Zničuje vaginálny pôrod sexuálny život, na ktorý odpovedajú lekári a pôrodné asistentky

„Šiť užšie“ a „Požadovaný cisársky rez“

To, že ženy sa „opotrebujú“ po klasickom pôrode a potom už sex prestáva baviť, je mýtus, ktorý pretrváva. Odborníci vyvracajú neopodstatnené obavy, vysvetľujú, kedy sa zo zážitku skutočne stane zabijak potešenia a čo môžete v tomto prípade urobiť.

„Zachráňte svoju lásku“ je slogan žien, ktoré chcú cisársky rez podľa vlastného výberu - aby zabezpečili, že vagína zostane po narodení zúžená. "Chápem vaše obavy, pretože také rozhovory medzi ženami kolujú po mnohých internetových fórach." Sú tam opísané skutočné hororové scenáre, “hovorí mníchovská gynekologička, sexuálna medicína a psychoterapeutka Vivian Pramataroff-Hamburger v rozhovore pre FOCUS Online.

Ursula Jahn-Zöhrens, poradkyňa pre oblasť slobodných povolaní v Nemeckej asociácii pôrodných asistentiek, je tiež oboznámená s týmto fenoménom: „Mnoho žien sa bojí pôrodu, bojí sa zmeny, a cisársky rez si volia tak, aby ich pohlavné orgány zostali nedotknuté“. Ale starosti s „opotrebovanou“ vagínou, ktorá v konečnom dôsledku oberá ženy o sexuálne zábavy, zvyčajne nie sú na mieste.

Zmeny v pošve zvyčajne ustúpia

„Pre uspokojivý sex je dôležitá predovšetkým vzájomná túžba, dôvera a náklonnosť. Čo sa týka anatomických vzťahov, dôležitá je sila celého panvového dna, to znamená svalov panvového dna plus spojivového tkaniva, “vysvetľuje Christian Albring, prezident Profesijnej asociácie gynekológov, pre FOCUS Online.

Vaginálny pôrod je pre ženské telo extrémnou výzvou: celé panvové dno, ktoré je zložené z niekoľkých vrstiev svalov a väzov, je tehotenstvom namáhané. Pri prechode dieťaťom sa pokožka pošvy, väzy a svaly panvového dna dodatočne natiahnu. Po pôrode si veľa žien všimne, že dočasne nedokážu zadržať vodu a niekedy ani stolicu, ale trvalá inkontinencia je zriedkavá. Zmeny v pošve zvyčajne vymiznú samy.

Náš Sprievodca PDF vám ukáže najčastejšie príčiny slabosti potencie a ako môžete získať späť svoje mužské sily.

Cvičenia posilňujú panvu, panvové dno a zadok

A tento proces je možné urýchliť: „Je veľmi špecifickou úlohou pôrodnej asistencie hovoriť o tom v detskej posteli a potom sa o tieto veci starať v postnatálnych kurzoch,“ hovorí Jahn-Zöhrens. „Špeciálne cviky posilňujú svaly panvy, panvového dna a zadku. Všetko sa znovu aktivuje a uvedie do napätia, aby sa obnovila stabilita. ““

Ak sa v priebehu mesiacov ukáže, že pevnosť panvového dna už nemožno dosiahnuť ani dôslednou gymnastikou, potom sa podľa Albringovej bude gynekológ pýtať nielen na súčasné príznaky - inkontinenciu, ochabnutie, sexuálne problémy - ale bude sa pýtať špeciálne metódy skúmajú, ktoré štruktúry boli poškodené.

Prax „Husband Stitch“ je nezmyselná

V mnohých prípadoch pomáha cielené posilnenie panvového dna pomocou tréningu vedeného vedením, napríklad špeciálne vyškolenými fyzioterapeutmi. „Ak to nefunguje, malý zásah môže často poskytnúť primeranú podporu panvovému dnu. V iných prípadoch sú náročné a viacvrstvové operácie nevyhnutné a účinné, “hovorí gynekológ.

Na druhej strane je prax „manželského stehu“, ktorá sa v médiách opakovane popisuje prostredníctvom individuálnych zážitkových správ, nezmyslom. V priebehu pôrodného poranenia sú ženy na žiadosť muža opäť zašívané prísnejšie. „Ak je vagína prišitá užšie v zmysle kozmetického zákroku, má to nanajvýš krátkodobý vplyv na intenzitu sexuálneho zážitku, kým sa vagína opäť nerozšíri,“ hovorí Albring. „Ak je panvové dno preťažené, napríklad po narodení veľmi veľkého dieťaťa alebo po veľmi dlhom pôrode so zástavou pôrodu, takáto kozmetická pošvová operácia vôbec nepomáha.“

Zranenia sú dočasným problémom sexuálneho života

Naopak: „Žena z toho nemá absolútne nič, skôr sťažnosti. Ženy navyše nedostávajú orgazmus užším vaginálnym otvorením, ale skôr dobrou stimuláciou klitorisu, “vysvetľuje pôrodná asistentka Jahn-Zöhrens. Ak sa takáto operácia uskutoční bez súhlasu ženy, jedná sa o nezákonné ublíženie na zdraví - žiadny vážny gynekológ v Nemecku by takúto operáciu dobrovoľne nevykonal.

