Zmluva o chudnutí a tipy - Chudnite úspešne
Svoju predstavu zmluvy som teda implementoval hneď a takto to môže celé vyzerať.
zmluva
Ja, Karin Braun, som si vedomý, že uvoľnením svojho telesného tuku uvoľním svoju ochrannú stenu. Robím tento krok, pretože som si uvedomil, že tento typ ochrany už pre mňa nie je potrebný. Nasledujúcich 12 mesiacov sa budem zdravo stravovať a cvičiť, aby som sa udržal v energetickej rovnováhe a znížil svoju váhu.
Ja, Karin Braun, som si vedomá, že počas tejto doby sa vzdám mnohých starých a niekedy drahých zvykov, pretože nie sú pre mňa dobré. Ja, Karin Braun, sa zaväzujem venovať pozornosť svojim emóciám a otvoriť sa svojim blížnym, aby sa podieľali na zmenách, ktoré so mnou prebiehajú.
Ja, Karin Braun, sa zaväzujem, že sa o seba budem vynikajúco starať celých 12 mesiacov a dlhšie. Dať priestor pocitom a myšlienkam a v prípade potreby ísť
dovoľte mi jesť zdravé, chutné a vyvážené jedlo a dopriať si dostatok pohybu a odpočinku.
Ja, Karin Braun, sa zaväzujem k sebe správať láskavo a odpustiť si akékoľvek malé sklzy a nenechať sa od toho odradiť, ale pokračovať, a tak som sa priblížila k svojmu cieľu zdravého tela po uplynutí 12 mesiacov.
O Karin
Záľuby: čítanie, písanie, fotografovanie, priatelia, šport, varenie a oveľa viac.
Profesia a/alebo povolanie: čarodejnica a umelkyňa
Vek: 51 rokov
Rodinný stav: šťastný s milovanou osobou, 1 dcéra, 1 vnučka
3 myšlienky na „zmluvu“
Ahoj Karin,
Myslím si, že táto „zmluva“ je veľmi dobrý nápad - keď premýšľam o tom, koľko zmlúv každý deň sledujem - dbám na to, aby všetko fungovalo - každý dostane svoje veci včas - žiadne stavenisko nemusí stáť - a ja zostávam vzadu - v určitom okamihu nájdem úkryt tiež bežal ...
Dal si mi nápad - idem sa podpísať a hlavne tvoju poslednú pasáž prevezmem - ak môžem - 1 na 1!
Samozrejme by som mal myslieť na vhodnú zmluvnú pokutu, pretože k svojim dodávateľom nie som veľmi šteklivý! Ďakujem …
Ahoj dúfam, som rád, že sa ti to páči. Princíp a jeho veľké časti pochádzajú z knihy „The Artist's Way“ od Julie Cameron a určite ju môžete prevziať.
Myslím si, že „trestom“, ak je dobrý trest, by bolo zaviazanie sa k presnej kontrole toho, čo sklz spôsobilo. Aby ste išli skutočne do hĺbky a nenechali sa odbiť obvyklými výhovorkami. LG Karin
Áno, tak to urobím - už som dnes šla do kaderníctva a dala si urobiť úplne iný STRIH ... Vlasy vypnuté a nový život (pocit)! To spolu dobre ladí a sám si zariadim zmluvu - už som urobil niekoľko odrážok!
Musí to byť možné! Pokračujem v práci na svojej disciplíne a už na seba nie som taký prísny a keď som veľmi milujúci a trpezlivý - hlúpe kilá sa konečne poddajú 😉