Zemiakové placky s jablkovou omáčkou (500 kcal) - Fórum

Diskutujte o zemiakových plackách s jablkovou omáčkou (500 kcal) im Teplé jedlá Fórum v oblasti diétnych receptov; Zemiaky (asi 370 g s kožou) nastrúhame nahrubo, nakrájame malú cibuľu a spolu premiešame. Pridajte 1 vajce a celú pšeničnú múku, všetko s trochou soli

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Výživa a diétne recepty
  • Diétne recepty
  • Teplé jedlá
  • Zemiakové placky s jablkovou omáčkou (500 kcal)

Zemiakové placky s jablkovou omáčkou (500 kcal)

Zemiaky (asi 370 g s kožou) nastrúhame nahrubo, nakrájame malú cibuľu a spolu premiešame. Pridajte 1 vajce a celú pšeničnú múku, všetko premiešajte s trochou soli.
Rúra alebo podobné Zohrejte na teplotu 50 ° C, vložte 1 veľký tanier.
Polovicu oleja dajte na obalenú panvicu a zohrejte ju, potom v nej z oboch strán osmažte polovicu zemiakovej zmesi (najlepšie rozdelenú na 2 - 4 porcie, podľa toho, aké veľké máte nárazníky).
Počas používania zvyšku oleja na vyprážanie druhej polovice zemiakovej zmesi udržujte teplotu v rúre.
Ak chcete, zmiešajte jablkovú omáčku s trochou škorice.

zemiakové

Hotovo
Priložený obrázok zobrazuje 1 porciu, skutočne vás veľmi dobre zasýti a podľa mňa tu a tam stojí za to 500 kcal.

* upraviť * Neviem, prečo je vyššie uvedených oveľa menej kalórií, s fddb mám 500 kcal!

Zmenil Gast154757 (3. 8. 2011 o 19:35)