Zranenia pošvy, perinea, stydkých pyskov a podnebia môžu byť v skutočnosti dočasným problémom pre popôrodný sex. Môžu vzniknúť napríklad vtedy, keď sa musia použiť prísavky alebo lyžice, alebo keď si príliš veľká hlavička dieťaťa vyžaduje rez. Podľa pôrodnej asistentky sú najčastejšie perineálne slzy prvého a druhého stupňa a odreniny stydkých pyskov, ktoré sa zvyčajne dobre zahoja do troch až štyroch týždňov. Ťažké poranenia perinea tretieho a štvrtého stupňa sa vyskytujú približne u jedného zo sto pôrodov.

Aby sa dosiahlo čo najurčenejšieho pôrodu, môžu sa ženy počas pôrodu naučiť metódy, ako zostať pri pôrode rozhodnuté samy a vo svojej sile. Gymnastika, jóga alebo hypnirodenie, s ktorými rodila vojvodkyňa Kate.
Kontaktujte nás prosím vopred možné scenáre od seba a porozmýšľaj, ako môžeš reagovať. To môže pomôcť, že udalosti nemusia byť tak napadnuté, nie je to však záruka.
Opýtajte sa svojej pôrodnej asistentky. Vie vysvetliť fyzické vzťahy a sprostredkovať, ako môže samotná matka počas pôrodu aktívne využívať svoje vlastné telo. Sprievodná pôrodná asistentka vás pozná a môže na vás pôsobiť upokojujúco.
Klinika, pôrodné centrum alebo doma? Každé miesto má svoje výhody a nevýhody. Opatrne zvážte, čo si vyberiete. Nenechajte sa uponáhľať, pretože pre každú ženu môže byť ten správny výber iný. Prístupy môžu byť veľmi odlišné: Je pre nemocnicu dôležité udržiavať veľmi nízky počet cisárskych rezov? Pri úľave od bolesti sa spolieha na prírodné metódy, ako je akupunktúra a homeopatia, epidurálna anestézia (PDA; lokálna anestézia injekciou do miechy).?
Ako su izby Myslíš si, že si tam? cítiť sa dobre? Napríklad je tu CD prehrávač s hudbou, ktorý ste si priniesli so sebou, alebo možnosť stlmenia svetla?
WHO a UNICEF udeľujú od roku 1992 certifikát „Nemocnica priateľská k deťom“. Nájdete tu kliniky, ktoré boli uznané za vhodné pre deti.

Mnoho žien ticho trpí

„Existujú poruchy hojenia rán, ktoré môžu trvať štvrť roka, a prípady, keď boli pri šití poškodené svaly alebo nervy. Ide o poľutovaniahodné udalosti, ”uviedol Jahn-Zöhrens. To by sa však dialo len zriedka. Ak sa niektoré choroby neliečia, môžu sa stať chronickými: napríklad tvorba fistúl je veľmi nepríjemné chronické ochorenie, ktoré ovplyvňuje celý spôsob života. Podľa pôrodnej asistentky veľa žien trpí mlčky a neodváži sa znova priblížiť k lekárom alebo pôrodným asistentkám. Vo väčšine prípadov je možné príznaky liečiť lokálne masťami alebo kúpeľmi bedrových kĺbov, veľmi zriedkavo opäť chirurgickou korekciou stehu. „Musíte povzbudiť mladé matky - pretože ak nič nehovoria, nemôžete im ani pomôcť.“

Niektoré ženy si pôrod predstavujú ako nadmerné používanie vagíny, ktorá nezmizne. Niekedy sa však vyskytujú aj negatívne skúsenosti, ako napríklad zle sa hojace pôrodné poranenia alebo ťažký pôrod s veľmi dlhou periódou, ktorý môže byť pre ženu traumatizujúcim zážitkom, vysvetľuje gynekológ a psychoterapeut Pramataroff-Hamburger. To, čo je vnímané ako zlé, sa od človeka k človeku veľmi líši. „Ženy, ktoré nie sú schopné porodiť prirodzene po prvom pôrode, posielam k psychosomaticky vyškoleným lekárom,“ hovorí odborníčka. "Predbežný rozhovor môže uviesť obavy, ktoré máte v sebe, na pravú mieru." Pomôcť môžu aj prípravné kurzy. ““

Po traumatizujúcom pôrode môže túžba po sexe ustúpiť

Iba ak je to neúspešné, na konci sa vykoná požadovaný cisársky rez: „Nemôžeme pacienta prinútiť k prirodzenému pôrodu, môžeme vám iba dobre poradiť.“ “ čo prináša svoje vlastné problémy: najskôr sa musí zahojiť päť vrstiev stehov, žena sa nemôže skloniť a potom už ťažko chodiť, obdobie laktácie sa posúva, pretože ide o umelý termín pôrodu. „Je veľmi dôležité, aby sa pacient o tom porozprával s odborníkom. Ideálne spolu s partnerom - pretože ak je na konzultácii, môže lepšie pochopiť vaše obavy, podporiť vás a pomôcť vám pri rozhodovaní, “hovorí Pramataroff-Hamburger.

