Ak fajčíte, chudnete. Prečítajte si ďalších 6 mýtov o cigaretách a fajčení

Štvrtok, 25. septembra 2014, 11:05 Zdroj: REALITATEA.NET

prečítajte

Pre človeka, ktorý fajčí, nie je nič ťažšie urobiť, ako sa tohto zvyku vzdať. Preto si fajčiari vymyslia desiatky dôvodov, prečo nekončiť. Medzi nimi je aj to, že fajčenie pomáha pri chudnutí.

Ak fajčíte, chudnete

Ako ste pravdepodobne uhádli, nie je to pravda. Fajčenie vám nepomáha pri chudnutí. Ak však prestanete fajčiť, máte veľkú šancu pribrať, a to práve preto, že vás bude lákať nahradiť cigarety sladkosťami alebo čímkoľvek iným, čím budete papať. Ľudia, ktorí prestanú fajčiť, všeobecne priberú 3 alebo 4 kilogramy. Dobré je, že proti tomu môžete bojovať zdravším stravovaním a športovaním ako doteraz.