Aké potraviny sú vhodné počas bolestivého fóra o gastritíde
Ak máte bolestivý zápal žalúdka so silnou nevoľnosťou a bolesťami a musíte tiež zvracať, zabudnete jesť.
Musíte však niečo zjesť.
Aké potraviny sú vhodné?
Ďakujem za každú radu.
LG Leonie 2006
Alkalické jedlá sú veľmi prospešné a hlavne ľahko stráviteľné. Zeleninové bujóny upokojujú žalúdok a sú plné minerálov. Môžete skutočne jesť veľa zásadotvorných potravín z ovocia a zeleniny (hrnce, banány, kivi, riasy, červená repa, uhorky, sladké zemiaky, tekvica.), Byliny (vlastne všetky!), Baktérie (amarant, quinoa, hnedé proso, žerucha) .) a orechy a semená (tekvicové semiačka, tekvicové maslo, sezamové semiačka, sezamové semiačka
Mandle a mak. ). Veľmi odporúčané sú aj bylinkové čaje. LG
Lepšie nič nejesť
V určitom okamihu musíte opäť niečo zjesť - áno. Ale väčšina z nás má dosť tuku na zlé časy, takže je vlastne dobré, keď niekoľko dní nejeme. To by bolo tiež najlepšie pri akútnej gastritíde. Stačí sa postiť a veľa piť - a samozrejme zájsť k lekárovi!
S akútnym zápalom.
. Odporúčam kašu a kašu z ľanových semien. Tiež veľmi mäkká varená zelenina. A piť veľa vody.
Stravovanie pre zápal žalúdka
Jedným z najväčších problémov je určite to, že musíte jesť, ale ťažko zjete čokoľvek, čo vám chutí. Máte pocit, že jedlo, ktoré nechutí, vás naozaj nenaplní. Preto je dôležité nájsť niečo, čo znášate a ktoré chutí tak dobre, že toho môžete zjesť dosť.
Ďalšie skúsenosti, ktoré som mal, sú také, že často do druhého dňa nevieš, či prijímaš jedlo alebo nie, a že sa zápal žalúdka postupne zlepšuje a zhoršuje.
Takže môj tip, ktorý by ste mohli vyskúšať, je, že vy a ja vynechávam VŠETKY jedlá okrem ryže a vareného karfiolu/brokolice. Ak omáčky nedostanete, mali by aj oni. Ale myslím si, že to vyjde. Tiež ovsené vločky a tak ďalej. Najprv vynechajte. Mnoho Pite veľa, aj keď máte pocit, že vďaka tomu budete mať po prvý raz väčší hlad. Krátko si ľahnite s úplne opitým žalúdkom a vyvaľkajte sa na všetky strany, aby voda pekne stiekla okolo stien žalúdka. Mali by ste to urobiť tiež skoro, keď vás žalúdok ráno dostane z postele. Najskôr nič nejedzte. Radšej najskôr veľa piť a poprehadzovať. Je to tiež dobrý indikátor toho, či ste sa trochu zlepšili. Ak môžete piť a hádzať sem a tam tento pseudohlad, ktorý človek často cíti ráno a môže ísť ďalej spať, už ste ďaleko ďalej.
Lieky beriem len tak zriedka, ako je to možné a naozaj nepravidelne. Beriem Riopan. Netoleroval som pantoprazol. Namiesto toho užívam ranitidín a s odstupom minimálne dvoch dní. Aj keď to zasiahne moju psychiku, môžem si ho dať tesne pred spánkom a potom si nevšimnem problémy, ktoré spôsobuje. Na druhý deň budem naozaj v poriadku. Niekedy až príliš dobré, takže teraz som si vlastne už dal dokonca aj kávu. Nie bez toho, aby som to na druhý deň neoľutoval. Ak nemáte možnosť sa o svoju výživu starať tak intenzívne, mali by ste skutočne ochorieť. Nevedel by som, kde by som teraz bol, keby som musel pokračovať v práci. Na jednej strane preto, lebo zvyčajne neexistuje adekvátne jedlo, na druhej strane preto, lebo pozorovanie seba a svojho tela si vyžaduje naozaj čas a odpočinok, pretože niektoré z pravidelností a vzťahov medzi príjmom potravy a reakciou tela si ich nie sú okamžite vedomé.
Inak dúfam, že som vám mohol pomôcť a že budete čoskoro takí dobrí ako ja.