Wu-yi, čínsky čaj na chudnutie
Ak vás láka schudnúť, pitie tradičného čínskeho čaju vám môže pomôcť dosiahnuť pozitívne výsledky. Wu-yi je druh čaju oolong, pôvodom z pohoria Wuyi v provincii Fujian, ktorý urýchľuje proces chudnutia rýchlejšie spaľovaním tukov. Čaj Wu-yi, ktorý je čiastočne oxidovaný kvôli svojej farbe a aróme, má veľa výhod pre metabolizmus, podobne ako zelený čaj.
Zintenzívňuje metabolizmus
Čaj Wu-yi obsahuje značné množstvo polyfenolov, ktoré aktivujú enzým, ktorý rozpúšťa prebytočné triglyceridy v tele. Odborníci tvrdia, že nadbytok triglyceridov sa často mení na tuk. Neustála konzumácia čaju Wu-yi však zintenzívňuje proces spaľovania tukov, čím prispieva k chudnutiu.
Štúdie ukazujú, že obézni ľudia po dlhodobej konzumácii čaju Wu-yi výrazne schudli. Po šiestich týždňoch účastníci štúdie, ktorí vypili 2 - 3 šálky čaju denne, posilnili metabolizmus a zlepšili kardiovaskulárne zdravie.
Premení kalórie na energiu
Kofeín v zložení čaju stimuluje telo k využívaniu tukov vo forme energie v procese termogenézy. Budete sa teda cítiť energicky, zatiaľ čo telo vylučuje tukové usadeniny.
Zlepšuje trávenie
Čaj Wu-yi pomáha tráviť jedlo, najmä nadbytok jedla. Čaj tiež rozpúšťa kyslosť a rozkladá tukové bunky na menšie jednotky. Takto sa zbavíte pocitu nafukovania a prebytočných kalórií.
Pre viditeľné účinky pite každý deň 2 - 3 šálky čaju. Vyhýbajte sa pridávaniu sladidiel ako je med, cukor alebo agávový sirup do čaju, pretože znižujú priaznivé účinky rastliny. Je lepšie, aby sa čaj nekonzumoval pred spaním, pretože obsahuje veľké množstvo kofeínu.
Úžasné výsledky však nemôžete dosiahnuť iba konzumáciou čaju Wu-yi. Je potrebné zvoliť si vyváženú stravu a cvičebný program.