4 metódy chudnutia, ktoré sú vážne zdraviu škodlivé - strava; Strava
Z túžby čo najskôr schudnúť sú niektoré ženy schopné ohroziť svoje zdravie pri dosahovaní tohto cieľa. Pred vykonaním jednej z týchto 4 metód si musíte byť vedomí, že z hľadiska hmotnosti toho veľa nevyriešite. Namiesto toho si budete môcť zničiť zdravie. Zvážte tieto dve možnosti a uvidíte, či to stojí za to!
1. Metódy chudnutia, ktoré sú vážne zdraviu škodlivé: diuretiká
Sú klasifikované ako lieky, ktoré zvyšujú množstvo produkovaného a vylučovaného moču. Tie vám nepomôžu zbaviť sa tukov, ale iba vody zadržiavanej v tele. Nemyslite si však, že telo nebude reagovať: po strate nadmerného množstva vody pôsobením diuretík si telo začne vodu opäť zadržiavať. Ten, kto používa túto metódu, sa teda bude neustále snažiť zbaviť nového zadržiavania vody, pravidelne sa uchyľovať k podávaniu týchto liekov.
Najbežnejším vedľajším účinkom je dehydratácia, ktorá v pokročilých štádiách môže byť životu nebezpečná.
Jediné, čoho sa ľudia, ktorí sa uchyľujú k diuretikám, zbavujú, sú základné tekutiny, elektrolyty nevyhnutné pre správne fungovanie srdca, pečene a obličiek, ako aj ďalšie dôležité minerály (napríklad zinok).
Pomáha čistiť hrubé črevo, čo má minimálny vplyv na proces chudnutia. Prečo? Pretože jedlo a kalórie sú absorbované tenkým črevom skôr, ako laxatíva začnú účinkovať. Rovnako ako pri diuretikách, jediným účinkom je pomôcť vylúčiť vodu z tela. Začína sa teda rovnaký cyklický proces: voda sa v tele opäť zadržiava, budete užívať preháňadlá, aby ste sa jej zbavili a podobne.
Opakované užívanie preháňadiel môže spôsobiť nepríjemné reakcie. Ľudia, ktorí sú zvyknutí ich brať, v určitom okamihu zistia, že už nemajú pravidelnú stolicu bez toho, aby sa uchýlili k týmto liekom.
Fungovanie čriev tak bude trvale narušené a v extrémnych prípadoch môže viesť až k smrti.
Tiež dehydratácia, nerovnováha elektrolytov, zápcha, hemoragické hnačky, silné bolesti brucha, nevoľnosť a zvracanie sú niektoré z ďalších vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť po užití preháňadiel.
3. Metódy chudnutia, ktoré škodia zdraviu: Ipecac sirup
Tí, ktorí sú trochu oboznámení s liečbami, ktoré nám ponúka medicína, vedia, že ipecakový sirup sa používa na vyvolanie zvracania v naliehavých prípadoch otravy. Jeho použitie spôsobuje systémovú toxicitu a emetín (aktívna zložka v sirupe) sa ukladá v tkanivách a oslabuje srdce, čo spôsobuje bolesti na hrudníku, poruchy srdcového rytmu, ťažkosti s dýchaním, srdcový infarkt, šok a kómu.
4. Metódy chudnutia, ktoré škodia zdraviu: Tabletky na chudnutie
Existuje veľa takýchto tabletiek, ktoré sľubujú skvelé výsledky.
Niektoré sú dostupné iba na lekársky predpis (napríklad Xenical) a jednoduchšie doplnky výživy si môžete v lekárni vziať bez lekárskeho predpisu.
Lieky prvej kategórie sú predpísané iba obéznym ľuďom, pretože sú veľmi účinné a stimulujú chudnutie. Pretože sú ich zložky veľmi silné, počas ich podávania je potrebný lekársky dohľad.
Medzi tabletky na chudnutie patria také, ktoré potláčajú chuť do jedla, kofeínové tablety a bylinné doplnky. Existujú aj pilulky, ktoré obsahujú kombináciu dvoch alebo viacerých vyššie uvedených zložiek.
Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť po užití tabletiek na chudnutie, sú: nervozita, hypertenzia, nespavosť, hyperaktivita, únava, závraty, abnormálny srdcový rytmus a búšenie srdca, bolesť hlavy, zvracanie, sucho v ústach, infarkt, rozmazané videnie, horúčka, infekcie močových ciest, vypadávanie vlasov, zníženie sexuálneho apetítu, pocit „napätia“ na hrudníku a nepravidelné vyprázdňovanie. Predávkovanie alebo ich pravidelné užívanie môže byť pre telo navyše smrteľné.
Takže si dobre rozmyslite, ako budete nasledovať jednu z týchto 4 metód, ako schudnúť rýchlo. A položte si otázku: „Stojí za to riskovať svoje zdravie alebo je lepšie postupne chudnúť prijatím zdravého životného štýlu?“
Komentáre (30)
Vitamíny a minerály sú najpoužívanejšie a tiež najužitočnejšie pre telo, aktívne aj vďaka športu a najmenej energické. Výsledkom je, že z celého srdca odporúčam použitie nasledujúcich produktov v kategórii doplnkov výživy, špeciálne z hľadiska kvality, sú za vynikajúce ceny. Za týmto účelom vás pozývam na prístup na nasledujúci odkaz: http://bit.ly/1ZMBP5P Z toho istého webu so všetkou dôverou odporúčam širokú škálu prírodných, pre telo mimoriadne prospešných produktov, z ktorých spomenieme rôzne druhy bylinkových čajov, kvapky korenie, semená, oleje, emulzie, balzamy, sirupy, tinktúry, detoxikátory, krémy, echinacea, materská kašička, tyčinky, práčky, prášky, tráviace kapsuly, gély a oveľa viac. Tu je odkaz pre vás: http://bit.ly/1ZMDnwz V nádeji, že som vám trochu otvoril obzor ohľadom výhod výživových doplnkov a iných prírodných produktov, prajem vám všetkým maximum zdravia a nezabudnite v žiadnom deň športovať.
Ahojte všetci, zdravý životný štýl vám pomôže schudnúť, vyskúšala som veľa diét, tabletiek na chudnutie, ale bez akéhokoľvek účinku.Určite ak sa stravujete zdravo (ovos, raž, hnedá ryža, šošovica, hrášok, celozrnné pečivo, sója, cícer, zelenina, ovocie, tofu, ryby atď.) budete môcť schudnúť a budete mať dlhší život, existujú štúdie (napr. čínska štúdia), ktoré to potvrdzujú. Nadarmo sa neobťažujte, hovorím vám z vlastnej skúsenosti .Kúpte si knihu doktorky Mihaely Bilic a nájdete tam veľa užitočných rád. Majte sa dobre.
Pred 4 rokmi som musela meniť antikoncepciu a vážila som asi 10 kg. Pred tromi rokmi som sa rozhodla otehotnieť a teraz mám 22 mesačné dieťa. Pred časom som sa o tieto kg začala báť .Snažil som sa držať diétu a 2 mesiace som jedol iba ovocie. Nestratil som 100 gr. Prečo? Asi by som mal športovať, ale čas a deti mi to nedovolia. Dajte mi prosím rada pretože už nemám 18,20 rokov a tieto kg ma enormne trápia.
Starám sa aj o chudnutie. Chcel som užiť tabletky a pozeral som sa na nete ... a videl som tento článok. Chcem si dať len tabletky.Mám diétu a ráno zjem uvarené vajce natvrdo alebo misku kukuričných cereálií so slabým mliekom. dobre. Na obed jem ryžu s varenými kuracími prsiami alebo grilovanú (malé množstvo), možno šalát.Veľa ovocia. Po 6 večer už nič nejem! A keď máte chuť na niečo sladké, alebo trochu medu, alebo tyčinku z vlákniny . Nemá to veľa kalórií, ale ste dobrí, keď máte chuť .:) Prvý týždeň chudnete rýchlejšie (schudla som 6 kg), a potom budete chudnúť menej, ale ak sa budete držať práce, budete vyzerať tak, ako chcete:). Táto strava je založená na všetkom, čo telo potrebuje. Vaše vlasy zostanú lesklé a krásne, rovnako ako vaša tvár.:) Veľa šťastia dievčatá !
Niektoré Xenical alebo reduktil na začiatku diéty, pretože majú rýchle účinky, získavajú silnejšiu motiváciu začať s diétou a športovať