Výsledky testu Öko-Test Diétne otrasy zlyhajú takmer všetky; Liečivá prax
Prelom roka, spolu s letom, je najlepším obdobím pre odvetvie chudnutia na predaj svojich výrobkov. Pretože mnohí využívajú začiatok roka na zahájenie diéty. Pomôcť by mali aj takzvané diétne koktaily. Tieto sľubujú zdravé chudnutie. Dostatočný dôvod na to, aby sa Г - kotest podrobnejšie pozrela. Výsledky spôsobia, že sa človek posadí a všimne si: s dostatkom „Doppelherz Aktiv Diet Shake“ vyšiel najlepšie - zatiaľ čo Almased, Yokebe a väčšina ostatných neuspeli s rovnou šestkou. Dôvodom sú príchute, chlorečnany, genetické inžinierstvo a veľa pochybných sľubov.
Počítanie kalórií, komplikovaná príprava jedál vhodných pre stravu a zlé svedomie toho, že ste toho opäť zjedli príliš veľa ... Ak sa vám nechce, urobte to, páchnuce chudnutie ako Almased alebo Slim-Fast! vyzerajú ako sen: Prášok jednoducho zmiešajte s vodou alebo mliekom do krémového kokteilu, vypite niekoľkokrát denne ... a prebytočné kilogramy sa na slnku roztopia ako maslo.
Sen o ľahkom chudnutí živia reklamné sľuby výrobcov. Napríklad spoločnosť Herbalife popisuje svoj produkt ako „vynikajúce a zdravé jedlo“. Poskytovateľ Weber & Weber inzeruje svoju Multan Figure Shaper výrokmi ako „cítiť sa fit a odolný“ a „zdravo schudnúť“. Almased vychvaľuje jedinečný fenomén Almased a sľubuje „rýchle a trvalé zníženie hmotnosti“. Dodávateľ Biomo Vital (Xlim Active Meal) predáva svoj produkt ako „sebaurčený manažment hmotnosti“ bez jojo efektu.
Testom zlyhajú diéty. Obrázok: mizina - fotolia
Čo je to však s práškami, ktoré sa v dnešnej dobe vo veľkom ponúkajú v lekárňach a drogériách? Je však upokojujúce, že produkty nesmú byť nijako skladané, ale podliehajú potravinovým predpisom. Ten predpisuje minimálne množstvá bielkovín, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, minerálov a vlákniny pre prášky, ktoré sa majú konzumovať ako denná dávka. Cieľom je zachovať základné funkcie tela a obmedziť odbúravanie svalov. Úbytku svalovej hmoty sa však nedá úplne zabrániť. Ostatné výrobky sú určené iba na nahradenie jednotlivých jedál denne. Hovoria si náhrady jedla
Pre obsah kalórií existujú presné špecifikácie. Denné dávky musia obsahovať 800 až 1 200 kilokalórií (kcal), pričom na jedno jedlo sa vyžaduje 200 až 400 kcal. Európsky úrad pre potraviny (EFSA) rozlišuje v zdravotných tvrdeniach schválených od roku 2010 medzi náhradou jedla pri chudnutí - toto sa začína výmenou dvoch hlavných jedál - a náhradou jedla za účelom stabilizácie hmotnosti - v prípade tohto jedného diétneho nápoja by sa mal konzumovať denne.
Dvanásť zo 16 výrobkov zlyhalo s „nevyhovujúcim“. Hlavným dôvodom devalvácie boli okrem veľkého množstva reklamných sľubov aj nedostatočné aplikačne orientované informácie. Päť z testovaných výrobkov bolo ponúkaných ako denné dávky, zvyšok ako náhrada až troch jedál. V niektorých prípadoch by sa však mali piť výlučne tí, ktorí sú v počiatočných fázach. Problémom je nízky obsah kalórií a živín. Jeden výrobok neobsahoval dostatok draslíka a vlákniny.
Štyri trepačky obsahovali zvýšené množstvo chlorečnanu alebo chloristanu - chemikálií, ktoré môžu blokovať absorpciu jódu do štítnej žľazy. Geneticky modifikované zložky sóje sa našli v troch práškoch. Pretože genetické inžinierstvo je spojené s ekologickými rizikami, Öko-Test tieto zistenia prísne vyhodnotil.
Medzi 12 porazenými boli známe značkové produkty ‘Herbalife Formula 1 Healthy Meal, Vanilla Flavor’ a ‘Almased Vitalkost’ *. Chlorát bol zistený u Almased, rovnako ako pri programoch „Modifast Weight Loss Program, Vanilla, sáček“ a „Multaben postava diéta 45% bielkovín, vanilkový koktail“
Obzvlášť slabý výkon dosiahli produkty exkluzívne pre lekárne. Ani v lekárňach neexistuje záruka na kvalitné údaje o receptúre.
Ak hľadáte podporu pri chudnutí, mali by ste sa obrátiť na svoju zdravotnú poisťovňu, odporúča Öko-Test. Nemecká spoločnosť pre výživu ponúka aj adresy kvalifikovaných odborníkov na výživu. (sb, Г - kotest)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.