Výhody prerušovaného pôstu # Zelený pôst - zelená strava ⚡️

Výhody prerušovaného pôstu - prerušovaný pôst v štýle zelenej stravy

Dnešok je o výhodách prerušovaného pôstu. Nie však bežný prerušovaný pôst, ale prerušovaný pôst v štýle zelenej stravy. Zelená rýchlo! Ukážem vám 4 hlavné výhody, ktoré vám prinesie zelený pôst!

zelený

Zobraziť poznámky:

Takže moji drahí! Dnes veľmi spontánna epizóda! Ale ľudia sa ma stále pýtajú, prečo vlastne robím prerušovaný pôst/zelený pôst. Pre mňa je len dôležité pochopiť, že to celé nevnímam ako diétu, ale ako životný štýl. Tento životný štýl mi za posledných pár rokov priniesol toľko výhod, že som o ňom absolútne presvedčený. Prerušovaný pôst samozrejme nie je vhodný pre každého. Ale odporučil by som vám, aby ste si to sami vyskúšali 2 týždne! Pretože váš vlastný názor by mal byť cennejší ako to, čo hovoria iní.

Ak máte záujem o bezplatnú konzultáciu stravovania/výživovej konzultácie so mnou. Pokojne mi napíšte e-mail na adresu [email protected] a uvidíme, čo bude možné!

-> K pokynom na zelený pôst: CHUDNUTIE ZELENÝM RYCHLÝM STIAHNUTÍM PDF

Ak máte nejaké pripomienky alebo návrhy na vylepšenie podcastu, napíšte mi prosím na Instagram @Fittastetic

Kde inde ma nájdete:

Moje aplikácie:

Posledná úprava: 12. mája 2020 Jonas Zeschke

Jonas je vyškolený odborník na výživu a vášnivý kuchár. Aj keď pomáha uľahčiť zdravé stravovanie v rámci Zelenej diéty Podcast, na svojom hlavnom blogu FitTastetTic zdieľa rôzne chutné a zdravé recepty.