Zdravie detských nôh mykózy nohy športovca
»Užitočné informácie k tejto téme
Niekedy sa cítite neisto, keď sú vaše ratolesti apatické, keď idú na prechádzku, pretože ich chodidlá sú „také bolestivé“. Či sa chcú len nosiť alebo je za nimi niečo skutočne?
V týchto prípadoch je vhodné sa najskôr pozrieť na nohy, pančuchy a topánky:
Dôvodom mohli byť pošmyknuté, vlhké ponožky, kamene alebo piesok v topánkach alebo dokonca nevhodná obuv. Vytvorila sa už bublina? Alebo je topánka príliš voľná? V takom prípade sa najmenší v ňom nedrží a svaly nôh sú rýchlo preťažené. Príčina bolesti nôh a nôh bohužiaľ nie je vždy taká jasná.
Bolesť kostí alebo kĺbov a opuch kĺbov sú vážne príznaky.
V zásade by ste mali vždy brať vážne sťažnosti dieťaťa na bolesť! Akútna bolesť je často spôsobená zraneniami. Mali by ste vziať svoje dieťa k lekárovi, aby vám nič nechýbalo.
Platí to najmä vtedy, ak:
- viditeľný je opuch kĺbov alebo veľká modrina,
- existuje veľká krvácajúca rana,
- citlivosť je znížená (vaše dieťa už nemôže cítiť, keď zvierate alebo pošteklíte jeho palec na nohe),
- Vaše dieťa sa už nemôže vyskytnúť resp
- aj pasívny pohyb (pohyb nohy dieťaťa) je bolestivý.
Tiež by ste mali okamžite navštíviť lekára, ak máte nasledujúce príznaky:
- pretrvávajúca alebo opakujúca sa bolesť v jednom alebo viacerých kĺboch,
- Prehriatie alebo opuch v jednom alebo viacerých kĺboch,
- Brnenie alebo obmedzená pohyblivosť v jednom alebo viacerých kĺboch,
- Nepohodlie v kĺboch spojené s horúčkou.
Aj keď sú rastúce bolesti bežné a neškodné, môže sa za opakujúcimi sa bolesťami dieťaťa stať vážna príčina! Rastúce bolesti sú známe ako diagnóza vylúčenia. To znamená, že najskôr je potrebné vylúčiť iné, závažnejšie príčiny bolesti. Dajte preto pozor, aby vaše dieťa bolo vyšetrené lekárom, ak nočné bolesti pretrvávajú dlhšie ako dva týždne.
Ak vaše dieťa večer alebo uprostred noci opakovane pociťuje bolesti nôh, aby sa z nich zobudilo, zväčša to rastie. Bolesť trvá asi 10 až 15 minút, zriedkavejšie aj niekoľko hodín. Ovplyvňujú obe nohy, ale nemusia sa nutne stávať súčasne. Najčastejšou bolesťou sú dolné končatiny alebo kolenné kĺby, postihnuté však môžu byť aj stehná alebo chodidlá. Nasledujúci deň je vaše dieťa zvyčajne šťastné a úplne bez bolesti. Tiež nikdy neexistujú žiadne vonkajšie príznaky, ako je opuch alebo prehriatie kĺbu.
Rastúce bolesti sú bežné: trpí nimi štvrtina až polovica všetkých detí vo veku od troch do desiatich rokov, často dvakrát až trikrát ročne, niekoľko týždňov.
Je známe, že v období, keď sa takáto bolesť zvyčajne vyskytuje, rastú najmä končatiny. Najmä rastové platničky v blízkosti kolenného kĺbu tvoria dve tretiny celkového rastu nôh - takže niet divu, že tam obzvlášť často dochádza k bolesti.
Presná príčina rastúcich bolestí stále nie je známa. Predpokladá sa, že šľachy a väzy sú napnuté a nerastú tak rýchlo, ak sa kosti zväčšia o 0,2 milimetra za deň počas nočných miniprúdov. Bolesť môže byť tiež spôsobená preťažením alebo natiahnutím nervov vedúcich bolesť v perioste bohatom na nervy.
Ak vaše dieťa večer alebo v noci plače od bolesti, vyžaduje si veľa pozornosti ako prvá pomoc a na bolestivé miesto (fľaše) fľašu s horúcou vodou. To často stačí na zmiernenie bolesti. Ak nie, môžete mu bezpečne pomôcť jedným z nasledujúcich spôsobov:
- Teplý kúpeľ často funguje ešte lepšie ako fľaša s teplou vodou.
- Úľavu prináša aj jemná kruhová masáž nôh. Ako podporu si môžete masírovať ľubovníkový olej (napr. Červený olej Jukunda) alebo arnikovú masť.
- Guaiacum D6 je často veľmi užitočné z homeopatického hľadiska. Dajte svojmu dieťaťu večer 5 guľôčok a ak sa v noci prebudí kvôli rastúcim bolestiam, jednu alebo dve ďalšie dávky v noci.
- Liečba soľami Schuessler je tiež sľubná: V prípade akútnej bolesti podajte dieťaťu 1 tabletu Calcium phosphoricum 6X každých 15 minút, keď bolesť ustúpi, až kým nezmizne. Preventívne môžete podávať 10 tabliet Calcium fosforicum 6X a 5 tabliet Calcium carbonicum 6X denne po dobu niekoľkých týždňov. Večer pred spaním si potrite obe nohy dieťaťa biochemickou masťou č. 2 (obsahuje tiež kalcium fosforicum) a potom ich nohy ešte niekoľko minút masírujte.
Terapeuti bolesti vyvinuli špeciálnu metódu naťahovania stehenných a lýtkových svalov, z ktorej mnoho mladých pacientov veľmi profituje.
Nasledujúce cviky cvičte večer s dieťaťom v posteli. Každé natiahnutie opakujte 20-krát (alebo tak dlho, ako sa vaše dieťa zúčastní) a každé natiahnutie vydržte 10 až 20 sekúnd. Preťahovacie cvičenia by nemali byť pre vaše dieťa nepríjemné, preto ich prosím opatrne tlačte!
1. Vaše dieťa leží na brušku. Jeden po druhom tlačte päty smerom dnu.
2. Vaše dieťa leží na bruchu a vyťahuje dolné končatiny kolmo nahor, aby ich chodidlá smerovali k stropu. Jeden po druhom stlačte dlaňou chodidlá a roztiahnite ich mierne nadol.
3. Vaše dieťa leží na chrbte s rovnými nohami. Jeden po druhom stlačte chodidlá smerom k telu.
4. Vaše dieťa leží na chrbte. Striedavo tlačte každú z rovných nôh smerom k hrudníku.