Zdravý životný štýl prostredníctvom tanca - stránka AMP
V predvečer leta sa viac ako kedykoľvek predtým staráme o svoju postavu a o to, aké ďalšie príjemnejšie a motivujúcejšie fyzické aktivity by sme mohli mať, ak netancujeme vonku s priateľmi.
Preto spoločnosť Nestle Fitness uvažovala o tom, že sa k vám priblíži priamo v strede mesta, kde, ako vieme, vás vždy chytí každodenný zhon.
Týždeň budeme s vami v parkoch a pred univerzitnými kampusmi na pár minút relaxu a dobrej nálady.
Je len na vás, kde sa budete môcť od 18. do 23. mája rýchlejšie a ľahšie pozrieť na novú choreografiu C.R.B.L. a pridať sa k aerobikovej kapele, ktorá vás pozýva na malý pohyb.
Camelia Dinu je inštruktorka, ktorá koordinuje aerobikový a tanečný tím počas celej kampane a bude viesť vaše kroky tak, aby ste sa toto leto dostali do najlepšej formy.
"Všetci máme živé tempo života, ale nesmieme sa vzdať cvičenia, aj keď nejdeme do posilňovne alebo nechodíme na tanečné kurzy. Pohyb nie je určený len pre profesionálov, každý z nás musí robiť minimálne 30 minút denne." fyzické cvičenia.
Nezabudnite, že tajomstvo života spočíva v optimizme, vytrvalosti a dobrej nálade, a preto musíme začať tým, že sa budete hýbať “, vyhlasuje C.R.B.L.
Tu je program našej kampane, dúfame, že si vás nájdeme medzi tanečníkmi!
Polytechnika - 19. mája
Univerzita - 20. mája
ASE - 21. mája
Mládež - 22. mája
Herastrau - 23. mája
Výskum ukazuje, že pravidelné cvičenie v kombinácii s vyváženou stravou sú najlepším spôsobom, ako si udržať našu postavu a mať blahodárne výsledky pre zdravie a duševné zdravie po celý deň.
Ľudia, ktorí sa podieľajú na fyzických aktivitách s priateľmi alebo rodinou, sa súčasne viac venujú týmto aktivitám a zároveň si užívajú kamarátstvo, interakcie a uspokojenie zo sociálnych zážitkov.