Ako Cabral schudol, dosiahol som 133 libier Kliknite na mobil

Televízny moderátor na svojom osobnom blogu uviedol svoje skúsenosti s nezdravým životným štýlom, kvôli ktorým nakoniec výrazne pribral.

Aj keď radikálne zmenil svoje škodlivé návyky, ktoré vážne ovplyvnili jeho zdravie, Cabral sa zdráha v tejto veci poradiť. V čase, keď veľa jedol a bol tučný, keď fajčil, keď sa nevenoval nijakému fyzickému cvičeniu, nechcel počúvať prednášky o tom, ako by mal žiť zdravšie.

„Keby ste mi povedali o telocvični, strihaní stolov, behaní ... zrazu ste sa stali mojim nepriateľom! A aj keby som odvtedy vedel, že každý rok zomiera na rakovinu pľúc viac ako 10 000 Rumunov ... Išiel by som do telocvične, podrezal by som si krk S ošípaným by sme už nefajčili? No, chcel by som! Takže teraz, keď píšem o zdravom životnom štýle, chcem byť čo najviac dotieravý., priznal sa.

V jednej chvíli si Cabral uvedomil, že cesta, na ktorej bol, nie je dobrá. Pomohli mu aj Andreine mrzutosti, rodinné komentáre a vtipy priateľov. Konečné rozhodnutie však prišlo po hlbokej reflexii.

"Najdôležitejšie bolo, že som chcel žiť. Žiť a vidieť svoje staršie dieťa, možno aj svoje deti. Žiť a tešiť sa z toho, čo mi život ponúka. Žiť a piť svoje pivá s priateľmi "Najlepšou možnosťou je prevencia. Majte na pamäti tri jednoduché veci: prestať fajčiť, vyvážená strava a viac športov.", povedal.

---