Zdravšie raňajky Testované vločky Fitness - FIT FOR FUN

Top alebo flop? FIT FOR FUN uskutočnil testy a chcel vedieť, či vhodné reklamné správy od raňajkových cereálií skutočne dodávajú to, čo sľubujú.

raňajky

"Čo to hovoríš, zlatko, nemôžem ťa pochopiť!" Vŕta mi to tak hlasno v hlave. Musí to byť kvôli chrumkavým vločkám, ktoré som si práve vložil do úst ... „Raňajkovať musíte, ak je to potrebné, na náklady komunikácie. A chrumkavé vločky sú chutnejšie ako ochabnuté ovsené vločky. Aby vás raňajky tiež dostali do poriadku, venujem samozrejme pozornosť informáciám ako „s vysokým obsahom vlákniny“, „bohaté na vitamíny“ a zdravé celozrnné výrobky. Čo však presne znamenajú tieto pojmy? Sú vločky pre mňa skutočne dobré?

FIT FOR FUN podrobne preskúmal bežné výrobky a skontroloval ich skutočnú hodnotu pre zdravie. Obmedzili sme sa na výrobky z čistého zrna bez ovocia. Väčšinou sú to vločky alebo podobné formy - hlavne vyrobené z pšenice, ryže a kukurice. Müsli majú obyčajne ovsené vločky ako základ a neboli brané do úvahy, pretože nie sú porovnateľné s vločkami. Požiadavky na fitness vločky: vysoký obsah vlákniny, čo najmenej cukru, nízky obsah tuku, vitamíny a minerály z celých zŕn.