Začal
Začíname s vapingom nie je v zásade ťažké, mali by ste však mať nejaké dôležité informácie.
Táto oblasť je zameraná na fajčiarov, ktorí chcú prejsť na vaping, a na nefajčiarov, ktorí majú záujem o vaping.
Tu sú tiež informácie o vstupe pre nefajčiarov. Pretože neexistujú žiadne vážne faktické dôvody, ktoré by viedli k nevyhnutnosti odporúčať nefajčiarom, aby nekonzumovali elektronické cigarety.
Informácie pre fajčiarov o zmene dodávateľa
Informácie pre nefajčiarov, aby mohli začať
Elektronická cigareta je luxusný produkt, ktorý môže príjemným spôsobom otvoriť takmer neobmedzené svety chutí.
Rozdiel od väčšiny ostatných luxusných potravín je absorpcia cez pľúca. Poznáte to iba z fajčenia.
Fajčenie vám však neponúka takmer rovnakú rozmanitosť chutí.
A pokiaľ ide o chuť, fantázii sa takmer vôbec medze nekladú, pretože chuť pochádza priamo z arómy jedla. Možné je takmer všetko, od pečeňovej klobásy po jahodu.
Namiesto občerstvenia na niečom sladkom ho môžete jednoducho naparovať ... bez kalórií.
Začiatok je tiež veľmi ľahký. Najjednoduchšie je ísť do dobrého miestneho parného obchodu, kde si najskôr môžete prezrieť rôzne páry.
Vaping neznamená iba nekonečnú rozmanitosť, pokiaľ ide o chuť. Pre každého existuje aj niečo „technické“, bez ohľadu na to, či by to malo byť malé oblaky alebo celé hmlisté oblasti.
Veľa pary však nemusí vždy znamenať veľa chuti, medzi vaporizérmi sú veľké rozdiely, o ktorých by ste sa mali dozvedieť v dobrom špecializovanom obchode.
Čo sa týka tekutín, to, čo radi konzumujete, môže byť tiež tou pravou chuťou pre vašu vlastnú e-cigaretu. Nemal by vás ohromiť obrovský výber, stačí sledovať svoje vlastné preferencie a vydať sa na objaviteľskú prehliadku.
A teraz ešte niekoľko odpovedí na dôležité otázky:
Veľmi jasné áno.
Škodlivé látky, ktoré vznikajú pri fajčení tabaku, pri výparoch úplne chýbajú. Výpary pozostávajú z jemných kvapôčok kvapaliny, na rozdiel od dymu, ktorým sú väčšinou tuhé častice. Kvapalné kvapôčky sa nemôžu usadzovať alebo hromadiť v pľúcach; buď sa odparujú alebo sú absorbované a odbúravané v tele.
Podrobné informácie o zložkách pár a ich škodlivosti nájdete tu.
Mimochodom, to všetko platí aj vtedy, ak vapujete nikotínom, pretože nikotín v tabaku je jednou z najškodlivejších látok (viac o nikotíne).
Doteraz nebola preukázaná žiadna vážna škodlivosť výparov. Na fajčenie môžete zomrieť, ale na výpary určite nie.
Nikotín ako príčina:
Keď začnete vapovať a vapovať sa nikotínom, na začiatku si často všimnete nutkanie na kašeľ. To platí aj pre fajčiarov, ktorí prechádzajú.
Tento kašeľ je založený na skutočnosti, že nikotín stimuluje špeciálne receptory v horných dýchacích cestách. Toto nutkanie na kašeľ takmer vždy zmizne po krátkom čase po zvyknutí si.
Toto nutkanie na kašeľ však nenaznačuje, že by výpary boli škodlivé.
Je zrejmé, že tento efekt je pri fajčení maskovaný, čo sa však nedá s istotou povedať. To je dôvod, prečo fajčiari pri prechode na vapovanie väčšinou kašlú, pretože tento účinok tu chýba.
Príčiny nezávislé od nikotínu:
Ďalšou možnosťou nutkania na kašeľ je „konzistencia“ inhalovanej hmly. Na pohyb hmly potrebujú pľúca viac sily. U citlivých ľudí to môže viesť k reflexu kašľa.
