Vyskúšajte, z ktorej čakry ste vedená zázračná žena
Každý má sedem čakier. Ktorý vás vedie Zistite pomocou nášho čakrového testu.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Pojem čakra pochádza z hinduizmu a popisuje energetické centrá v tele, ktoré majú vplyv na fyzickú a psychickú pohodu. Ktorá čakra vás vedie hlavne?
Formujú naše myšlienky a pocity, ovplyvňujú naše správanie a určujú, ako prechádzame životom: našich sedem čakier. Jedná sa o záhadné energetické centrá, ktoré sa nachádzajú pozdĺž našej chrbtice od zadku po temeno hlavy. A pretože majú na nás taký silný vplyv, je veľmi vhodné sa im bližšie venovať.
V ideálnom prípade je všetkých sedem energetických vírov aktívnych a ich problémy sú integrované do našich životov. V skutočnosti má väčšina ľudí blokády v jednej alebo viacerých čakrách. Ukazuje to napríklad skutočnosť, že sa im ťažko rozhoduje alebo sa len ťažko dokážu presadiť (pupková čakra), ťažko sa sústredia na jednu vec (čelná čakra) alebo je ťažké ich odlíšiť od ostatných (srdcová čakra) ).
Ako je na tom vašich sedem energetických centier? V teste zistite, ktorá čakra je vo vás momentálne dominantná a čo to pre vás znamená.
Zistilo sa v teste, že by ste mali posilniť jednu alebo viac čakier? Ako to môžete urobiť, nájdete tu:
Aktivujte koreňovú čakru
Tí, ktorí stoja oboma nohami na zemi a cítia sa v súlade so sebou a so svetom, majú zdravú prvú čakru. Nervózni ľudia môžu na druhej strane získať väčšiu vitalitu, uzemnenie a dobrú fyzickú konštitúciu posilnením koreňovej čakry.
Každodenné cvičenie: Či už šport, prechádzky alebo čistenie domu - každá činnosť, ktorá zvyšuje povedomie nášho tela, posilňuje toto energetické centrum. Toto cvičenie tiež pomáha: postavte sa rovno a čo najpevnejšie stlačte nohy na podlahu.
Farba: Červená, napríklad v podobe oblečenia alebo peknej šatky.
Príchute: Klinček, rozmarín, cyprus alebo céder, napríklad ako éterický olej (Drogiere, 10 ml od cca 3 eur) vo vonnej lampe.
Liečivé kamene: Rubín, hematit, granát (podporné kamene, napr. V ezoterickom obchode, každý približne 10 eur). V polohe na brušku položte kameň na spodnú časť chrbta. Zatvorte oči, sústreďte sa na čakru po dobu 5 minút.
Harmonizujte sakrálnu čakru
Druhý vír energie súvisí s emóciami, sexualitou a intimitou. Je centrom našich túžob, fantázií a túžob. Ak je aktívny, cítime sa energicky a zdravo si užívame sex. Ak je nedostatočne rozvinutý, nemôžeme sa otvoriť iným. Vina brzdí túto čakru.
Každodenné cvičenie: Či už si idete zaplávať alebo sa okúpete - spojte sa s vodným živlom. Pomáha uvedomiť si svoje vlastné pocity a oznámiť ich ostatným. Dobré sú aj kreatívne záľuby, ako je hrnčiarstvo alebo varenie. Tiež: pite dostatok vody.
Farba: Oranžová, napríklad ako vankúš na gauči v obývacej izbe.
Príchute: Horký pomaranč, vanilka, napr. B. ako voňavá prísada do kúpeľa.
Liečivé kamene: Na čakru položte zlatý topás, aventurín alebo ohnivý opál - 3 šírky prstov pod pupkom. Zatvorte oči, sústreďte sa na čakru po dobu 5 minút.
Podporujte čakru pupka/solar plexu
Táto tretia čakra symbolizuje centrum osobnej sily a sily vôle. Ak je aktívny, cítime sa dobre vo vzťahoch s ostatnými ľuďmi. Praskneme silou na dosiahnutie našich cieľov. Ak je čakra slabá, často bojujeme s rozhodnutiami a sme hanbliví.
Každodenné cvičenie: Všetko, čo rozpaľuje vnútorný oheň, posilňuje jadro tela, posilňuje túto čakru. Ber to doslovne: zapáľte sviečky, choďte do sauny alebo sa opaľujte. Čakru môžu tiež povzbudiť brušné tance a tréning sebapresadzovania.
Farba: Všetko, čo je žlté, môže pôsobiť ako vnútorná iskra.
Príchute: Levanduľa, harmanček, citrón, aníz, napr. B. ako éterický olej vo vonnej žiarovke alebo ako vonné tyčinky.
Liečivé kamene: Jantárová, tigrie oko, žltý jaspis. V polohe na chrbte naneste na čakru kameň - 3 šírky prstov nad pupkom. Zatvorte oči a sústreďte sa na čakru po dobu 5 minút.
