Zimná kúra JABLKOVÝ OCET - pravoslávny obranca
Lekári starovekého Grécka ho hojne využívali, sám Hippokrates, otec modernej medicíny, vo svojich spisoch zdôrazňoval jablčný ocot. V rumunskom ľudovom liečiteľstve sa používa od nepamäti. Naši roľníci v kopcovitých a horských oblastiach stále pripravujú každú jeseň jablčný ocot, ktorý potom používajú počas dlhej zimy proti rôznym chorobám alebo jednoducho na udržanie zdravia. Prakticky v našej krajine neexistuje región, kde by nebolo známe použitie tohto ľudového lieku pri chorobách špecifických pre chladné a chladné obdobie. Tu je sedem aplikácií s týmto úžasným liekom.
Vezmite tri lyžice jablčného octu trikrát denne, zmiešané s lyžičkou medu. Kúra trvá najmenej tri mesiace a má veľmi silné detoxikačné účinky na organizmus. Niektoré látky obsiahnuté v jablčnom octe majú navyše protizápalové účinky na kĺby a zabraňujú starnutiu a degenerácii chrupavky a epitelu. Reumatické bolesti zhoršené chladom a vetrom možno liečiť aj zvonka, obkladom získaným z dvoch lyžičiek octu, lyžičky strúhaného chrenu a lyžičky najemno nakrájanej cibule. Tri zložky sú dobre premiešané, zabalené do gázy a nanesené na postihnuté miesto, pričom sa obklad udržiava najmenej hodinu.
Z prvej bolesti v krku kloktajte každú hodinu koncentrovaným roztokom octu, ktorý sa získa zo štyroch polievkových lyžíc octu zriedeného v šálke (250 ml) vody. Po ústupe bolesti v krku je kloktanie menej časté: každé tri hodiny. Je to obzvlášť účinná liečba v počiatočných štádiách prechladnutia. Procedúra má tiež veľmi dobrý účinok, ak máme sucho v krku.
Ak už nádcha pokročila, veľmi dobrou liečbou na ľahšie prekonanie choroby je nasledovné: trenie celého tela, najmä však hrudníka, jablčným octom. Po ošetrení sa pacient dobre zabalí a nechá sa potiť najmenej 10 minút. Obzvlášť účinná, ak sú tieto choroby sprevádzané horúčkou alebo bolesťami svalov, má masáž mentolovým octom, ktorý sa získava z troch kvapiek prchavého mätového oleja pridaného do lyžice jablčného octu.
Najčastejšie sa vyskytujú v zime, keď chlad na jednej strane a vysokokalorické jedlo na druhej strane podrobia tráviacemu traktu mimoriadnu námahu. Preto, ak v zime trpíte častými tráviacimi ťažkosťami alebo prekyslením, vypite pred jedlom, 5-10 minút a bezprostredne po jedle, štvrť pohára vody, v ktorej bola zriedená čajová lyžička octu. Ocot stimuluje slinenie, vylučovanie žalúdočných štiav a zvyšuje peristaltiku tráviaceho traktu. Zlepšuje tiež metabolizmus glukózy-lipidov, čo je kombinácia látok v potravinách, ktoré sú najťažšie stráviteľné a asimilujú.
Na pozadí veľmi tučných zimných jedál sú problémy so žlčníkom veľmi časté. Je to o to viac, že žlčník sa stáva lenivejším v mrazivých dňoch, keď sme nútení sedieť a zostať dlhšie doma. Väčšina ľudí, ktorí majú problémy s žlčou, by mohla byť ušetrená veľa problémov tým, že si pred každým jedlom po dobu 10 minút dala 1 - 2 čajové lyžičky jablčného octu (20 - 25 minút pre ľudí s veľmi silnou chuťou do jedla). Tento prírodný produkt stimuluje evakuáciu žlče, rozpúšťa kamene, má priame protizápalové účinky, zlepšuje trávenie a metabolizmus tukov.
Výkrm a obezita
Po zimných prázdninách sú „v kvete“, o to viac si zachovávajú, že v priebehu nasledujúcich dvoch mesiacov zostáva jedlo veľmi kalorické a obsahuje málo surového ovocia a zeleniny. Riešením je jablčný ocot, ktorý umožňuje najjednoduchšie a najefektívnejšie úpravy hmotnosti. Tu je jeden z nich: každé ráno, po prebudení, pití, nalačno, pohár pramenitej vody, v ktorej boli rozpustené dve čajové lyžičky jablčného octu. Potom počas dňa, po každom jedle, vypijeme pol pohára vody, do ktorej sme pridali čajovú lyžičku jablčného octu a dve čajové lyžičky medu. Jablčný ocot stimuluje procesy vylučovania z tela (najmä črevným tranzitom) a aktivuje určité metabolické reťazce, ktoré podporujú chudnutie. Ak chcete silnú stravu, použite nasledovné: pred každým jedlom, nech je jedlo bohaté alebo chudobné, prehltnite dva strúčiky pretlačeného cesnaku s lyžicou jablčného octu a trochou vody. Je to jedlo nie príliš rafinované chuťou a ešte menej chuťou, ale intenzita účinku stojí za námahu. Je tiež potrebné poznamenať, že táto liečba, dosť tvrdá na zažívací trakt, sa neuskutočňuje dlhšie ako sedem dní za sebou, po ktorých nasleduje sedemdňová prestávka.
Veľmi sa zhoršuje v zimných mesiacoch, keď klesá imunita, slabší krvný obeh a telo (najmä nohy) dýcha oveľa menej, a to kvôli zimnému oblečeniu a obuvi. Proti týmto plesňovým infekciám sa vykonáva dlhodobé ošetrenie, avšak s účinnosťou overenou v praxi: trikrát denne, ráno, na poludnie a večer, sa prst pol hodiny chová v jablčnom octe. Cez noc zabaľte chorý prst do vaty napustenej jablčným octom a zabaľte do plastu (prsty vyrezané z ochranných rukavíc v domácnosti). Necht sa z času na čas zapíja aj tinktúrou z propolisových alebo topoľových púčikov, ktoré majú veľmi silné protiinfekčné účinky a veľmi dobre pôsobia na tkanivá predtým namočené v octe. Po 2 - 3 mesiacoch mykóza zmizne.
Chronická únava, vyčerpanie
Vyskytujú sa veľmi často, na konci zimy, keď telo a psychika začnú v lete vyčerpávať svoje nabité batérie. Pre rýchle nabitie týchto batérií je veľmi dobrým riešením masáž jablčným octom, prípadne ochuteným levanduľou alebo rozmarínom (tri kvapky ich prchavých olejov vložte do lyžice octu). Masáž sa vykonáva na celom tele nasledujúcim spôsobom: vezmite si do dlane jablčný ocot a jemnými a energickými pohybmi (vždy vykonávanými vzostupnými smermi) ho rozotierajte po pokožke a trvajte na oblasti ramien, krku, hrudníka a čela. Táto kúra trvá 30 minút a po nej bude nasledovať sprcha, po ktorej sa budete cítiť sviežo a fit. Rovnaká liečba sa odporúča proti intelektuálnemu prepracovaniu, ako aj proti svalovej horúčke. Masáž jablčným octom tiež stimuluje krvný obeh a zvyšuje odolnosť proti chladu.