10 spôsobov, ako môžete zničiť sebaúctu svojho partnera
Všetci sme boli pravdepodobne vinní v každom bode.
Nie je samozrejme našou úlohou budovať si sebaúctu našich partnerov. Každý to musí robiť sám. Našou úlohou je však zabezpečiť, aby sme nestáli v ceste alebo dokonca nebránili tomuto procesu!
Bohužiaľ, robíme príliš často veci, ktoré môžu poškodiť sebavedomie našich blízkych - ani si to neuvedomujeme. Aby ste tomu zabránili v budúcnosti, je tu desať návykov, ktoré sú jedom pre sebahodnotu vášho milovaného človeka.
Program „Man-terrupting“ funguje aj naopak
Termín „Manterrupting“ pochádza z angličtiny a je zložený zo slov pre „muž“ a „prerušiť“. Opisuje jav, že najmä ženy sú v rozhovoroch často prerušované mužmi. Ale samozrejme vždy existujú dve strany jednej mince a my ženy občas prerušíme opačné pohlavie - najmä pokiaľ ide o našich partnerov.
Nielen, že je to nezdvorilé, ale tiež to môže mať u druhého človeka pocit, akoby ho niekto nepočúval. Aj keď to nebolo myslené zle, chceli sme sa len rýchlo zbaviť myšlienky, skôr ako ju znova zabudneme. Z dlhodobého hľadiska môže mať náš drahý pocit, akoby to, čo hovorí, pre nás nebolo dôležité. Ak sa to stane častejšie, môže to tiež viesť k tomu, že náš miláčik s nami zrazu vôbec prestane hovoriť.
Dobre mienená rada
Nie nadarmo je to jedno zo zlatých pravidiel komunikácie: nikdy nedávajte nevyžiadané rady. Môže sa nám zdať, že tomu druhému iba pomáhame. Náš náprotivok však môže mať pocit, akoby nikdy neurobil nič dobré. Pretože vždy vieme lepšie alebo aspoň vždy hovoríme, čo by mohol urobiť lepšie. Z dlhodobého hľadiska to môže skutočne pohrýzť sebahodnotu nášho partnera, ak verí, že nikdy neurobí nič dobré v našich očiach.
Nerobiť nič je tiež čin
Jeden by si myslel, že keď nič neurobíš, nemôžeš urobiť nič zlé - ale ďaleko od toho. Pokiaľ ide o kladenie otázok, môžeme spôsobiť, že náš partner bude dosť neistý, ak sa ho nikdy nebudeme pýtať. Ak nikdy nechceme vedieť, aký bol jeho deň, alebo sa ho nepýtame, keď niečo hovorí, môže prísť k záveru, že nás to nezaujíma, alebo že jeho život a myšlienky nie sú také vzrušujúce.
Príliš veľa tajomstiev
Každý má svoje tajomstvá a to je tiež v poriadku. Ak ale partnerovi zámerne nehovoríte, keď sa vám niečo stalo, z dlhodobého hľadiska to môže byť problém. Povedzme, že ste mali nepríjemnú skúsenosť, ktorú ste partnerovi nepovedali, pretože ste nechceli, aby sa trápil. Nie je to pekné? Č. Pre vášho partnera je dôležité, že mu buď dostatočne neveríte, alebo ste si mysleli, že to nezvládne. Obe môžu mať veľmi negatívny vplyv na vlastnú hodnotu človeka. A je to pochopiteľné: ak by s ním niečo nebolo v poriadku, nakoniec by ste chceli, aby sa o to podelil aj s vami. Preto ste tím.
Všetko napraviť
Populárnou chybou, ktorú väčšina žien robí, je robiť všetko znova, čo už partner urobil. Opláchol a špongiu poriadne nestlačil - robíte to pre neho. Postieľku urobil on a v nej je stále záhyb - urobíte to preč. Utrel stôl a minul škvrnu - znova ju zotriete. V tomto zozname by sme mohli pokračovať donekonečna.
Ak mu za chrbtom skontrolujete, či urobil všetko pre vašu spokojnosť a či neurobí všetko nové, hovoríte mu, že nemôže robiť nič správne. Čas odložiť perfekcionizmus a nechať to len na partnerovi. Predsa len, je to dospelý muž, ktorý sa dlhé roky riadil bez vašej pomoci.
Spochybňujúce rozhodnutia
Ihneď po prepracovaní nasleduje otázka: „Si si istý, že bundu nepotrebuješ?“ Áno, možno je vonku naozaj chladnejšie, ako to vyzerá, ale už nie je dieťaťom a teraz to môže celkom dobre posúdiť sám. Ak neustále spochybňujete rozhodnutia svojho partnera, nevyhnutne tým preukazujete, že ste presvedčení, že ten druhý by nebol schopný sám robiť dobré rozhodnutia. Možno sa nad tým usmeje, keď dôjde na výber oblečenia, ale keď dôjde na zásadné rozhodnutia, ako sú ďalšie školenia alebo kariérne príležitosti, táto nedôvera môže spôsobiť veľa škody.
Tiež populárne: čisté západky
Rovnako škodlivé ako dotyky a výsluchy to do seba vrhajú a už sme to asi všetci zvládli. Predstavte si, že sa váš partner snaží niečo urobiť, nefunguje to na prvýkrát a ste tam a poviete obávané slová: Nechaj ma to urobiť!
Týmto ste práve povedali partnerovi, že si nemyslíte, že to zvládne sám. Toľko k vlastnej hodnote.
Nehádať sa
Na prvý pohľad by sa mohlo zdať užitočné, aby ste sa nehádali, ale v skutočnosti to za vzťah nehovorí. Pravdepodobne jeden z dvoch - alebo obidvaja - verí, že vzťah nestojí za hádku, alebo sa tvári, že je v harmónii, pretože sa bojí, že vzťah hádku neprežije.
Takže nabudúce sa nechcete hádať, pretože si myslíte, že robíte vzťahu láskavosť. Pamätajte, že to vášmu blízkemu hovorí, že jeho pohľad nie je natoľko dôležitý, aby ste sa s ním vyrovnali.
Vykrútené oči
Veľmi populárna - hoci v bezvedomí - metóda medzi ženami, ktorá minimalizuje vzájomnú sebahodnotu, je prevrátenie očí. Ach áno, všetci to poznáme: Už tento výraz porozprával ZNOVU a sme mrzutí a prevraciame oči.
Reč tela často hovorí viac, ako dokážu slová. Aj keď vyvaľujete oči na láskavé „Och zlato“, dá sa ľahko interpretovať ako „Ach nie, už zase nie.“ Nikto nechce mať pocit, že je vo svojom vzťahu súdený za svoje vrtochy, takže v budúcnosti nevykrúcajte oči.
Verejné recenzie
Myslíte si, že by bola vtipná anekdota zdieľať na Facebooku - alebo s rodinou, pre tých menej extrémnych medzi nami -, ale mohla to byť pre neho úplne trápna skúsenosť. Práve ste prispeli k tomu, aby sa cítil znovu odhalený - a tentokrát verejne.
Je to však úplne iné, keď blázon nad tým, aké je to úžasné. Pokojne to robte na verejnosti - tak často, ako chcete.
Je do teba Zistite pomocou tohto testu!
Prehliadač nemôže prehrať toto video.