5 prírodných liekov na syndróm dráždivého čreva - blog
Možno ste nepoznali syndróm podráždené črevo nie je to choroba sama o sebe, ale zmes zažívacích príznakov. Nepravidelné kontrakcie svalov v stenách hrubého čreva vedú k chaotickému uškrteniu priemeru a črevného obsahu. Takéto problémy sa vyskytujú u viac ako 20% dospelých trpiacich epizódami s veľkým množstvom tekutín v hrubom čreve (hnačka), ktoré sa striedajú s okamihmi nedostatku tekutín v črevách (zápcha).
Liečba syndrómu dráždivého čreva
Liečba syndrómu dráždivého čreva zahŕňa niekoľko akcií a liekov. Návšteva špecialistu a zásadné zmeny životného štýlu sú určite prvé kroky.
Výživa je mimoriadne dôležitá. Denná strava bohatá na vlákninu a čerstvé ovocie je veľmi užitočná. Nevyhnutné sú aj jedlo a tiché jedlo. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, sú potraviny, ktoré obsahujú potravinové prísady, pečivo alebo rýchle občerstvenie, vyprážané jedlá, sladkosti, kávu, sýtené nápoje, mliečne výrobky, cukor, otruby a pšeničné výrobky.
Konzumujte dostatok tekutín. Tekutiny pomáhajú zmierňovať zápchu a nahrádzajú tie, ktoré vstrebáva vláknina. Voda je ideálnym zdrojom hydratácie, zatiaľ čo sýtené nápoje môžu viesť k nadúvaniu a tie, ktoré obsahujú kofeín a alkohol, prispievajú k dehydratácii a môžu spôsobiť hnačky a podráždenie sliznice hrubého čreva. Preto nie všetky kvapaliny sú užitočné. Vyberte si čistú vodu alebo prírodné džúsy.
Nezabudnite cvičiť každý deň. Pravidelné cvičenie, aj dlhšie prechádzky alebo lezenie po schodoch, stimuluje kontrakcie črevnej steny. Okrem toho sú účinným spôsobom znižovania stresu a úzkosti.
Ak táto rutina zdravého života nezlepší syndróm dráždivého čreva, musíte vedieť, že máte vždy po ruke prírodné lieky. Tu je 5 z nich:
1. Jarro-Dophilus® + FOS
Jarro-Dophilus® + FOS je symbiotický liek, ktorý úspešne účinkuje v prípade syndrómu dráždivého čreva. Združuje probiotické baktérie s prebiotikami a vlákninou a má hlavnú úlohu pri vyrovnávaní flóry tela. Obsahuje 3,4 miliárd probiotických baktérií pre optimálnu repopuláciu mikrobiálnej flóry. Okrem toho 6 patentovaných kmeňov (4 Lactobacillus a 2 Bifidobacterium) účinne pôsobí na niekoľko druhov škodlivých látok.
Prospešné baktérie sú živé nepatogénne mikroorganizmy s pozitívnym účinkom na zdravie. Tieto baktérie pôsobia v ústnej dutine, zažívacom trakte, dýchacích cestách a v urogenitálnom systéme.
FOS sú rozpustné vlákna, ktoré podporujú pôsobenie probiotických a prebiotických baktérií. Hlavný účinok týchto prospešných mikroorganizmov prebieha v tenkom čreve a rozpustných vlákien v hrubom čreve, kde stimuluje množenie baktérií Bifidobacterium. Kombináciou prospešných baktérií s rozpustnými vláknami vzniká tento symbiotický produkt. Tento produkt pomáha regulovať acidobázickú rovnováhu.
2. Surový peľ divokej ruže
Tu je kompletná prírodná potravina, ktorá obsahuje všetky mikroživiny také dôležité pre naše zdravie. Toto je „anjel strážny“ hrubého čreva a črevnej flóry. Je bohatý na aminokyseliny, vitamíny, minerály a laktobacily a hrá mimoriadne dôležitú úlohu pri liečbe príznakov syndrómu dráždivého čreva. Reguluje črevný priechod a predchádza zápalu hrubého čreva, tonizuje, posilňuje a dodáva telu energiu, bojuje proti chronickej únave. Surový peľ divokej ruže obsahuje karotenoidy a mliečne kvasenie v silnej synergii. Stimuluje sliznicu aj črevnú flóru a pomáha regulovať prechod črevom a predchádzať zápalom hrubého čreva. Liečba surovým peľom divých ruží môže eliminovať zápchu a mnoho ďalších problémov s hrubým črevom. Vďaka flavonoidovým látkam navyše surový peľ divokej ruže uľahčuje vstrebávanie vápniku v tele.
Zdraviu hrubého čreva prospieva nielen peľ, ale aj iné včelie produkty. Prečítajte si viac o ich výhodách tu .
3. Colilen IBS
Colilen IBS je indikovaný na liečbu syndrómu dráždivého čreva, ktorý je charakterizovaný bolesťou, nadúvaním, distenziou a nepríjemnými pocitmi v bruchu, spojenými alebo nie so zmenami vzhľadu výkalov a nepravidelným prechodom cez črevo (zápcha, hnačka alebo ich striedanie). Kolylén IBS účinkuje vďaka svojmu patentovanému molekulárnemu komplexu ActiMucin, ktorý sa skladá z živíc, polysacharidov a polyfenolov. ActiMucin prostredníctvom fyzikálno-mechanického mechanizmu interaguje s povrchom črevnej sliznice a vytvára ochranný film, ktorý chráni sliznicu pred kontaktom s dráždivými látkami.
4. Lucerna v prášku (Alfalfa)
Rastlina lucerny je súčasťou rodiny hrachu a je tiež známa ako lucerna v poľnohospodárstve. Al-fal-fa pochádza z arabčiny a znamená 'otec všetkých potravín' kvôli vysokému obsahu vitamínov, minerálov a aminokyselín. Lucerna je až 10-krát bohatšia na minerály ako väčšina zŕn. Tieto minerály sa nachádzajú v prášku lucerny vo vyváženej forme a sú veľmi zásadité. Účinkom jeho konzumácie je teda neutralizácia črevného traktu a správne vstrebávanie. Lucerna v prášku Je indikovaný v strave ľudí so syndrómom dráždivého čreva a kvôli extrémne vysokému obsahu vlákniny.
5. Výťažok z figových púčikov
Podáva sa v pravidelných kúrach, na jar a na jeseň, extrakt z figových púčikov môže znížiť riziko opätovného výskytu príznakov dráždivého čreva. Hlavné pôsobenie tohto glycerín-macerátu je v zažívacom trakte. Pomáha zmierňovať príznaky žalúdočných porúch (hypo alebo hypersekrécia), gastro-duodenálnych alebo neurovegetatívnych a psychosomatických porúch v gastro-duodeno-kolike.