ako sa zbaviť strií. Napríklad tieto výrobky by sa mali používať čo najskôr po objavení sa strií, pretože v prípade starých jaziev je ich účinok podstatne menší.
Pre vyššiu účinnosť nestačí iba krém naniesť; malo by sa tiež masírovať, kým úplne neprenikne do pokožky po dobu 5-10 minút. Nakoniec je potrebné aplikáciu vykonať podľa pokynov výrobcu, dvakrát denne, neustále a bez prestávok, celé týždne, až potom môžete povedať, že určitý produkt má alebo nemá účinok. Je tiež dobré výrobok prispôsobiť podľa typu strií: bielych strií alebo červených strií.
Samoopaľovač môže pomôcť maskovať strie, ak sú mimoriadne nepríjemné. Dávajte však pozor, aby prirodzené opálenie získané na slnku alebo opálenie zo samoopaľovacích lôžok strie iba zvýrazňovalo, takže sa môžete spoliehať iba na to, že sú lepšie viditeľné.
Kategória výrobkov odporúčaných dermatológom zahŕňa výrobky na báze kyseliny hyalurónovej alebo tretinoínu. Dve štúdie u veľkého počtu pacientov preukázali, že obe sú účinné pri znižovaní viditeľnosti strií. Tretinoín je retinoid a zjavné účinky sa dosiahli po pravidelnej aplikácii, raz denne, večer, počas 24 týždňov.
V niektorých prípadoch môže váš dermatológ odporučiť inú liečbu, ktorá by vybledla strie, ktoré ste si už vytvorili. Má na výber medzi chemickým peelingom, laserovou terapiou, mikrodermabáziou, rádiofrekvenciou a možno aj ďalšími procedúrami, ktoré vo vašom prípade považuje za vhodné. Niekedy môžete byť tým správnym kandidátom na kombináciu niekoľkých metód. Ak sa obávate možných vedľajších účinkov, lekár s vami bude pravdepodobne najlepšie o nich hovoriť, aj keď sú zvyčajne mierne a spočívajú skôr v začervenaní a miernom zápale oblasti, ktoré oba ustupujú. hodín.
Dostali ste strie počas tehotenstva? Aké krémy ste používali a aké krémy by ste odporučili budúcej mamičke? Podeľte sa s nami o názor dermatológa na túto tému, ak ste s ním nejaký konzultovali.