Zdravo chudnite v Krems an der Donau - jedzte sa fit

Najdôležitejšia vec pri chudnutí je jedna vec: mali by ste sami

krems

Pretože život je to najcennejšie, čo máte, a mali by ste si ho užívať každú jednu minútu. Aký zmysel má teda pocit slabosti, hladu a zlej nálady?

MUSÍ BYŤ POVOLENÉ VŠETKO!

Moje heslo: všetko musí byť povolené, ale v správnom množstve. A bohužiaľ sme na to zabudli. Chuť na jedlo nás často núti jesť viac, ako je dobré, alebo sa príliš karháme a dokonca jeme MÁLO. ÁNO, ktoré tiež bráni chudnutiu.

Plán s JEDNOTLIVÝMI MNOŽSTVAMI

Čo pre vás môžem urobiť? Vypočítam individuálny výživový plán, v ktorom môžete/môžete jesť čokoľvek. Musíte si však dávať pozor na množstvo a samozrejme by ste mali jesť nízkotučné. Výnimky sú však povolené a vítané. Presným výpočtom získate z tela takpovediac maximum, to je možné. V priemere sa chudnutie za 12 týždňov líši v závislosti od počiatočnej hmotnosti (čím vyššia, tým rýchlejšie to ide) medzi 6 - dokonca 20 kilami.

ČISTÁ STRATA TUKOV - ŽIADNY ÚČINOK JOJO

Stratí sa iba tuková hmota a žiadna svalová hmota - tým je vylúčený jo-jo efekt. (Metabolizmus sa nespomaľuje - v mnohých prípadoch sa dokonca zrýchľuje, pretože energia je presne nastavená)

Rád vám podrobne vysvetlím postup v nezáväznej úvodnej konzultácii - a vy sa rozhodnete, či je to pre VÁS správna metóda!

  • 3 stretnutia s meraniami BIA na kontrolu pokroku. Cieľ: Čistá redukcia tukovej hmoty, žiadna strata svalovej hmoty!
  • Poskytnem vám váš individuálny plán s množstvami cestovín, chleba, mäsa, syrov atď. Rozdelených na 3 jedlá denne
  • Môžete jesť čokoľvek
  • Odo mňa dostanete aj brožúru s receptami s vlastnými množstvami
  • Výnimky sú povolené
  • Plán trvá 12 týždňov, potom môžete pokračovať sami. Jednotlivé merania BIA je možné rezervovať si u mňa
  • Implementácia v reštaurácii už po niekoľkých dňoch nepredstavuje problém (dovtedy získate späť cit pre svoje množstvo a sýtosť)
  • Cukor v krvi je stabilizovaný, takže by už nemali chýbať sladkosti/chute na jedlo, ideálne aj pre diabetikov!
  • Pre diabetikov je plán šitý na mieru príslušnej terapie. Zahrnuté sú aj informácie o jednotkách chleba pre inzulínovú terapiu.
  • Črevá sa uvoľňujú a vyživujú vyšším príjmom vlákniny - to môže tiež viesť k zlepšeniu črevných problémov
  • Plán zostáva na celý život a nie je potrebné ho upravovať.

Cena je celková 275 eur vrátane mojej starostlivosti počas 12 týždňov. Samozrejme, že som kedykoľvek k dispozícii pre ďalšie otázky alebo pár motivačných krokov:-)

Cena plánu je bez meraní a je vytvorená a odoslaná online 59 eur. Viac o tom tu!

Keď ste získali motiváciu - nechajte ma, nech vám nezáväzne poradím -, rozhodnete sa, či je tento spôsob pre vás ten pravý!