Výživa krvných skupín B

Text výživy krvných skupín B

KRVNÉ SKUPINY Krvné skupiny Krvná skupina B Výživa krvných skupín B

Existuje krvná skupina, strava a zdravie ľudí. Málokto uvažuje o dôsledkoch krvnej skupiny, aj keď je to silná genetická sila.

Krvné skupiny sú zásadné v najvyššej logike prírody a sledujú neprerušovanú cestu od najskoršieho okamihu ľudského stvorenia po súčasnosť. Krvné skupiny môžu byť použité ako stopa bunky a odhaliť veľa záhad, ktoré poznačia náš zdravotný stav alebo chorobu. Z tohto pohľadu platí príslovie: jedlo jedného človeka je jedom druhého

Veda o krvných skupinách umožňuje výber primeranej stravy na prevenciu chorôb, spomalenie starnutia, liečbu obezity.

Našou radou je dodržiavať diétu podľa krvných skupín najmenej dva týždne a v tomto období si všimnete veľa zmien: vyššiu hladinu energie, úbytok hmotnosti (alebo prírastok hmotnosti), zníženie zažívacích porúch, zlepšenie chronických zdravotných problémov.

Každý človek je jedinečný, máme rôzne výživové potreby, takže jediný spôsob, ako udržať zdravie alebo vyliečiť chorobu, je prispôsobiť jedlo konkrétnym potrebám každého jednotlivca.

Krvná skupina je kľúč, ktorý odomyká dvere k tajomstvám zdravia, chorôb, dlhovekosti, vitality, emočnej rovnováhy, určuje odolnosť voči chorobám, účinnosť, s akou spaľujeme kalórie, odpoveď na stres a vlastnú osobnosť.

Analýza krvných skupín poskytla vysvetlenie, že niektorí ľudia sú schopní schudnúť dodržiavaním určitých diét, zatiaľ čo iní nie, niektorí si zachovávajú svoju vitalitu v starobe, zatiaľ čo iní sa zhoršujú fyzicky a psychicky.

Každá krvná skupina obsahuje genetické posolstvo stravovania a správania našich predkov. Dejiny ľudstva sú dejinami prežitia. Život v staroveku bol krátky, brutálny a ťažký. Rozdiel medzi krvnými skupinami nakoniec odráža schopnosť človeka prispôsobiť sa rôznym požiadavkám z vonkajšieho prostredia.V tomto článku nájdete nasledujúce informácie o skupine B: Charakteristika krvnej skupiny B. Odporúčania pre kontrolu hmotnosti pre skupinu B. Všeobecné odporúčania pre stravu podľa krvnej skupiny B. Veľmi prospešné potraviny a jedlá, ktorým by sa skupina B mala vyhýbať.

CHARAKTERISTIKA SKUPINY B - NOMAD

Vyvážený Silný imunitný systém Tolerantný tráviaci trakt Spotrebiteľ mlieka a mliečnych výrobkov Najpružnejšia možnosť stravovania Stravovanie najlepšie reaguje na stres vďaka kreativite Vyžaduje rovnováhu medzi fyzickou a duševnou aktivitou, aby zostal pružný a aktívny

Odporúčania pre kontrolu hmotnosti

Medzi skupinou B a skupinou O sú podobnosti, pokiaľ ide o reakciu na pšeničný lepok, ktorá spôsobuje spomalenie metabolizmu. Ak jedlo nie je efektívne strávené a nepoužíva sa ako palivo na energetické účely, ukladá sa ako tuk. Ľudia so skupinou B môžu ľahko regulovať svoju váhu použitím stravy špecifickej pre túto skupinu, pretože nenarážajú na žiadne fyziologické bariéry, ako sú hormonálne alebo tráviace ťažkosti (ako je to u skupiny O).

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, pretože podporujú prírastok hmotnosti pre skupinu B: kukurica, pšenica, šošovica, arašidy, sezamové semiačka. Tieto potraviny ovplyvňujú správne fungovanie metabolizmu, čo vedie k únave, zadržiavaniu vody a hypoglykémii. Ľudia, ktorí majú skupinu B a chcú schudnúť, by sa preto určite mali vyhnúť šedým a odvodeným produktom.

Prospešné potraviny podporujúce chudnutie pre skupinu B: zelená zelenina, chudé mäso, pečeň, mliečne výrobky (s nízkym obsahom tuku), vajcia, čaj zo sladkého drievka.

Všeobecné odporúčania pre stravu skupiny B.

Výživa krvných skupín B

KRVNÉ SKUPINY Krvné skupiny Krvná skupina B Výživa krvných skupín B

Výhodnou alternatívou je ryža. Zelenina (najmä zelenina so zelenými listami) je veľmi výživná a prospešná, preto sa odporúča čo najčastejšie (3 - 5 porcií denne). Úplne vylúčte z jedálnička paradajky. Skupina B toleruje takmer všetko ovocie, najmä ananás, hrozno, banány a slivky. Je dobré každé ráno po prebudení skonzumovať posilňujúcu šťavu (ovocie alebo zeleninu) prospešnú pre imunitný a tráviaci systém. Prospešné rastliny pre skupinu B sú: ženšen, ginkgo biloba, mäta, zázvor a šípka. Výhodnými nápojmi sú: zelený čaj, bylinkové čaje, voda a prírodné džúsy. Pre maximalizáciu výkonu je dobré vyhnúť sa alebo skonzumovať veľmi malé množstvo kávy, vína alebo piva. Nahraďte kávu zeleným čajom, ktorý obsahuje kofeín a zvyšuje imunitu. Destilované alkoholické nápoje sú zakázané. Osobnosť ľudí so skupinou B sa vyznačuje vyrovnanosťou a harmóniou. Necítia sklon k výzvam a konfrontácii. Sú schopní pochopiť pohľad ostatných. Pre skupinu B sa kladie dôraz na vyváženie fyziologických a emocionálnych stavov.