Citliví ľudia môžu tiež kašľať, keď dýchajú vzduch zúžením, čo je prípad výparov DL (priamo do pľúc). Výsledkom môže byť, že budete musieť kašlať, keď budete vape priamo na pľúcach, ale nie vtedy, keď budete vape „z úst do pľúc“. Tento efekt sa dá dosiahnuť napríklad aj dýchaním cez tenkú hadičku alebo slamku.
Náklady sa môžu veľmi líšiť v závislosti od toho, do akého typu vape sa dostanete a aký systém uprednostňujete.
Ak začínate so zariadením „všetko v jednom“ alebo s klasickou štartovacou sadou, náklady na spustenie by sa mali pohybovať niekde v rozmedzí od 20 do 50 EUR. Prevádzkové náklady sa týkajú hlavne rozprašovačov a kvapalín.
Ceny tekutín sa zvyčajne pohybujú od 2,50 do 7 EUR za 10 ml a hlavy rozprašovača stoja okolo 1 až 3 EUR za jednotku.
Spotrebu je možné samozrejme len zhruba odhadnúť, pretože ide o veľmi individuálnu hodnotu, ale v priemere väčšina vaperov spotrebuje od 5 do 15 ml denne (v oblasti vstupných zariadení alebo vapovania z úst do pľúc). Hlava rozprašovača sa musí vymieňať každé 2 až 6 týždňov, v závislosti od použitej kvapaliny a použitia. Mesačné náklady sa pohybujú niekde v rozmedzí okolo 120 €. Okrem toho sú tu raz ročne nové batérie pre pary, ktoré v závislosti od prístroja stoja 10 až 20 €.
Je to samozrejme oveľa lacnejšie, ak sa v určitom okamihu rozhodnete zmiešať. Tu je viac informácií.
Náklady možno odhadnúť o niečo lepšie, ak sa na úvod použije systém podu.
Bežné štartovacie sady stoja okolo 25 €. Jediné prevádzkové náklady sú takzvané pody (vymeniteľná nádrž vrátane výparníkovej hlavy), kde dvojbalenie stojí v priemere od 5 do 10 EUR. Je ťažké urobiť všeobecné vyhlásenie, ale zhruba povedané, tobolka vydrží asi za dva dni. Mesačné náklady sa teda pohybujú okolo 110 EUR.
Možno bude vhodné kúpiť dve štartovacie sady, pretože si môžete byť istí, že jedno zariadenie je vždy nabité a že ak jedno zlyhá, druhé je stále k dispozícii. Pravdepodobne tiež musíte počítať s tým, že štartovacie sady budú kvôli životnosti batérií musieť byť vymenené asi po roku.
V oblasti režimov batérií a samonaťahovacích rozprašovačov sú však ceny cenovo obmedzené. Kombík môže rýchlo stáť niekoľko stoviek eur, ale potom je už „exotický“.
Existuje tiež veľa dobrých a lacných zariadení, ktoré začínajú na cene približne 50 EUR za mody batérií a vaporizéry. Zvyčajne na to potrebujete batérie, ktoré stoja približne 5 až 15 EUR. Vždy venujte pozornosť bezpečnosti batérie!
Na túto otázku je samozrejme možné odpovedať iba v obmedzenej miere, existuje však niekoľko kľúčových bodov, ktoré môžu slúžiť ako pomôcka. Okrem vášho vlastného vnútorného pocitu vždy existuje dôležitá indícia, či vám osoba za pultom chce predať iba niečo „cool“, „tučné“ alebo „aktuálne“, alebo či sa skutočne orientuje na potreby zákazníka.
V prípade fajčiarov by si dobrý predajca mal dať čas na úvodnú diskusiu, mal by sa opýtať na ich predchádzajúce fajčiarske návyky a zistiť, čo presne zákazník od vapingu očakáva.
Nie je to nevyhnutne najaktuálnejšia a najtučnejšia časť, tá pravá pre vás, veľa dobrých základných setov je na trhu pomerne dlho a osvedčili sa.
