Zlomenina lýtkovej kosti »Kedy môžete znova zaťažiť celú nohu?
Zlomeniny fibuly sú najčastejšie spôsobené športovými úrazmi. V závislosti od typu zlomeniny fibuly a celkového zdravotného stavu pacienta to môže šesť týždňov chvíľu trvať, kým kosť znova dorastie. Počas tejto doby pacient nosí obsadenie alebo koľajnicu. Fyzioterapia sa začína potom alebo počas tejto doby.
Ale môže 12 až 16 týždňov trvať, kým pacient nebude môcť nohu znovu úplne naložiť. Iba potom je možné vykonávať všetky každodenné činnosti a vykonávať normálnu chôdzu. Aj tu to závisí od závažnosti prestávky a celkového stavu pacienta. Čas na zotavenie sa predĺži, ak dôjde k ďalším zraneniam. Ak je napríklad zlomená holenná kosť, môže trvať dlhšie, kým bude noha opäť úplne zaťažená.
Až aktivity resp šport môžete cvičiť znova s vysokými špecifickými nárokmi, ako je futbal alebo tenis, môže to trvať oveľa dlhšie. To platí najmä pre zlomeninu laterálneho malleolus (časť lýtkovej kosti). Niekedy musia byť postihnutí Dajte si pauzu na pol roka alebo rok. Svaly musia znovu získať svoju plnú silu, aby bola zaručená maximálna odolnosť.
Je vhodné absolvovať fyzioterapiu bez ohľadu na to, či bola kýla liečená konzervatívne alebo chirurgicky. Fyzioterapia sa používa na jemné budovanie svalov a obnovenie pohyblivosti nohy. Najmä keď je noha dlhšiu dobu znehybnená, svaly sa rozpadajú a pohyblivosť je výrazne obmedzená.
Vplyvy na čas hojenia
Holenná kosť a lýtková kosť sú podporné časti našej dolnej časti nohy. Zlomenina fibuly je zlomenina väčšinou tenšej z dvoch kostí. Fibula sa spravidla zlomí v dôsledku vonkajšieho nárazu, napríklad kopnutia alebo skrútenia, ak dotknutá osoba nešťastne upadla. Často dochádza k zlomenine fibuly spolu s poranením kolena. Vonkajší členok je umiestnený na dolnom konci fibuly. Vonkajší malleolus je časť lýtkovej kosti, ktorá je najčastejšie postihnutá zlomeninou, čo je tiež dané jej exponovaným miestom.
Otvorené zlomeniny lýtkovej kosti sa často hoja horšie ako uzavreté. Prax ukazuje, že zlomeniny sa u detí hoja oveľa rýchlejšie ako u dospelých. Kurz závisí aj od spôsobu liečby. Zlomenina fibuly sa zvyčajne lieči chirurgicky: fragmenty kostí sa spoja dohromady pomocou platničiek, skrutiek alebo nechtov. Ak dôjde k rozdrobeniu zlomeniny, bude pravdepodobne potrebné z vonkajšej strany imobilizovať nohu takzvaným externým fixátorom. To, či je po zákroku potrebný sádrový odliatok, závisí od typu porušenia. Ak je noha imobilizovaná pomocou vonkajšieho fixátora, nemusí byť dolná časť nohy v sadre.
Výnimkou v liečbe je zlomenina lýtkovej komunity, ktorá si zriedka vyžaduje chirurgickú liečbu. Je stabilizovaný v priaznivej polohe, pretože hlavná sila sa prenáša cez holeň vo výške. To znamená, že od sadry v Paríži sa často dá upustiť. V opačnom prípade sa na stabilizáciu zlomeniny fibuly použije parížska sadra alebo dlaha. Dá sa obuť aj vychádzková obuv (ortéza).
Ak bola zlomenina liečená chirurgicky, je možné s fyzioterapiou začať veľmi skoro. Tu je noha spočiatku zaťažená veľmi malou váhou, ktorá sa potom postupne zvyšuje. Ak bola zlomenina fibuly zavedená do sádry, ošetrenie môže prebiehať až po odstránení sádry.
Zlomeniny spôsobené stresom alebo chorobami sa liečia ťažšie a ich dokončenie preto môže trvať dlho. Stresové zlomeniny sú zvyčajne spôsobené behom v nesprávnej polohe chodidla, keď je príliš namáhaný vonkajší okraj chodidla, čo sa môže stať buď zlou obuvou alebo nohami s lukom. Ale aj preťaženie spôsobené príliš rýchlym tréningom, napríklad behom po asfalte, môže viesť k takejto stresovej zlomenine. V niektorých prípadoch môže osteoporóza alebo nádorové ochorenie spôsobiť zlomeninu fibuly.
Komplikácie predlžujú trvanie. Infekcie, krvácanie, pretrvávajúce bolesti, poškodené cievy, šľachy alebo nervy, opotrebovanie kĺbov alebo nesprávna tvorba kĺbov (pseudartróza) môžu sťažiť hojenie. Je tiež pravda, že liečenie starších pacientov trvá dlhšie ako mladým ľuďom. Choroby ako diabetes mellitus a fajčenie tiež oneskorujú hojenie.
Doba zotavenia teda závisí od nasledujúcich faktorov:
- Druh a závažnosť poranenia
- prítomnosť ďalších zranení
- ako dobre sa dodržujú pokyny lekára
- či je chirurgický zákrok nevyhnutný
- koľko času sa venuje fyzikálnej terapii
- či sa vyskytujú kompilácie
- individuálny liečebný proces a vek