Zdravie je nové bohatstvo; JUICEit
Často dostávame otázku „Čo sa deje v New You Retreat?“
New You Retreat nejde o bootcamp, program na chudnutie alebo stravu, ale o zdravý životný štýl. Náš program je založený predovšetkým na tom, čo môžete zarobiť, a nie na obmedzeniach. Inými slovami, namiesto toho, aby sme vám hovorili, čoho by ste sa mali vzdať, aby ste zdravo žili, odporúčame vám, aby ste si oddýchli od určitých každodenných návykov a získali jasnosť v tom, čo znamená vyvážený životný štýl.
Dnes sme si mysleli, že sme účastníkom predchádzajúcich vydaní povedali, čo pre nich znamená New You Retreat.
Najlepšie tri dni v mojom živote som strávil tento rok, v septembri, v New You Retreat, v údolí Doftana! Odpojený od telefónu a internetu som mal čas robiť to, čo sa mi najviac páči: starať sa o seba! Naplno som si vychutnával chutné jedlo a lahodné džúsy, ktoré pripravili Ana a Roxana, bol som nabitý energiou fantastickej prírody, svoje telo som oslávil vynikajúcimi cvikmi Pilates s Luminitou a moje rána a večery boli plné jogy a meditácií. s Alexandrou! Nemôže to byť lepšie!
Ďakujem, krásni ľudia, akí ste! Mihaela V.
Skutočná skúsenosť New You Retreat pre mňa znamenala nový začiatok. Aj keď som bol v minulosti opatrný z hľadiska výživy a denného cvičenia, dobre som po skúsenosti s New You Retreat začal klásť väčší dôraz na to, ako varím (dokonca som si kúpil Thermomix:)), začal som prakticky 4 štyrikrát týždenne pilates a ja si dávam väčší pozor na hydratáciu! Koncept New You Retreat ma naučil viac sa o seba starať, je to koncept, ktorý vás vyzýva k zdravému vývoju po fyzickej aj emočnej stránke.!
Výborne dievčatá! Cristina R.
Zážitok z hry New You Retreat bol pre mňa hazardom. Stávka so mnou, lepšie povedané. Bol to zážitok, keď som sa snažil zistiť, či dokážem odolať bez toho, aby som niečo medzi jedlami okusoval - a tak som sa rozhodol pre trojdňovú džúsovú diétu - prekvapivo som skutočne odolal pokušeniam a nemal som ani pocit hladu, pretože Čakal som. Bola to stávka a s mojou trpezlivosťou - zvyknutá na viac športov. aktívne, pilates alebo joga boli na mojom zozname niekde medzi leňošením na slnku a behaním po obchodoch; Prekvapilo ma, keď som znovu objavil niektoré svaly, o ktorých som ani len netušil, a unavil som sa z jogy viac ako hodinovou kardio. Tieto tri dni boli dobrou príležitosťou na znovuobjavenie, že áno, môžem občas meditovať doma (niečo, čo som nerobil od vysokej školy) a nájsť si nových priateľov. Lepší tón, o kilo menej, krajšia pokožka - nakoniec to bola stávka vyhratá. Alina A.
Keď dosiahnete určitý vek, v mojom prípade 50 rokov, a budete mať náročnú každodennú prácu, môžete mať prehľad o niektorých „cieľoch“, ktoré ste dosiahli a ktoré môžete dosiahnuť ešte raz., ale na vyššej úrovni.
New You Retreat bolo „niečo“, čo som potreboval, a ktoré mi ponúklo nielen jedinečné zážitky (detox, jóga, meditácia, šport) so špeciálnymi ľuďmi, ale aj skutočný zdroj energie, odhodlania, solidarity, priateľstva ....
Môžem len poďakovať Ana a Roxane za to, že nám počas troch dní strávených v údolí Doftana kvapkali „jedlo pre telo i dušu“.
Vážim si ich a vyzývam, aby pokračovali! Gabriela V.
"Spočiatku som nevedel, čo mám čakať. Vedel som len, že chcem stráviť niekoľko dní so svojou priateľkou, aby som sa fyzicky a emocionálne zresetoval.".
Bolo to nad očakávanie.