Väčšina nefajčiarov nemá vo svojich tekutinách nikotín, pretože spočiatku vyvoláva podráždenie hrdla a spôsobuje podráždenie v krku alebo mierny pocit tlaku v pľúcach.
Tento efekt však fajčiari chcú, hovoria mu „úder do krku“ alebo „záblesk“.
Ľudia s kardiovaskulárnymi chorobami alebo rakovinou, ako aj tehotné ženy by sa mali vyhnúť nikotínu, pokiaľ je to možné.
Pre všetkých ostatných nikotín nepredstavuje vážne riziko. Riziko fyzickej závislosti od nikotínu (bez tabaku) je navyše zanedbateľné alebo žiadne.
V zásade neexistuje nič proti tomu, aby ste nefajčili tekutiny s nikotínom. Vo väčšine prípadov by to malo skôr obťažovať iba nefajčiara, ako prinášať akékoľvek výhody.
Fajčiari by naopak mali zabezpečiť, aby pri výmene bolo v tekutine dostatočné množstvo nikotínu. Na začiatku platí pravidlo: skôr ako príliš málo.
Nie je možné uviesť nijaké všeobecné čísla, pretože množstvo nikotínu veľmi závisí od štýlu a zariadenia. Všeobecne sa však dá povedať, že pri vapovaní úst do pľúc je potrebných podstatne viac nikotínu, ako pri vapovaní priamo do pľúc s veľkými oblakmi.
Ak pre výkonné zariadenia a veľké množstvo pary často postačujú 2 až 3 mg/ml nikotínu, pre malú a malú paru je potrebných 9 až 18 mg/ml.
„Konverzná kalkulačka“ je pomôckou pri hľadaní správneho množstva nikotínu pre prechod „IG-ED.
Koľko nikotínu potrebujete na začiatku, si zvyčajne sami zistíte v krátkom časovom období a „príliš veľa“ nikotínu sa rýchlo prejaví bolesťami hlavy, závratmi a prípadne miernou nevoľnosťou. Tieto znaky zatiaľ nie sú znepokojujúce a dajú sa napraviť krátkou pauzou. Nikotín sa v tele rozkladá veľmi rýchlo.
Viac informácií o nikotíne nájdete tu.
Niektoré informácie najmä pre fajčiarov:
Pokiaľ ide o úplné vylúčenie návyku, vaping je vhodný iba v obmedzenej miere. Pretože, ako už bolo spomenuté, ide o iný spôsob vytvárania oblakov. Vaping je zábavný a chutí vynikajúco. Takže ak prejdete z cigarety na vaping, môžete sa pri vapingu zaseknúť.
Teraz neexistujú žiadne zdravotné dôvody na zastavenie vapovania. Ak však máte ďalšie dôvody, prečo sa chcete úplne zbaviť zvyku „fajčiť“ (vdychovať oblak), mali by ste vedieť.
Mnoho ľudí sa zase podarilo „fajčiarskemu rituálu“ úplne vyhnúť parou. Pretože pomocou vapingu môžete zvyk veľmi ľahko postupne obmedziť, už len preto, že porušuje konvencie, ako je päťminútová cigareta.
Pokiaľ však ide len o zbavenie sa negatív fajčenia, vape je na mieste. Môžete pokračovať v vytváraní oblakov bez obáv o svoje zdravie. Zažltnuté steny, páchnuce oblečenie a zadymené miestnosti sú tiež s parením minulosťou.
Okrem toho je vaping v spoločnosti bezpečný pre tretie strany, neexistuje objektívny dôvod, prečo sa vapovať iba vonku. Považuje sa za isté, že „pasívna para“ nie je zdraviu škodlivá.
Nejde primárne o to, či fajčíte cigaretu, cigaru alebo fajku. Dôležitejšie je, ako a koľko fajčíte.
Pokiaľ ide o fajčenie, existujú tri spôsoby, ako sa dá s fajčením bojovať. Existujú fajčiari, ktorí si čerpajú dym priamo na pľúca, čo je v Európe dosť zriedkavé, potom sú tu fajčiari, ktorí si najskôr zhromaždia dym v ústach a potom sa nadýchnu, a dôjde k čistému nafúknutiu bez inhalácie, čo je pravdepodobnejšie. Fajčiari cigariet a fajok.
