Význam čakier; Čakrový meditačný blog Sonnhof

Iba keď sú naše čakry voľné, môže energia prúdiť neviazaná cez telo a my sme šťastní a spokojní. Po fyzickom alebo psychickom strese sú však čakry niekedy zablokované a je potrebné ich vyčistiť, aby sme mohli znovu získať vnútornú rovnováhu. ale čo sú čakry vlastne? Ako ich môžete aktivovať a otvoriť a aké sú farby? Toto všetko sa dozviete tu.

Čo sú to čakry?

Čakry sú také Energetické centrá nášho tela. Slúžia ako spojenie medzi fyzickým a jemnohmotným telom a majú Úloha poskytnúť nám životnú energiu. Celkovo existuje sedem čakier, ktoré sú usporiadané vertikálne pozdĺž chrbtice a každý je zodpovedný za konkrétnu oblasť. Každé z týchto centier by sa malo neustále pohybovať a otáčať, aby energia mohla dobre prúdiť.

V určitom zmysle sú čakry jedno Zrkadlo nášho vedomia. Keď sa cítime vyrovnaní a šťastní, všetky energetické centrá sú otvorené a fungujú presne tak, ako by mali. O Avšak obavy alebo poruchy môžu viesť k blokádam a čakrová zmluva. Energia potom už nemôže nerušene prúdiť. Vo výsledku sa cítime nepríjemne a nie sme medzi nami. S Metódy čistenia však môžu tieto blokovania znova vyriešiť a dajú sa načerpať nové sily.

Takto vznikajú čakrové farby

Farby sú dôležitou súčasťou práce čakier. Vďaka svojim rôznym rotačným pohybom a frekvenciám každej čakre je pridelená konkrétna farba. Ak chcete podporiť určitú čakru, môže si pomôcť napr vedome ich obklopiť príslušnou farbou.

To sa môže stať nosením farebného oblečenia, vizualizáciou počas meditácie alebo prezeraním príslušných farieb v prírode. Dokáže to ale aj malé doplnky v príslušných farbách čakry Podporte čakru v jej práci. Pokúsiť sa!

Význam siedmich čakier a ako ich otvoriť

Všetkých sedem hlavných čakier má svoj vlastný význam a vykonávať konkrétnu funkciu. Ak spozorujete poruchy na tele a mysli, je možné, že je zablokovaná konkrétna čakra. V takom prípade to môže pomôcť Stimulovať čakru cielenými opatreniami, opäť zlepšiť tok energie.

Tu vám ich teraz ukážeme jednotlivé energetické centrá zdola nahor. Dozviete sa, ktoré centrum má ktorú farbu čakry, za čo je zodpovedné a čo môžete urobiť pre otvorenie príslušnej čakry. Pripravte sa na novú životnú silu!

1. Koreňová čakra

Táto čakra je tiež známa ako základná čakra a je naša Spojenie so všetkým pozemským. Znamená to teda uzemnenie, bezpečnosť a stabilitu. Sedí v panvovom dne a dostane sa k červená farba pripojený.

Blokovania koreňovej čakry: Poruchy koreňovej čakry sa prejavujú hlavne ľahostajnosťou, neistotou alebo pohyblivosťou. Môžu sa vyskytnúť aj problémy s črevom alebo hmotnosťou.
Ako to aktivovať: Vedomé fyzické aktivity, ako napríklad pohyb alebo tanec, stimulujú túto čakru a poskytujú väčšiu stabilitu v živote. Nutrične môžu zomlieť orechy, zemiaky a strukoviny. Ak je koreňová čakra otvorená, žiari opäť plná novej životnej energie, sebavedomia a asertivity.

2. Sakrálna čakra

Táto čakra sa nachádza asi na šírku ruky pod pupkom a je to Centrum pre radosť, sexualitu a emócie. Prináša tvorivú tvorivosť a nadšenie pre zmyslové radovánky a má to Farba oranžová.

Blokovaná sakrálna čakra: Ak nie je čakra voľná, všimneme si to na zníženom libide a napätí na chrbte alebo svaloch. Okrem toho čoraz častejšie pociťujeme negatívne emócie, ako je hnev, smútok alebo žiarlivosť.
Čistenie sakrálnej čakry: Ak je čakra objemná, musí sa nechať znovu pretekať a predovšetkým pomáha voda. Tečúce pohyby, ako je plávanie alebo pitná voda alebo bylinné čaje, podporujú čistenie tejto čakry. Pomôcť môžu aj maľovanie a iné tvorivé činnosti. Potom opäť pocítime radosť zo života a lepšiu sebaúctu.

3. Čakra solárneho plexu

Táto čakra, ktorá sa tiež nazýva čakra pupka, je Sídlo našej osobnosti a vlastnej zodpovednosti. Je teda zodpovedný za našu vôľu, náš intelekt a našu asertivitu. Sedí približne na rovnakej úrovni ako žalúdok, priamo nad solar plexus a má farba žltá.

Poruchy v čakre solar plexu: Blokovanie tejto čakry sa prejavuje nepokojom, nátlakom ku kontrole a materializmom. Fyzickými následkami môžu byť tiež obezita, bolesti žalúdka alebo slabosť.
Otvorte pupočnú čakru: Čakru možno podporiť opaľovaním, hlbokým brušným dýchaním a vôňami ako levanduľa a harmanček. Celozrnné výrobky ako ryža, chlieb alebo zemiaky a koreniny ako chilli, zázvor alebo škorica sú tiež stimulujúce. Vďaka tomu sa budete cítiť uvoľnenejšie, so silnejšou vôľou a budete cítiť vnútornú harmóniu.