Bolo to prvýkrát, čo som mal diétu založenú na tekutom jedle po dobu 3 dní, a bolo to pre mňa ľahké, pretože program, organizátori a dokonca aj ďalší účastníci ústupu mi poskytli všetku morálnu podporu, ktorú som potreboval moja pre usora.
Bolo to prvýkrát, čo som cítil, že každý ponúka a chce lásku. V ten okamih z posledného dňa, po meditačnom sedení, keď každý z nás hovoril o svojich vlastných zážitkoch na Retreat.niektorí z nás plakali šťastím, ďakovali a smiali sa, potom som vedela, že je to najlepšia voľba stráviť 3 dni v čase, keď som potreboval reštart.
Som veľmi šťastná “Adela D.
"New You Retreat bol pre mňa úžasným zážitkom. Pil som lahodné a zdravé džúsy, každý deň som cvičil pilates a jogu a zúčastňoval sa zaujímavých workshopov. Vybrané miesto, pohodlné a obklopené prírodou, zážitok svojím spôsobom dotváralo. Happy New Retreat je úspešný vzorec pre fyzické a duševné vyváženie, vítaná pochúťka. “ Irina T.
NYR bolo pre mňa stretnutie so skúsenosťami a informáciami, ktoré istý čas čakali na „zozname želaní“. .niejako mi nebolo nič, čo som stretol na NYR, cudzie: jedol som vegánsky už niekoľko mesiacov, mal som výpovede „preživších“ o úžasných výsledkoch cvičení Pilates, jogu som cvičil asi 2 mesiace a vždy som bol jej fanúšikom To, čo bolo ešte stále nové a prekvapujúce, čím bolo cvičenie NYR výnimočné, bola neuveriteľná kombinácia všetkých týchto prvkov: rozprávkové miesto, špeciálna vegánska strava a detoxikačné a výživné džúsy; Cvičenie pilates podporované trénerom, ktorý vie, že vás nikto iný nebude motivovať a nabádať k prekročeniu svojich limitov; relaxácia a pokoj navodený sedením jogy ... všetko, zavŕšené masážami, pri ktorých ste uvoľnili svaly, o ktorých ste vo svojom tele ani netušili. A keď k tomu všetkému pridám príspevok skupiny vynikajúcich vybraných účastníkov (zábava, kvalita diskusií a zaujímavá ľudská interakcia), myslím si, že som oprávnený tvrdiť, že NYR skutočne znamenal zážitok, ktorý si čoskoro zopakujem! Ingrid P.
Zúčastnil som sa mnohých detoxikácií a ústupov v Rumunsku aj v zahraničí, obzvlášť sa mi páčil ten váš, pretože vo všetkom, čo som tam robil, som cítil vašu vášeň a odhodlanie, stretol som krásnych ľudí a znovu som sa spojil s krásnymi, príroda a radosť zo života - umiestnenie! na samote, ako je krásny, čistý vzduch a tichý - program veľmi rôznorodý a dobre štruktúrovaný, objavil som pilates, jogu - menu také svieže, farebné a chutné Boli štyri dni rozmaznávania, za ktoré vám ďakujem. Carmen M.
Zúčastnil som sa prvého ústupu pred 1 rokom na žiadosť priateľa a odvtedy som bol na 3 takýchto akciách a už sa neviem dočkať, kedy pôjdem na ďalšie, ktoré myslím hovoria všetko o mojich skúsenostiach! Vyskúšala som obe menu, s džúsmi a vegánske, chutné aj plnšie, ako som čakala, a domov som prišla zakaždým s o 2 - 3 kg menej, čistejšou pokožkou, množstvom nápadov a energie. Bavilo ma pilates, jóga, meditácie (ktoré bežne necvičím) a workshopy na zaujímavé témy a so špeciálnymi rečníkmi. Ale viac ako to ma bavilo v úžasnej spoločnosti ostatných účastníkov, vrelosti a priateľstva organizátorov a prírody. Každé útočisko je úplnou lahôdkou pre telo, myseľ i dušu, lahodným oddychom od hektického životného tempa, a pretože si to zaslúžim - sľubujem, že sa vrátim! Alina P.
