3-denná detoxikačná kúra - prečistí organizmus, predchádza vážnym chorobám a chudne

Detoxikačná kúra tela je nevyhnutná aspoň raz za sezónu, v lete je ešte nevyhnutnejšia. Správne vykonané, takéto pôsobenie vedie k eliminácii toxínov z hrubého čreva, čistí krv a pomáha pri mnohých ďalších chorobách, pretože reguluje krvný tlak (prevencia kardiovaskulárnych chorôb spôsobených nadbytočnými tukmi a soľami), reguluje cholesterol (prevenciu obezity) a hladinu cukru v krvi. (prevencia cukrovky).

3-denná detoxikačná kúra je rýchla a je založená na jednoduchých princípoch, bez narušenia vášho metabolizmu.

Prvý deň sa bude hladovať iba čistou vodou alebo čajmi pripravenými studenou maceráciou (to znamená, že rastlina zeleného čaju sa dá do studenej vody a tekutina sa bude piť až po 3 - 4 hodinách). Tí, ktorí neodolajú konzumácii iba tekutín (minimálne 3 litre), môžu jesť bobule maximálne v 3 splátkach (medzi 150 - 300 g na každé „jedlo“).

Po náročnej výzve tela na elimináciu toxínov sú nasledujúce 2 dni tolerantnejšie.

Na druhý deň budú raňajky jesť celozrnné výrobky (200 - 300 g) s odstredeným mliekom alebo nízkotučným jogurtom (malé), varené vajíčko so zelenými listami (špenát, kozlík lekársky, šalát atď.), A iba ak nie zaobídete sa bez toho, plátok toastu (najlepšie čierny chlieb so semiačkami alebo celozrnný chlieb). Na obed.

---