3 tipy od Dr.
Dátum: 2016.01.18 | Kategória: Doplnky výživy Značky:
Detoxikácia tela je módny pojem. Pre niektorých ľudí znamená detoxikácia tela konzumáciu očistnej šťavy, ktorá môže byť síce príjemná, ale nie vždy je to praktické alebo realistické.
Dôvod, prečo sa musíme obávať detoxikácie tela, je jednoduchý: životný štýl môže naše telo otestovať. Aj keď je telo za normálnych podmienok schopné samo sa očistiť, zvýšená hladina stresu, nedostatok pohybu, zápcha, nesprávna strava a nezdravý životný štýl, nehovoriac o zvýšení toxínov v životnom prostredí, môžu na organizmus vyvíjať veľký tlak. A keďže sa toxínom nemôžete úplne vyhnúť, je dôležité pomôcť telu zbaviť sa ich.
Tu sú 3 jednoduché detoxikačné riešenia pre telo, ktoré môžu aplikovať aj tí najrušnejší ľudia.
Vzdajte sa cukru na detoxikáciu tela
Bola zistená priama súvislosť medzi konzumáciou cukru a mnohými zdravotnými problémami, ako je obezita, cukrovka, zápaly, ktoré môžu viesť k poškodeniu bunkovej membrány. A čím viac sa stresujete, tým viac sa spoliehate na potraviny a nápoje, ktoré obsahujú cukor a z krátkodobého hľadiska vám dodajú energiu navyše, za ktorú však z hľadiska zdravia zaplatíte mastnú cenu. Pokúste sa vzdať konzumácie cukru a zabránite tak priberaniu, zápalom, predčasnému starnutiu či dokonca energetickej nerovnováhe.
Tip: Pite čaj zo sladkého drievka. Sladké drievko (v skutočnosti koreň) je ešte sladšia rastlina ako cukor a má nulové kalórie. Okrem toho má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ako aj mnoho ďalších zdraviu prospešných vlastností. Medzi ďalšie čaje, ktoré uspokoja vašu potrebu sladkého, patria mätový a škoricový.
Detoxikáciu tela je možné vykonať pomocou horkých jedál
Zelení vždy pomáhajú pri detoxikácii. A najlepšie z tohto pohľadu sú zelené s trpkastou chuťou. Keď budete jesť rukolu, púpavu alebo žeruchu, pečeň sa stimuluje k efektívnejšej očiste tela.
Horká chuť je signálom pre gastrointestinálny systém. Začína uvoľňovať hormóny a tráviace enzýmy, ktoré zvyšujú vylučovanie žlče, metabolizujú tuk a udržiavajú ľahkú elimináciu. A to pomáha telu rýchlejšie vylučovať toxíny.
Bonus: Odborníci na tradičnú čínsku medicínu tiež tvrdia, že konzumácia zelenej s horkou chuťou môže pomôcť zastaviť potrebu cukru.
Tip: K obedu pridajte do bežného šalátu trochu rukoly a žeruchy alebo si dajte trochu púpavy na olivovom oleji, ktorú použijete ako zálievku na večerný šalát.
Pleť odlupujte, aby sa vaše telo detoxikovalo
Aj ten najrušnejší podnikateľ sa sprchuje, však? Jedným z najjednoduchších a najpríjemnejších detoxikačných riešení je sprchový píling. Operácia trvá len pár minút a aplikuje sa na najväčší orgán tela, na pokožku.
Píling odstraňuje odumreté bunky a zhromažďuje toxíny z prostredia a udržuje póry otvorené, takže telo odstraňuje toxíny cez pokožku. Po takomto procese pokožka vyzerá veľmi dobre.
Tip: Špeciálne kefy nájdete v každom obchode, ktorý predáva výrobky na starostlivosť o telo. Sú k dispozícii v akomkoľvek tvare a veľkosti. Začnite končatinami (od chodidiel po dlane) a oprášte celé telo. Okrem toho tento rituál tiež stimuluje nervový systém, čo je skvelý spôsob, ako nabiť energiu.
Na hlbokú detoxikáciu môžete použiť program Colo Vada Plus. Iba za 14 dní môžete obnoviť svoj metabolizmus. Viac energie, duševná čistota, ľahšia o pár kilogramov elimináciou toxínov nahromadených v priebehu rokov a zlepšenie zdravia. Pokiaľ ide o objednávky alebo otázky, volajte na telefónne číslo 0723.128.702 alebo pošlite e-mail na adresu [email protected].
Je to detoxikačný mesiac. Prečítajte si viac o detoxikácii.