Ako dlho trvá, kým sa zvyšok kilogramov roztopí po narodení fóra Dietclub
Ahojte všetci.
mám otázku!
Rodila som pred 2 mesiacmi. Počas tehotenstva som pribrala 20 kíl. Prvé 2 týždne po pôrode ľahko zhodilo 10 kíl samo. Zvyšných 10 kíl sa so mnou nechce tak ľahko rozlúčiť:-) Moja váha je vždy rovnaká, vždy kolíše 2 kilá hore-dole.
Ako ste sa cítili po pôrode a čo ste s tým urobili? Som rád za každú radu! Potrebujem len viac trpezlivosti.
Re: Ako dlho trvá odstránenie zvyšných kíl po pôrode
odpoveď od claudi700 dňa 22. júna 2007, 12:22 hod
no a tých 10 kíl samo od seba nezmizne.
Ktorému športu sa venujete? ako sa stravuješ?
Re: Ako dlho trvá odstránenie zvyšných kíl po pôrode
odpoveď od Vallie dňa 22. júna 2007, 12:41 hod
Nosil som ich so sebou takmer dva roky. Dojčenie pomohlo nule, práve naopak, keďže som musela neustále zápasiť s čokoládovými záchvatmi.
disciplína je na dennom poriadku a na polceste.
Re: No, nefunguje to samo od seba.
odpoveď od Mijou dňa 22. júna 2007, 12:42 hod
bolo by fajn, keby sa tieto kilogramy časom len tak roztopili:-). Ale nerobia vám láskavosť. Prvých 10 kíl po pôrode tu bohužiaľ nič neznamená, pretože to nie je tuk, ale: niekoľko litrov plodovej vody, dva litre zvýšeného objemu krvi, veľmi hustá a ťažká maternica, voda uložená v tkanive, samozrejme samotné dieťa atď. - toto všetko zmizne bez odbúravania tukov.
Skutočné „tukové kilá“ si musíte odpracovať sami. Po obidvoch tehotenstvách som robila FDH plus denné cvičenie, aby som sa ich zbavila, dôsledne, tvrdo ako skala, a tri mesiace - potom som sa opäť mala rada. Mimochodom, cvičenie nie je dôležité iba pri chudnutí: Ak sa nevenujete nijakému športu, stratíte pri chudnutí svalovú hmotu, a to skutočne veľa. Výsledok: ochabnuté dno, brucho a stehná.
Re: Ako dlho trvá odstránenie zvyšných kíl po pôrode
odpoveď od palisáda dňa 22. júna 2007, 13:28 hod
Dobrý deň, trvalo mi to 3,5 roka. A to len preto, že moja váha zrazu iba vyšla a nakoniec to „cvaklo“. Odvtedy si robím ww sám a od mája 2006 som schudol 16 kg. VG pali
Môj názor je veľmi odlišný od názoru lekárov predpisujúcich lieky.
odpoveď od Lola dňa 22. júna 2007, 13:46 hod
tiez nechces byt hlupy alebo co. Mám len iný názor. Porodila som pred 5 mesiacmi a už dlho som nebojovala so svojimi kilami SS.
Musím povedať, že som raz bol na konzultácii o chudnutí, PRED SS. Žena ma tam fotila (röntgenovo konečné) a z obrázkov bolo vidieť, čo je staré tučné a čo nové. Potom mi povedala, že zbavenie sa nového tuku bolo veľmi ľahké, ale nie starého tuku, s ktorým sa ťažko bojovalo.
Takže by som povedal, že SS-Kilos idú preč s veľmi malou disciplínou.
Aj ja som urobil WW, teraz nedávam nijaké návrhy, nič skutočné. Venujte pozornosť mojej postave, jedzte menej alebo zdravšie a večer iba bielkoviny. Teraz som dosiahol svoj najnižší bod hmotnosti, naposledy som mal 65 kg, keď som mal 13 rokov ! Iba že som teraz asi o 15cm vyšší ako vtedy.
V RZ 14 som pribral a 21 schudol.
odpoveď od Vallie dňa 22. júna 2007, 13:58 hod
výnimky potvrdzujú pravidlo. možno si ešte stále veľmi mladá alebo ju dieťa veľmi stresuje.
a že s novým tukom je v mojich očiach nezmysel, pre mňa to bol nový tuk a lepilo sa to na mňa ako smola.
nedá sa to zovšeobecniť, ale myslím, že viac žien po SS je hrubších ako tenkých. hlavne ak ide o 2. alebo 3. dieťa.
@vallie
odpoveď od Lola dňa 22. júna 2007, 14:16 hod
Môže to byť kvôli môjmu veku, vôbec sa nestresujem. Ešte nie. inak by sa kilá iba rúcali, možno o 10 dní, keď začnem pracovať! Stačí sa pozrieť!
Napriek tomu veľa šťastia pri chudnutí!
mať 4 deti a tak to bolo aj so mnou
odpoveď od Anja a deti dňa 22. júna 2007, 14:47
Takže disciplinovane patrím k tým, ktorí po (4) deťoch vážia menej ako pred SS. aj moje svadobné šaty sú otrepané;-).
Re: Ako dlho trvá odstránenie zvyšných kíl po pôrode
odpoveď od mlieko dňa 22. júna 2007, 21:42
S prvým dieťaťom som mala skutočné problémy s chudnutím a vyskúšala som veľa diét. Keď som po 11 mesiacoch otehotnela s 2 dieťaťom, mala som stále 10 kíl z predchádzajúceho tehotenstva. Ale hoci som sa stravovala normálne, tentoraz som si dala iba 12 kíl zu.ok svoje nočné radovánky som vždy odkladal na ďalšie ráno a trochu som spomalil večerou neskoro večer. ale každú chvíľu som zhrešil. Teraz má môj malý 1 rok a vážim medzi 54 a 56 kilami s výškou 1,63, nosím výšku 34,36, som úplne spokojná. Nikdy by som neverila, že budem taká štíhla. Obidve deti som porodila s 82 kilami. To znamená, že po 70 kilogramoch tehotenstva bolo málo, ale zvyšok bol ťažký. Ale po mesiaci dôslednej disciplíny, jesť zdravo a možno by ste tomu neverili, sa občerstvenie každú chvíľu osvedčilo. Postupom času som to vedel kompenzovať, ak som toho zjedol trochu veľa. A aj keď večer zhreším, pokračoval som vo svojom zdravom stravovaní nasledujúci deň. Iba ak som jedného dňa zjedol príliš veľa, nasledujúceho dňa bolo menej. aby som spálil kalórie, večer som veľa upratoval a cez deň som sa šantil s najmenšími
Re: Ako dlho trvá odstránenie zvyšných kíl po pôrode
odpoveď od Fialová nálada 23. júna 2007 o 17:59
Dakujem za odpovede.
No potom si trochu zašportujem, budem veľa chodiť a robiť brušné tance
Aj tak začnem znova.
Potom bude dobre!