Strach z hrozného pôrodu vás môže nielen znepokojiť, pokiaľ ide o druhé narodenie, ale môže mať aj priame negatívne účinky na váš milostný život - tak zo strany ženy, ako aj zo strany muža. Pôrodná asistentka Jahn-Zöhrens vysvetľuje: „Podľa toho, ako traumatizujúci je pôrod, môže žena stratiť chuť na sex. Podľa hesla: Toto sa mi už v živote nestane - do mojej spálne už nevstúpiš! “

Erotický vzťah trpí počas tehotenstva

Existujú aj páry, ktoré po pôrode už nesexujú, pretože pôrod bol pre mužov traumatizujúci. „So ženou už nemôžete spať, pretože ste videli všetko, čo sa stane počas pôrodu,“ hovorí Jahn-Zöhrens. V takýchto prípadoch by bola rada, ak by sa dôvernou asistentkou stala pôrodná asistentka, ktorá by konkrétne hľadala pomoc. Môže ponúknuť podporu gynekológ, ale aj psychológ alebo iný muž v poradni alebo na internetovom fóre, ktorý má podobné skúsenosti.

Veľké štúdie, ktoré skúmali súvislosť medzi popôrodnou sexualitou a typom pôrodu, by však vo všeobecnosti nepreukázali žiadne významné rozdiely medzi vaginálnym pôrodom a cisárskym rezom, vysvetľuje gynekológ Pramataroff-Hamburger. „Ak sa sexuálny vzťah po narodení zmení, zvyčajne to nemá žiadne fyzické, ale psychické dôvody - u oboch partnerov.“

Najlepší čas pre pár môže byť tiež po pôrode

U niektorých párov erotický vzťah trpí už počas tehotenstva, pretože žena je veľmi zameraná na seba a dieťa - čo má tiež pravdu. Zvýšené uvoľňovanie hormónu progestínu tiež znižuje záujem o sexualitu. Takto to zostáva aj počas dojčenia, v prvých 3 - 4 mesiacoch po pôrode. „Moja rada však znie: Mali by ste počas tejto doby tiež nechať priestor pre svoje vlastné pocity rozkoše a zostať hraví - obaja partneri môžu udržiavať pri živote sexuálny vzťah s trochou pozornosti venovanej vlastným potrebám a potrebám partnera po pôrode,“ hovorí gynekologička.

Najdôležitejšie je, aby o tom obaja hovorili a aby sa partneri príliš zdržiavali prílišnej opatrnosti, ale aby aktívne preukázali, že chcú znova sex. Nemohli ste čakať, že to bude prvýkrát perfektné, ale vráti sa to. „Najmä keď sa muž aktívne stará o dieťa, prežíva žena opäť sexualitu ako krásnu - pretože cíti jeho starostlivosť,“ vysvetľuje Pramataroff-Hamburger. "Ste traja a pri starostlivosti o dieťa sa striedate." Môže to byť dokonca najlepší čas pre pár z emocionálneho hľadiska. ““

Potomstvo má prednosť pred každodennými vzťahmi. Na prežitie krízy sú potrebné realistické očakávania.

Narodenie dieťaťa je jednou z najväčších prekážok, ktoré musia páry prekonať. Podľa pozdĺžnej štúdie na 177 pároch sa čas pre seba, nehu a pohlavie dramaticky znížil počas prvých 34 mesiacov po narodení. Počet separácií vrcholí v prvých dvoch rokoch po pôrode.

Prílišné očakávania rodičovstva často škodia šťastiu vo vzťahu. „Každý, kto je dobre informovaný o tom, aký vyčerpávajúci čas po pôrode v skutočnosti je, nebude okamžite spochybňovať vzťah napriek častým sporom alebo klesajúcej sexualite,“ vysvetľuje terapeutka z párov Micaela Peter z Hamburgu.

Randenie pre zoznámenie vám pomôže naďalej prežívať seba ako muža a ženu napriek tomu, že má deti. „Rodičia by si mali čo najskôr opäť zahrabať voľný čas pre seba a robiť to, čo ich pôvodne spojilo,“ radí diplomovaný psychológ Peter. Americká štúdia s viac ako 10 000 mužmi a ženami zistila, že páry, ktoré trávia veľa času spolu, majú nižšie riziko rozvodu.

Aj malá pochvala dokáže partnera vytrhnúť z permanentného minima. Peter radí rodičom v kríze, aby si každý večer našli čas a ocenili, čo ich partnerka cez deň dosiahla. „Vyberte si jednu vec a pochváľte svojho partnera,“ odporúča terapeut. Cvičenia ako tieto sú užitočné pri zameraní na pozitívne skúsenosti.