Výživa Dôležité pravidlá vo výžive dojčiat
- Domov
- predsudok
- Plánovanie úloh
- neplodnosť
- adopcia
- patella
- Úloha
- som tehotná
- Sledovanie tehotenstva
- Narodenie
- Tehotenstvo za štvrťrok
- Super dieťa
- Matka po narodení
- dojčenie
- Diverzifikácia potravín
- Starostlivosť a rozvoj
- Predčasne narodené dieťa
- multiplety
- Dieťa v pondelok
- Super dieťa
- Super dieťa 1-3 roky
- Super dieťa 3-6 rokov
- Super dieťa 6+
- Super dieťa 14+
- Super špeciálne dieťa
- Zdravie
- Zdravie matky
- Zdravie dieťaťa
- odporúčanie
- Vzdelávanie
- Pri materskej škole
- Základná škola
- Na strednej škole
- Stredoškolské roky
- Medzi ľuďmi
- V rodine
- Interakcia s ostatnými
- Mama v pohode, ocko v pohode
- Láska a sex
- Životný štýl
- Duchovno
- Voľný čas
- horoskop
- recepty
- Užitočné
- Novinky
Tráviaci systém dieťaťa je nezrelý a zažívací trakt by nemal byť preťažovaný nevhodnou stravou. Preto je dobré venovať osobitnú pozornosť stravovaniu dieťaťa. Najskôr musíte rešpektovať jeho stravovací režim, stravovací poriadok (čas a interval medzi jedlami) a množstvá odporúčané lekárom. Jedným z najbežnejších únikov, ktoré mladé matky neberú do úvahy, je to, že niekedy ignorujú rady lekára, namiesto toho sa riadia návrhmi matky, svokry a dokonca aj priateľov alebo matiek, s ktorými sa socializujú v parku resp. na iných miestach.
Nie je v rozpore s tým, že majú skúsenosti, ale nie s potrebnými kompetenciami pri výchove a vzdelávaní detí. Najmä keď je dieťa malé, lekár vám ako jediný dokáže správne poradiť, ako kŕmiť vaše dieťa, aby netrpelo a optimálne sa vyvíjalo. Najmä ak má malý vyššiu citlivosť, s jeho stravou vám môže poradiť iba jeho lekár. Existuje ďalší moment, ktorý sa často zaobchádza dosť povrchne, aj keď pre dieťa je to nesmierne dôležité: odstavenie. Matky sa často z neopodstatnených dôvodov vzdajú dojčenia prirodzene, aj keď na to nemajú dôvod. Dojčenie by malo prebiehať od prvého dňa života dieťaťa a malo by trvať až do jedného roka, aj keď okolo 6. mesiaca života dôjde k diverzifikácii stravy. Nič nie je zdravšie a lepšie pre zdravie a vývoj dieťaťa.
Materské mlieko je jediné jedlo, ktoré je perfektne prispôsobené výživovým potrebám a tráviacim možnostiam dieťaťa a má vyvážený podiel bielkovín, lipidov a sacharidov. Je sterilný a obsahuje množstvo protilátok, ktoré chránia dieťa pred infekciami a pomáhajú mu vybudovať silný imunitný systém. Nezbavujte svoje dieťa všetkých týchto výhod. Musíte si však pamätať aj jednu vec. Kvalita mlieka, ktoré svojmu malému dáte, závisí hlavne od toho, ako sa stravujete. Počas dojčenia sa teda stravujte zdravo a vyvážene. Mnoho matiek v noci budí svoje deti na dojčenie. Odborníci sa domnievajú, že dieťaťu by malo byť umožnené spať, ak sa samo nezobudí, požiadať o kŕmenie. Včasná diverzifikácia (pred 4 mesiacmi) je postup, proti ktorému lekári odmietajú, pretože znižuje množstvo vápniku a ďalších živín. Okrem toho sa môžu vyskytnúť alergické a tráviace poruchy. Ak si dáte bezlepkové sušienky s ovocím pred 4 mesiacmi, je to chyba, pretože to môže podporiť dyskinézu žlčníka.
Kravské mlieko by sa nemalo pridávať skôr ako po jednom roku, pretože bielkoviny a lipidy v ňom obsiahnuté majú veľmi zložitú štruktúru, ktorá si vyžaduje intenzívne zažívacie ústrojenstvo dieťaťa a vyžaduje si dlhé trávenie. Navyše v prípade kŕmenia kravským mliekom sa u dieťaťa môže vyvinúť anémia, ale aj alergické reakcie, a to aj pri dlhodobých účinkoch.