Osviežte srdcovú čakru
Tento štvrtý vír je spojený s láskou a sociálnymi vzťahmi. Ak je naša srdcová čakra zdravá, cítime sa s ostatnými, ale rovnako sa o seba s láskou staráme. Dávanie a branie sú v rovnováhe. Z tohto centra môžeme prežívať a šíriť lásku a vďačnosť. Uzavretá srdcová čakra nás robí chladnými, vzdialenými. Túto čakru môže uzavrieť veľký smútok.
Každodenné cvičenie: Obklopte sa zelenou farbou, pretože príroda má liečivé účinky na srdce. Užite si prechádzky lesmi a lúkami. Odvážte sa častejšie objímať a dotýkať sa ľudí, ktorí sú o niečo bližšie k vám.
Farba: Zelená, napríklad vo forme rastlín alebo látok doma.
Príchute: Jazmín, ruža, estragón, napr. B. ako éterický olej vo vonnej žiarovke alebo ako rastliny v domácnosti.
Liečivé kamene: Smaragd, chryzpráza, ružový kremeň, nefrit. V polohe na chrbte položte kameň na stred hrudníka. Zatvorte oči a sústreďte sa na čakru po dobu 5 minút.
Stabilizujte krčnú čakru
Komunikácia, sebavyjadrenie a tvorivosť - to je skratka pre piatu čakru. Ak je aktívny, môžeme sa dobre vyjadrovať, zreteľne komunikovať a dobre počúvať ostatných. Na druhej strane čakra so zatvoreným hrdlom nám dáva nejasnosti, pokiaľ ide o výraz. Klamstvá môžu tiež uzavrieť čakru.
Každodenné cvičenie: Spievanie, písanie denníka alebo učenie sa jazyka sú ideálne spôsoby, ako sa vyjadriť a vyjadriť svoje myšlienky a pocity. Tiež dobré: naozaj počúvate niekoho alebo seba.
Farba: Modrá. Noste z. B. modrý kúsok oblečenia, alebo sa kochajte pohľadom na oblohu alebo popoludnie pri jazere alebo oceáne.
Príchute: Eukalyptus, mäta, napr. B. ako éterický olej vo vonnej žiarovke.
Liečivé kamene: Lapis lazuli, akvamarín. Ležať na chrbte, položiť kameň do jamky v krku, zavrieť oči, sústrediť sa na čakru po dobu 5 minút.
Vybudujte si čakru na čele
So zdravou šiestou čakrou máme dobrú intuíciu a predstavivosť. Táto čakra je známa aj ako „tretie oko“. Pomáha nám to posúdiť, či je pre nás niečo vhodné alebo nie. Ak je tento vír slabý, príliš sa spoliehame na názor ostatných alebo máme sklon byť úzkoprsý.
Každodenné cvičenie: Všetko, čo uvoľňuje a stimuluje reflexiu, ako napríklad večerná prechádzka, pohľad na hviezdnu oblohu alebo meditácia. Dobré tiež: častejšie počúvajte svoj vnútorný hlas a premýšľajte o tom, čo dáva vášmu životu zmysel.
Farba: Tmavomodrá. z. B. ako odev alebo vo forme posteľnej bielizne.
Príchute: Cajeput, citrónová tráva alebo fialky, napríklad ako éterický olej vo vonnej lampe.
Liečivé kamene: Modrý zafír, opál alebo modrý turmalín. V polohe na chrbte položte jeden z kameňov na stred čela. Zatvorte oči, sústreďte sa na čakru po dobu 5 minút.
Otvorte korunnú čakru
Táto siedma čakra je spravidla otvorená iba vtedy, keď máme veľké emočné a duchovné schopnosti a intenzívne sa staráme o všetky ostatné energetické centrá. Ak je čakra silná, máme zdravé vnímanie seba a ostatných. Prijímame svet taký, aký je. Uzavretá korunná čakra vedie k rigidnému mysleniu alebo odmietnutiu duchovna.
Každodenné cvičenie: Modlenie a užívanie si ticha sú skvelými spôsobmi, ako otvoriť korunnú čakru. Ale funguje to napr. B. aj pri turistike v horách, ak sa vám páči výhľad do údolia. Ide o uvedomenie si čistej krásy sveta, aj toho zdanlivo znečisteného a poškodeného.
Farba: Biela, svetlo fialová. Čo tak zvončeky v bielej váze?
Príchute: Kadidlo alebo ružové drevo ako éterický olej. Niečo z toho pokvapkajte na vreckovku a počas dňa k nej častejšie čuchajte.
Liečivé kamene: Skalný krištáľ, ametyst. Jeden z kameňov si položte na hlavu, zatiaľ čo sedíte so skríženými nohami. Zatvorte oči, sústreďte sa na čakru po dobu 5 minút.