Moje prvé útočisko v Atra Doftane znamenalo niečo úplne nové, spočiatku považované za dovolenku ďaleko od všetkého a hlavne pár dní so mnou. Ukázalo sa, že to bolo niečo naozaj iné, ale najmä čo sa týka ľudí, ktorých som tam stretol. Atmosféra, jedlo, džúsy, priestor a vonkajšie aktivity spôsobili rozdiel. Hodiny jogy boli moje obľúbené, ale aj relaxačné chvíle pri krbe, hlavne v krásnych neskorých jesenných večeroch, keď slnko preráža mraky a hmla na jazere, ktoré sa otvára pred nami. Je zrejmé, že som sa vrátil k ďalším udalostiam, ktoré organizovali (úžasné) Roxana a Ana a zakaždým ma potešili nové aktivity, workshopy, nové recepty, ktoré sa tak nádherne predstavili. Čo robí dôchodca? Je to dobré pre vašu myseľ, dušu, telo, pre vás. Učí vás rozlišovať medzi tým, čo vám vyhovuje najlepšie a čo vás bolí, vidieť svoju vlastnú pokožku a cítiť, ako vám vaše telo ďakuje za dobré chvíle, ktoré má. ponúkol si. To boli dôvody, prečo som sa rozhodol znovu a znovu a znovu si užívať ústup. a. Vrátim sa zakaždým, keď potrebujem pauzu. Ďakujeme Juiceit za radosť, že ste súčasťou svojej rodiny! Dana F.
S veľkou radosťou a radosťou odporúčam všetkým svojim priateľom toto útočisko, ktoré mi pri každej mojej účasti (bol som dvakrát za dva roky) pripomína, aké dôležité je spojiť sa sami so sebou. Čas od času si musíme urobiť čas sami pre seba, pamätať na to, že musíme cvičiť - zdravo a jemne - a Luminița a jej hodiny Pillates nám v tomto ohľade pomáhajú, pamätať na to, že všetci sme spojení s prírodou - jemná alebo divoké - a Alexandra a jej hodiny jogy vrhli svetlo na viac či menej prospešné myšlienky, ktoré tam dostaneme. Nezabúdajme jesť vedome - farebné, opatrné, rôzne, odvážne - sú tu Ana a Roxana, ktoré nás majú viesť a naučiť sa pozerať na jedlo z iného uhla, menej konvenčného, ale lahodného. Páči sa mi, že ste súčasťou komunity ľudí s rovnakými záujmami ako vy, že sa môžete podeliť o svoje skúsenosti a poučiť sa z nich. A v neposlednom rade milujem pozitívnu atmosféru, ktorá sa tam vytvára, ktorú cítite dlho po návrate domov a pre ktorú som vždy pripravený vrátiť sa! Katarína I.
Zúčastnil som sa New You Retreat v Atre a bol to jedinečný zážitok. Prvýkrát som cítil, že sa ocitám a spoznávam sa po prvom dni očistenia a uvoľnenia napätia v mojom tele a mysli. Umiestnenie, aktivity jogy a pilates (s Luminitou), ktoré sa navzájom veľmi dobre dopĺňali, strava a hlavne energia organizátorov vytvorili nezabudnuteľnú atmosféru a musia sa opakovať! Iulia B.
New You Retreat bol darček, ktorý som urobil, a pomohol mi nájsť rovnováhu medzi dušou a mysľou. Užíval som si hodiny zdravého stravovania, fyzickej aktivity a meditácie - veci, ktoré sa snažím zmeniť na zvyky a každodenný život. Pomáha mi, že teraz už viem, akú pohodu získate, keď sa o ženu vo vás staráte po všetkých stránkach. Irina A.
Priznám sa, myšlienka na ústup ma prilákala predovšetkým na hodiny pilates s Luminitou Petrisor a hodiny jogy a meditácie s Alexandrou Simiean.
Čo sa týka výživovej časti, skôr zvedavosť bola vyskúšať niečo nové. Prekvapenie bolo o to väčšie, že som už nejaký čas čelil kvapkám cukru v krvi, ktoré som sa práve naučil zvládať. Nielenže som sa cítil skvelo, ale mal som aj novú, absolútne nečakanú energiu. Okrem radosti z práce s Luminitou a Alexandrou som objavil aj radosť z ďalších jedálnych lístkov: zdravé, rozmanité, veľmi chutné a v neposlednom rade úžasne podané.
Ďakujem Ana a Roxana! Mihaela A.