Zabíjajte kilá s Robbie Williamsom od hlavy po päty
Známy pre svoje kolísanie hmotnosti: Robbie Williams. Foto: Keystone
Keď som nedávno videl novú televíznu reklamu od WW - americká spoločnosť si na jeseň minulého roku prestala hovoriť Weight Weighters - neverila som vlastným očiam. Talk-Queen (a hlavný akcionár) Oprah Winfrey sa skutočne prehnala krajinou na bicykli. A Robbie Williams v boxerskom ringu pózoval v dobrej nálade.
Pomocou týchto klipov chce poskytovateľ programov na chudnutie, ktorý bol založený v New Yorku v roku 1963, prelomiť novú cestu. Celebrity, ktoré sú známe svojimi výkyvmi hmotnosti, sa majú stať vzormi. Aj keď hviezda Winfreyovej už dlho tak jasne nesvietila, ako tomu bolo v časoch, keď sa dostala na prvé priečky pri kúpe kabelky v zürišskom luxusnom butiku, a to aj v prípade, že sa Williams stal viac-menej vážnym a má svoje hudobné výšky za sebou: Obe známe osobnosti majú stále početných fanúšikov.
Wellness namiesto umŕtvovania
Williams, nová tvár WW kampane. Foto: WW
Som si dobre vedomý, že mnoho ľudí nielenže programom WW nielen úspešne schudlo, ale aj to udržali. Ale nejako mi pripadá čudné, že v našom osvietenom svete, kde tínedžeri už vedia o kalóriách, výživových hodnotách, intolerancii a vegánstve, mnoho ľudí stále potrebuje pokyny pre svoje stravovacie správanie.
Zlé slovo „diéta“ sa samozrejme vo väčšine kampaní dlho nepoužíva. Skratkou názvu spoločnosti Weight Watchers, v doslovnom preklade „váhový pozorovateľ“, je treba dosiahnuť spojenie s výrazom wellness - pohoda a nie osobná kasta je na dennom poriadku. A výrok: „Mením svoje stravovacie návyky a viac cvičím“ znie oveľa istejšie a modernejšie ako „počítam kalórie“.
Cenový prepad nedokázala zastaviť ani veľká akcionárka Oprah Winfreyová. Foto: Keystone
Pochopte svoje vlastné potreby
Možno som teraz trochu cynický, pretože veľa mojich kolegov momentálne pracuje na svojom programe na chudnutie. Jedzte s medializovanou metódou 16: 8, celý týždeň sa občerstvte iba na kockách živín, konzumujte iba jedovaté zelené koktaily a bielkovinové nápoje a samozrejme sa vyhýbajte všetkým druhom „zlých“ sacharidov.
Každému svojmu. Snažím sa - nielen pri chudnutí - viac počúvať svoje telo. Aby sme pochopili, prečo v určitých situáciách alebo v určitých časoch žiada o určité jedlá. Pretože stravovanie nie je len o uspokojení hladu, ale aj o poznaní toho, čo je potrebné na uspokojenie ďalších potrieb. A mám tiež svoj zmysel pre úspech: Ak po bujarej večeri cítim, že mám na druhý deň ráno slabú chuť, proste jem menej. A nerozčuľuj sa, že som si pochutnával na myšlienke „Teraz už na tom nezáleží“. Pretože, ako je známe, nič nevytvára väčší apetít ako zlé svedomie.
PS: Zdá sa, že klasická stratégia chudnutia WW nefunguje napriek očakávanej zostave podľa očakávaní. Ako vyšlo najavo pred pár dňami, podiel spoločnosti sa prepadol o 30 percent.