4. srdcová čakra

Priamo nad srdcom sa nachádza srdcová čakra Centrum pre lásku. Myslí sa nielen romantická láska, ale aj teplo, srdečná radosť a súcit so všetkými ľuďmi. Farba tejto čakry je Svetlo zelená.

Keď sa srdcová čakra uzavrie: Ak vzniknú pochybnosti, chladné pocity, zraniteľnosť alebo strach z dovolenia blízkosti, môže to byť narušenie srdcovej čakry. Cítiť to môže aj pokožka, srdce, pľúca a obeh.
Stimulujte túto čakru: Vedomé zapojenie do nášho vnútra môže stimulovať čakru, ako aj bylinkovú alebo aromaterapiu. Zelená zelenina ako špenát, hrášok, uhorka alebo šalát sú rovnako dobré ako citrónový balzam a tymián. Keď čakra opäť plynie, sme opäť srdeční, nápomocní a sebavedomí.

5. hrdelná čakra

Krčná alebo hrtanová čakra znamená Komunikácia, jasnosť a individualita. Pomáha budovať sebavedomie a náš osobný prejav. Jeho sedadlo je priamo na hrtane a pripája sa k Farba svetlo modrá pripojený.

Inhibovaná krčná čakra: So zablokovanou čakrou v krku sa nám hrdlo doslova zúži, sme uzavretí a brzdení v komunikácii. Nasledovať môžu zápaly hrdla a hrdla a problémy so štítnou žľazou. Už nepočúvame vnútorný hlas a máme ťažkosti s vyjadrovaním.
Otvorte krčnú čakru: Jesť ovocie, med, ovocné džúsy alebo ľanové semienko môže stimulovať čakru. Pomôcť môže aj pobyt pri modrom jazere a spev, písanie a počúvanie hudby. Potom sa zlepšuje schopnosť vyjadrovať sa a my prechádzame dňom s väčším sebaurčením.

6. čakra obočia

Medzi obočím je čakra tretieho oka, známa tiež ako tretie oko. Začína to s farbou Tmavomodrá alebo fialová a považuje sa za Sídlo intuície, porozumenia a vnútornej múdrosti.

Hustá čakra na obočie: Ak je zablokovaná čakra tretieho oka, môže dôjsť k depresii alebo strate reality. Je tu viac starostí a stresu a nočných môr. Migrény alebo bolesti hlavy tiež naznačujú narušenú čelnú čakru.
Takto je očistená čakra tretieho oka: Keď je čakra aktivovaná, odhalí sa bdelá myseľ, vysoké vedomie a silné intuitívne schopnosti. Aby ste to dosiahli, mali by sa piť čaje alebo džúsy. Oveľa dôležitejšie pri tejto čakre je duševná práca. Vedenie denníka snov a meditácie všímavosti vám môžu pomôcť vrátiť sa späť sem a teraz.

7. Korunná čakra

Siedma čakra je korunná čakra alebo korunná čakra a nachádza sa niekoľko centimetrov nad vrcholom hlavy. to je Centrum pre duchovnosť, slobodu a vnútorný mier. Čakra je bežná biela, priehľadná alebo fialová zobrazené.

Uzamknutá korunná čakra: Blokovanie v korunnej čakre je často spojené so životnou krízou. Cítime sa bezcieľni, neistí a máme problémy so spánkom. Môže dôjsť aj k všeobecnej Weltschmerz alebo k stavom vyčerpania.

Otvorte túto čakru: Čakru je možné stimulovať kadidlom, pôstom alebo pobytom v prírode. Pomáha tiež vedomé ocenenie seba a iných živých bytostí. Ak energia opäť správne prúdi, je v súlade so sebou a so svetom a cíti hlboký vnútorný pokoj.

Meditácia čakier na otvorenie čakier

Ako vidíte, jednotlivé centrá môžu byť stimulované nosením určitej farby alebo inými cielenými opatreniami. Jeden špeciálny hĺbkové čistenie tela a duše ale môžete to zažiť meditáciou celostnej čakry. Buď tam všetky čakry sa aktivovali jedna za druhou a životná energia sa znova rozbehne.

Funguje to takto:

Sadnite si rovno s chrbticou vzpriamenou. Je dôležité, aby ste boli čo najviac uvoľnení a nie stiesnení. Teraz sa zhlboka nadýchnite a pošlite dych jemne počínajúc od koreňovej čakry smerom hore krok za krokom cez všetky energetické centrá. Pri každej čakre trochu zdržujte a vizualizovať jeho farbu.

Aké pocity cítim?
Cítim akékoľvek napätie?
Čo mi hovorí táto čakra?

Ak cítite napätie v čakre, teraz sa ich snaž pustiť. Cítite, ako nová, čerstvá energia prúdi do čakry pri každom nádychu, zatiaľ čo napätie sa uvoľňuje pri výdychu. Hneď ako pocítite, že sa čakra oslobodzuje, prejdite na ďalšiu, kým vaša energia nebude opäť voľne prúdiť vašim telom.

V našej meditácii čakier nájdete podrobné pokyny, pomocou ktorých sa môžete prepracovať všetkými čakrami. Ak ... toto Pravidelne vykonávajte meditáciu, naučte sa venovať pozornosť malým zmenám vo svojom tele a mysli a lepšie ich spájať. Autor: Vďaka čistiacim opatreniam bude váš tok energie opäť lepší, cítia vnútornú harmóniu a cítia sa vyrovnaní.

podobné príspevky

O Lise Mauracherovej

Sonnhof je čarovné miesto moci, kde sa ľudia opäť ocitajú, kde sa opäť cítia a znovu objavujú svoj potenciál. Mojou misiou je znovu prebudiť túto radosť u hostí a dať im nástroje, aby mohli opäť viesť naplnený a šťastný život. Je to miesto stretnutia a radosti - a to je presne to, čo milujem.