1-misková vegánska tekvicová bábovka - vegánske vibrácie - bez lepku

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" V obľúbených položkách "," added_icon ":"

tekvicová

Konečne sa to začína, tekvicová sezóna a ja mám dnes niekoľko skvelých nových vecí tekvica Recept na muffiny pre vás chlapci . Už som sa nevedel dočkať prvého tekvica zbierať úrodu v záhrade, ale dnes bol čas. S veľkými očami a vybavený gumovými čižmami mám prvé Hokkaido držal v ruke na sezónu.

vegánske tekvicové muffiny iba s jednou miskou

Vložil sa priamo do rúry a dusil sa na pekáči pri teplote 175 stupňov po dobu jednej hodiny. Potom môj Blendtec čakal na prípravu pyré z uvareného tekvicového mäsa.

Prečo je tekvica taká zdravá? Urobil som pre vás prieskum: Žltá zelenina je z 90% tvorená vodou a má veľmi málo kalórií. Na druhej strane je jeho obsah minerálov a vitamínov obrovský. V buničine je obsiahnutý draslík, železo a hlavne dôležitý betakarotén. Naše telo to premieňa na vitamín A, ktorý je obzvlášť dôležitý pre naše oči a sliznice. Wow!

Späť k tekvicovým muffinom, sú:

  • Vegánske a bezlepkové
  • Prirodzene sladené
  • So zdravými tukmi (bez margarínu!)
  • & Potrebujete iba jednu misku a jednu Muffinová panvica.

Vlastne mi chvíľu trvalo, kým som našla perfektný recept. Nakoniec by mali muffiny byť voľný, ale stále mať určité sústo. Nechcem sa tu chváliť, ale myslím si, že som uspel.

Špeciálnu pozornosť si zaslúži streusel, pretože namiesto masla alebo margarínu tu nájdete iba zdravý kokosový olej, skvelé korenie a trstinový cukor. Užívajte si bez previnenia.

Vegánske tekvicové muffiny sú:

  • Drobivý
  • Mäkké vnútro
  • Tekvica sig
  • Prirodzene roztomilý
  • Ľahko sa vyrába
  • Ľahko sa vyrába

Začnime týmito jesennými sladkými tekvicovými pokušeniami. Dúfam, že vás varenie baví a samozrejme prehľad v spodnej časti tejto stránky. Ak zverejníte obrázok, použite hashtag #veganevibes.