Výhody jogurtu pre pokožku; Staromódny jogurt; DaniCost

Jogurt je jednou z najdôležitejších výživných zložiek pre telo. V poslednej dobe sa ukázalo, že jogurt je prospešný pre starostlivosť o pokožku. Aké sú jeho prospešné vlastnosti pri liečbe a ako budete jogurt používať v kozmetických receptoch, budeme hľadať odpoveď čo najpodrobnejšie.

Liečba jogurtom?

Väčšina ľudí pozná výhody konzumácie jogurtu. Jogurt je dobrým prvkom pre imunitný systém a zároveň najlepším prírodným jedlom.
Vďaka vysokému obsahu živých baktérií, prospešných pre telo, je možné jogurt nanášať na pokožku, nielen konzumovať. Mnoho druhov jogurtov navyše obsahuje probiotiká, živé mikroorganizmy, ktoré pomáhajú udržiavať vyvážený a zdravý systém. Posledné štúdie preukázali, že ženy, ktoré pravidelne konzumujú jogurt, sú menej vystavené infekciám. Účinné látky v jogurte tiež znižujú riziko rakoviny hrubého čreva, znižujú vývoj vysokého krvného tlaku a zabraňujú osteoporóze.

Aké výhody má jogurt pre pokožku?

Posledné výskumy ukazujú, že trochu jogurtu aplikovaného na pokožku má úlohu čistenia a zvlhčovania. Jogurt je možné použiť na akýkoľvek typ pokožky. Pretože je jogurt bohatý na kyselinu mliečnu, je prospešný aj pre zrelú pleť.

1. Maska s jogurtom a citrusmi

Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste priamo na tvár a krk. Asi po 20 minútach opláchnite studenou vodou.

2. Maska s jogurtom a tekvicou

štvrť šálky jogurtu
štvrť šálky tekvice (strúhaná)
lyžička medu

Zmiešajte všetky prísady, kým sa nevytvorí pasta. Ľahnite si na tvár a krk a po 20 minútach opláchnite studenou vodou.

3. Píling na tvár s jogurtom a zeleným čajom

vrecúško zeleného čaju
jogurt
niekoľko kvapiek éterického oleja (z toho chcete)

Rozbalte čajové vrecúško a vložte ho do nádoby. Pridajte jogurt a miešajte, kým nevznikne pasta. Pridajte niekoľko kvapiek oleja a potom krúživými pohybmi nanášajte na tvár a krk. Po 10 minútach opláchnite studenou vodou.

4. Jogurtové mlieko

dve lyžičky jogurtu
dve lyžičky cukru
pol šálky vlažného mlieka

Všetky suroviny dobre premiešame. Získaný krém sa nanáša na pokožku a ľahko masíruje. Môže sa nanášať na miesta, ktoré chcete mať zamatovo hebké; tvár, krk, ruky, poprsie alebo chodidlá. Asi po 10 minútach opláchnite vlažnou vodou.

5. Maska na tvár s jogurtom a pivovarskými kvasnicami

Ak máte mastnú pleť, vyskúšajte nasledujúci recept s lyžičkou pivovarských kvasníc a jogurtov. Pivovarské kvasnice sa zmiešajú s jogurtom (dosť), kým nevznikne pasta. Ľahnite si na tvár a krk a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Opláchnite studenou vodou.

6. Hydratačná kúra

šálka jogurtu
lyžicu medu
lyžicu peľu
lyžicu ľanového oleja

Všetky suroviny dobre premiešame. Ľahnite si na tvár, krk a dekolt. Po 20 minútach opláchnite vlažnou vodou. Zvyšný obsah uložte do chladničky. Pastu stačí použiť 2-3 krát. Procedúru opakujte každý deň alebo 2-3 krát týždenne.

7. Čistič jogurtov a jahôd

Jahody rozdrvíme a zmiešame s jogurtom. Naneste získanú pastu na tvár a krk. Po 20 minútach opláchnite studenou vodou.

8. Jogurtové ošetrenie na suchú pokožku

jogurt
med
olivový olej
santalové drevo
kurkuma/sofron indická

Všetky ingrediencie dobre premiešajte a rozotrite na pokožku, nechajte štvrť hodiny. Opláchnite veľkým množstvom vody.

9. Starostlivosť o pleť s jogurtom a hlinkou

vaječný bielok
lyžičku jogurtu
lyžicu hliny
lyžicu medu

Zmiešajte všetky prísady, kým sa nevytvorí pasta. Nanáša sa na pokožku. Výsledok: vyčistená, tonizovaná a hydratovaná pokožka.

10. Maska s jogurtom, mrkvou, broskyňami a uhorkami

3/4 šálky jogurtu
mrkva
pol broskyne
polovica uhorky

Vložte všetky ingrediencie do mixéra. Získaná pasta sa nanáša na pokožku 10 minút. Opláchnite veľkým množstvom vody. Budete sa cítiť hydratovanú a zamatovo hebkú.

11. Starostlivosť o ruky s jogurtom

Spojte šťavu z jedného citróna s pol šálky jogurtu. Niekoľko hodín dajte do chladničky a potom masírujte rukami a nechtami. Opláchnite a osušte si ruky. Aby ste mali jemné a pružné ruky, používajte túto kúru týždeň.