Vypočítajte si svoju alergiu! Blog - Prírodná kozmetika Manna
Vždy ma zaujímalo, čo to vlastne alergia je a čo s tým môžeme urobiť, pretože vo svojom okolí často vidím nepríjemné príznaky, ktoré mnohým sťažujú aj jar. Alergia nie je nič iné ako precitlivenosť, pri ktorej vaše telo bojuje s určitými látkami, ktoré vníma ako škodlivé. Ide o to, že vaše telo vidí nevinnú látku ako nepriateľa, a preto podniká kroky, aby sa jej zbavilo. Počas tejto práce je však telo veľmi namáhané, vyčerpané a už nezostáva viac sily na boj proti skutočne nebezpečným látkam.
Otázkou je, prečo sa vôbec vyvinula alergia?
Ak sa nad tým zamyslíte, odpoveď je jasná: neustále vystavujeme náš imunitný systém tlaku a bombardujeme ho chemickými látkami, toxínmi a stresom, kým ho oklameme a po chvíli už nevie, ako reagovať. Telo je ohromené, dostáva príliš veľa impulzov zvonka a tie pre neho znamenajú obrovskú záťaž. Takže niet divu, keď je zmätený a už hrá proti látkam, s ktorými by v skutočnosti nemal bojovať. Preto je dôležité pri alergii posilniť imunitný systém a nie potlačiť príznaky alergie chemickým prostriedkom.
Pozrime sa teda, aké prírodné prostriedky môžete použiť na posilnenie imunitného systému a tým zahájenie boja proti alergii!
Očisťovací režim
70% imunitného systému je v hrubom čreve, ktorého hodnota pH a bakteriálna rovnováha sú veľmi dôležité pre to, aby vaše telo bolo v najlepšej forme. Ak vás napríklad často bolia bolesti hlavy alebo rýchlo prechladnete, možno si budete musieť oddýchnuť hrubé črevo a zregenerovať ho, pretože je veľmi pravdepodobne príliš kyslé. Vážny očistný režim začnite iba pod lekárskym dohľadom, ale pre vyváženú črevnú flóru môžete doma urobiť veľa, ak konzumujete veľa zelenej zeleniny a vlákniny, zatiaľ čo vám môžu veľmi pomôcť aj detoxikačné čaje (vyskúšajte slez, harmanček)., Čaj zo žihľavy alebo maté). Škorica a zázvor sú obzvlášť účinné proti vírusom a plesniam a konzumujú ich väčšie množstvo. Najlepšie je kúpiť si čerstvý zázvor a pridať ho do čaju, pričom škoricovú tyčinku by ste mali súčasne s čajom namočiť.
Jedlo: z čistých zdrojov
Už teraz môžete veľmi pomôcť, ak sa vyhnete potravinám vyvolávajúcim alergiu, ktoré iba zbytočne zaťažujú vaše telo a sú iba prázdnymi kalóriami. Čo sú tieto? Rafinovaný cukor, sladkosti, potraviny s kvasinkami, napríklad syntetické sýtené nápoje. Radím vám, aby ste si prečítali etikety výrobkov, ktoré kupujete pravidelne a ktoré konzumujete každý deň. Môže sa stať, že sú niektoré z nich, ktoré spôsobujú alergiu na veľa syntetických látok. Mali by ste vedieť, že dnešné ovocie už neobsahuje toľko vitamínov a minerálov ako v minulosti, a preto musíte jesť obzvlášť pestro.
Dostatok tekutín
Slabé, dehydrované telo je oveľa citlivejšie na alergie. Nemôžem dostatočne zdôrazniť, že vaše telo potrebuje najmenej 2,5 - 3 litre tekutín denne na to, aby fungovali všetky orgány, krvotvorba, mozog a metabolizmus. Odporúčam vám vyhľadať kvalitu vody tam, kde žijete, a v prípade potreby použiť čistič vody.
Všetky tipy uvedené vyššie pomôžu vášmu telu rásť a lepšie odolávať alergiám, ale duševná rovnováha je minimálne rovnako dôležitá. Ak ste neustále v strese, málo spíte a diktujete obrovské pracovné tempo, potom sa zhorší aj vaša alergia. Vyskúšajte meditáciu alebo jogu a doprajte si trochu relaxácie.
Skúška typu pokožky
Neviete presne, ktorú mannu potrebujete pre svoju starostlivosť o pleť? Vyplňte test typu pokožky, pomôžeme vám!