100 dní jedol iba zmrzlinu

jedol

Mužovi zo Spojených štátov amerických sa podarilo dokončiť jedinečný experiment: tri mesiace držal diétu so zmrzlinou.

Počas troch mesiacov každodenná strava Anthonyho Howarda-Crowa zahŕňala zmrzlinu - 2 000 kalórií - a bielkovinový prášok - 500 kalórií. 32-ročný muž sa tiež nevzdal alkoholu.

„Mnoho ľudí si myslí, že ak prestanete piť, schudnete. Nie je to pravda, “vysvetlil. Na prekvapenie všetkých, po 14 týždňoch dodržiavania tejto diéty Anthony schudol najmenej 15 kilogramov, píše Daily Star.

Navyše, aj keď v tom období prestal chodiť do posilňovne, jeho svaly sa tvarovali ešte lepšie. Je to preto, že, ako vysvetlil Američan, nie je dôležité, čo nevyhnutne musíte jesť, ale koľko kalórií má jedlo v strave, ktorú dodržiavate.