Vedieť, aký typ chlapa ste, je nevyhnutné pre to, ktorý vape je pre vás ten pravý. Je tu iba pár vaperov, ktorí dokážu uspokojivo splniť obidve.
Dva typy vapovania, o ktorých hovoríme, sú vapovanie priamo na pľúcach, ktoré sa tiež nazýva DTL, z angličtiny „Direct To Lung“, a ústa do pľúc, tiež tradičné vaping, zadné vaping alebo MTL, z angličtiny. „Ústa do pľúc“, zavolal. Nafúknutie v tomto prípade spadá pod ústa do výparov pľúc.
Mnoho vaperov, bez ohľadu na to, ako to začali, nakoniec v určitom okamihu skončí s DTL. Ale na začiatku je dôležité, aby ste sa čo najskôr priblížili svojmu vlastnému fajčeniu, keď začnete vapovať.
Je preto veľmi dôležité zvoliť správnu paru pre príslušný štýl fajčenia. Mali by ste zistiť, čo to je, v dobrom obchode s parníkmi, pretože nie každý to môže vidieť priamo.
To, koľko ste vyfajčili, je v zásade dôležité iba pre výber obsahu nikotínu v tekutine. Základné pravidlo je, že by ste mali začať s príliš veľkým množstvom nikotínu.
Pretože ak je nikotínu príliš málo, para veľmi rýchlo zoslabne a „zasiahnutie hrdla“ (poškriabanie hrdla a/alebo tlak v pľúcach) je rýchlo vnímané ako príliš slabé.
Pozitívne účinky nikotínu, ako napríklad relaxácia alebo stimulácia alebo pocit bdelosti, sú navyše neobvykle dlhé. Takže takzvaná „saturácia“ nenastáva dostatočne rýchlo.
Tu nemôžete uviesť všeobecnú hodnotu, pretože to závisí od vaporizéra, ako aj od osobných preferencií. Čím väčšia oblačnosť, tým menej nikotínu je potrebných. Vhodný konzultant by mal byť schopný poskytnúť správny „recept“ na začiatok.
Všeobecne je vhodné vyhľadať radu v dobrom špecializovanom obchode skôr, ako začnete svoju vapingovú kariéru.
Bohužiaľ na to neexistuje všeobecná odpoveď, pretože to veľmi závisí od individuálnych potrieb. Pre začiatočníkov by však para mala byť čo najjednoduchšia na použitie a mala by vyhovovať vášmu vlastnému fajčeniu.
Pre niekoho majú sady väčších režimov batérie a atomizérov zmysel už od začiatku, zatiaľ čo iné sú spokojnejšie s malými, kompaktnými a jednoduchými systémami.
Endura T18 a jeho nástupca T18 (II) od spoločnosti Innokin s atomizérom Prism sú právom „dlhoročným“. Nemá automatický mechanizmus vyťahovania, ale môžete na ňu kresliť ako z cigarety bez rizika bublania alebo siffingu. Na začiatku nie je preto nevyhnutné znovu sa učiť ťahanie. Má tiež veľmi dobrú chuť.
Ak však nechcete stlačiť tlačidlá a páči sa vám viac tvarová forma ako cigareta, budete pravdepodobne spokojnejší so systémom pod. Používajú sa tiež veľmi ľahko a nie je potrebné ich opätovne plniť, ak si kúpite uzavretý systém, napríklad „My“ od blu, „Bo“ od J WELL alebo „JUUL“ od Juul Labs (aby sme vymenovali len niekoľko príkladov). zavolať).
Najlepšie je vždy vyhľadať radu v dobrom obchode s vaporizérmi a ak je to možné, vyskúšať rôzne systémy a vaporizéry. Dobrá úvodná konzultácia sa vyznačuje tým, že sa zakladá na predchádzajúcich fajčiarskych návykoch zákazníka.
Na sociálnych sieťach nájdete aj veľa skupín pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí sa menia, ktorí vám často môžu veľmi dobre pomôcť pri prvých krokoch s osobnou skúsenosťou.