Žihľava proti infekciám močových ciest - NetDoktor
DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biologička, ľudská genetička a trénovaná lekárska redaktorka. Ako novinárka na voľnej nohe píše pre odborníkov i laikov texty na témy týkajúce sa zdravia a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.
Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.
The Žihľava je starodávna liečivá rastlina, ktorá pomáha pri reumatických ťažkostiach, infekciách močových ciest a benígnom zväčšení prostaty. Prečítajte si tu všetko, čo potrebujete vedieť o účinku a použití žihľavy!
Aká liečivá sila je v žihľave?
Terapeuticky sa používa veľká žihľava (Urtica dioica) a malá žihľava (Urtica urens). Používajú sa listy alebo bylina (stonky a listy) a korene. Okrem toho zložky žihľavy nájdeme aj v kozmetických výrobkoch, napríklad ako prísadu do vlasových mliek a šampónov proti lupinám a mastným vlasom.
Žihľava listy a byliny
Pôsobia močopudne, analgeticky a protizápalovo. Jeho použitie ako tradičného bylinného lieku je známe pre nasledujúce choroby:
- na liečbu spláchnutia pri zápalových ochoreniach dolných močových ciest
- na prevenciu a liečbu obličkového štrku
- ako podporná liečba reumatických ťažkostí
V empirickej medicíne sa listy a byliny žihľavy používajú aj na mierne bolesti kĺbov a - zvonka - na seboroickú pokožku.
Obsiahnuté účinné látky sú fenolkarboxylové kyseliny (kyselina chlorogénová, kyselina kávová, kyselina kávová), minerály, amíny (vrátane histamínu) a triesloviny.
Korene žihľavy
Korene žihľavy sa tiež zaraďujú medzi tradičné bylinné lieky. Používajú sa v prípadoch benígneho zväčšenia prostaty (benígna hyperplázia prostaty) na zmiernenie porúch vyprázdňovania moču. Patria sem časté a bolestivé močenie, potreba močenia v noci a správanie pri močení.
Korene obsahujú okrem iného polysacharidy, lektín, kumaríny a steroly.
Ako sa žihľava užíva?
Sušená bylina alebo listy žihľavy sú dostupné v rôznych formách. Napríklad sa z nich dá jemne nakrájať na prípravu čaju: Za týmto účelom zalejte štyrmi čajovými lyžičkami (asi 2,8 gramu) liečiva na krájanie asi 150 mililitrami vriacej vody a celé to preceďte po 10 až 15 minútach. Takúto šálku žihľavového čaju môžete piť trikrát až štyrikrát denne. Priemerná denná dávka je 10 až 20 gramov liečiva. Je logické kombinovať žihľavu v čaji s inými liečivými bylinami, ako je zlatovka, koreň tetrova a listy brezy.
Listy a bylinky zo žihľavy sú tiež dostupné ako hotové lieky: práškové v dražé, ako suchý extrakt v tabletách a kapsulách, ako šťava z čerstvých rastlín a ako čajová zmes (čaj z močového mechúra a obličiek, čaj z moču). Ako správne používať a dávkovať tieto prípravky sa dozviete v príslušnom príbalovom letáku a od svojho lekára alebo lekárnika.
Čaj si môžete pripraviť aj z koreňov žihľavy. Aby ste to dosiahli, musíte zmiešať 1,5 gramu hrubo práškového liečiva so 150 mililitrami studenej vody, potom ho zohriať a nechať jednu minútu zovrieť. Potom ho zložte zo sporáka a po desiatich minútach preceďte. Príznaky benígnej zväčšenej prostaty sa dajú lepšie liečiť hotovými prípravkami vyrobenými z koreňov žihľavy ako čajom. Suchý extrakt je dostupný v tabletách a kapsulách, ako aj v tekutých prípravkoch. Zmysel by mala mať aj kombinácia s saw palmetto.