Závislosť od stravy

Ale to nie je všetko: Asi 30 percent všetkých dievčat je vystavených riziku poruchy príjmu potravy a pre pätinu školáčok je ich váha a telo najstresujúcejším problémom v živote - ďaleko pred rodinnými konfliktmi alebo problémami v škole.

U mladých dievčat nútenie dosiahnuť ideálnu hmotnosť

Odkiaľ sa vzal tento tlak?

Z hľadiska reality je človek o to viac ohromený tlakom, ktorému sú mladí ľudia vystavení:

22% opýtaných študentov má dokonca podváhu,
66,6% má normálnu váhu.
Iba 6,5% má nadváhu a
4,9% postihnutých obezitou.

Ale zdá sa, že pre študentov, ktorí sa zúčastnili prieskumu, je ťažké správne posúdiť ich vlastnú váhu. Vychádzajú z nereálnych štandardov, ktoré sú dané hlavne reklamou alebo dievčenskými časopismi. Aby tomu čelilo, Mesto Viedeň teraz spustilo novú kampaň, ktorá sa uskutočňuje hlavne na Facebooku. Pod heslom: „Mám úplnú pravdu! Krásne v akejkoľvek veľkosti “, mladým ženám by sa malo opäť dodať väčšie sebavedomie. Popri workshopoch v školách a ďalšom vzdelávaní učiteľov, gynekológov a učiteľov materských škôl priťahujú pozornosť verejnosti aj akcie: napríklad nálepky so sebavedomými vtipnými výrokmi sa v súčasnosti nachádzajú na mnohých výkladoch v obchodnom centre Donauzentrum.

Dôvera a znalosti o výžive pre dospievajúcich

Čo sa Hanni nenaučí ...

Johanna sa nikdy nenaučí viac: Rovnako dôležité ako zdravé sebavedomie sú dostatočné vedomosti o tom, ako sa stravovať dobre a vyvážene. Okrem škôl sú tu vyzvaní predovšetkým rodičia: ponuka, ktorá obsahuje čo najviac čerstvo uvarených jedál a tiež dostatok ovocia a zeleniny, môže urobiť veľa, aby sa zabránilo problémom s váhou. Okrem toho je vhodné tráviť čo najviac času s deťmi vonku vo voľnom čase - či už prechádzkami, turistikou, futbalom, korčuľovaním alebo čímkoľvek iným. Toto povzbudzuje ľudí k cvičeniu už v mladom veku. Príjemný vedľajší účinok: profitujete z toho sami - fyzicky i psychicky.