5 2 diéty (eBook, ePUB) od Elisabeth Lange - zadarmo

Jesť 5 dní - 2 dni strava

* Cena predplatného zahŕňa štyri elektronické knihy, ktoré je možné stiahnuť z výberu titulu tolino select pri predplatnom.

Vyskúšajte jeden mesiac zadarmo na zákazníka (potom 9,90 EUR mesačne), vyberte si 4 zo 40 titulov každý mesiac, je možné zrušiť mesačne.

Jesť 5 dní - 2 dni strava

1. Prihláste sa

2. tolino vyberte predplatné

Najskôr sa prihláste do svojho zákazníckeho účtu alebo sa zaregistrujte na bücher.de, aby ste mohli používať predplatné elektronických kníh tolino select.

Diéta 5: 2 je založená na jednoduchom koncepte: držíte prísnu diétu dva dni v týždni, povolených je iba 500 kalórií. Zvyšok času môžete jesť, čo chcete. Metóda má množstvo výhod: Na jednej strane zostávajú rezervácie časovo obmedzené. Na druhej strane sa spomaľuje závislosť od cukru, tukov a solí a otupené systémy odmien v mozgu sa môžu zotaviť. V dňoch diéty sa konzumuje minimálne množstvo bielkovín a zeleniny. To zaisťuje, že to nepreženiete ani ďalšie dni. To je miesto, kde sú najzdravšie jedlá ... viac

Zariadenia: čítačka elektronických kníh
bez ochrany proti kopírovaniu
pomoc s elektronickou knihou