Výživa ... odborník na výživu ... strava Dr.
Výživa ... ... strava pre výživu. - Dr. Iren Alexoi
Všetci sme aspoň raz v živote uvažovali, čo to znamená, a zasiahli sme ich - chcem schudnúť, chcem vyzerať fit, chcem pribrať - áno, možno, a som často súčasťou tejto skupiny pretože mám zrýchlený metabolizmus.
Výživa je dôležitá a je súčasťou nášho života od narodenia do konca života, výživa znamená zdravé stravovanie, vyvážené v súlade s fyziologickými potrebami nevyhnutnými na udržanie zdravia, vnútornej a vonkajšej krásy. Zdravie neznamená iba zdravé jedlo, ale aj pravidelný pohyb, hydratáciu, odpočinok, odbúravanie stresu, to je zdravý životný štýl.
Výživový poradca je zdravotnícky pracovník, ktorý ponúka bezpečné riešenia, dôkazy založené na dôkazoch ľuďom, ktorí potrebujú diéty na chudnutie, prírastok hmotnosti, udržiavanie zdravia a špeciálne diéty pre prípad choroby.
V dnešnej dobe, v storočí rýchlosti, keď počujeme iba „ponáhľam sa“, „nemám čas jesť“, „nemám čas sa hýbať“, všetky tieto veci úzko súvisia s vážnymi chorobami, chorobami storočia - ako to počúvame čoraz častejšie. okolo nás - obezita, cukrovka, kardiovaskulárne choroby, rakovina
Väčšinou sme ohromení všetkými problémami a nakoniec stratíme kontrolu; robíme to neskoro, väčšinou v lekárskej ordinácii, kde nedostávame najlepšie správy.
Pri hľadaní všetkého, čo chceme, toho, čo na nás spoločnosť kladie, zabúdame dať na prvé miesto seba a starať sa o svoje zdravie. Keď si to uvedomíme a chceme zmenu, uvedomíme si, že nevieme na 100%, čo musíme urobiť, aby sme začali správnou a správnou cestou.
Médiá, spoločnosť, susedia, priatelia, každý niečo vie, v každom rohu nájdete tipy - diéty prevzaté z internetu, blogy celebrít, blokovať suseda, blízkeho priateľa - niekedy úspešné, niekedy nie, alebo krátkodobo úspešné.
Pravidelná návšteva ordinácie odborníka na výživu vám preto určite môže ponúknuť uspokojivý plán s konečnými a dlhodobými výsledkami, a to aj na celý život. Môže sa tiež považovať za blízkeho priateľa, malého „psychológa“ zdravého životného štýlu, ktorého si chcete osvojiť, za niektoré zásadné pravidlá, aby bolo všetko možné a čo najjednoduchšie. Áno, je to možné, verte mi!
Zaslúži si to! A áno, tie obľúbené šaty si môžete obliecť na svadbe svojej priateľky, alebo si nemusíte cmúľať bruško na pláži, keď ide okolo atraktívne dievča! 🙂
Ak som vás presvedčil, viete, kde ma nájdete. Teším sa na vašu prvú konzultáciu!