Ako Oana Lis schudla 20 kilogramov len za 4 mesiace

Oana Lis mala vždy problémy s hmotnosťou, ale nezriedka verejne priznala, že naozaj rada jesť. V priebehu času mala blondínka niekoľko výkyvov hmotnosti, mala však aj chvíle, keď sa vážne pustila do chudnutia. A uspel.

Pred časom sa manželke Viorel Lisovej podarilo zdravo zhodiť 20 kilogramov len za štyri mesiace. Oana Lis prezradila, aký životný štýl prijala, aby dosiahla tento výkon.

Ako Oana Lis schudla 20 kilogramov?

Manželka bývalého primátora hlavného mesta povedala, aké zmeny urobila vo svojom živote.

„Schudla som asi za štyri mesiace. Jedol som, nemôžem zostať nezjedený. Problém je v tom, že som mal vysoký cholesterol, mám tiež problémy so srdcom a teraz si musím urobiť znova testy. Takže som schudla, pretože som mala zdravotné problémy, neschudla som za to, čo by ľudia komentovali. Boli o mne všelijaké komentáre, na ktoré si Viorel povzdychol, nahneval sa, ale ja nie. Ľudia ma milujú, či som tučný alebo chudý. “, Oana Lis povedala pred časom v šou „Priamy prístup“ z Antény 1.

Blondínka sa priznala, že sa obrátila na špecialistu, ktorý jej odporučí diétu, ktorú dodržiavala. Oana však tvrdí, že je pre ňu dosť ťažké vzdať sa jedál, ktoré má rada úplne.

„Išla som k výživovej poradkyni. Ale niekedy sa najem aj na fastfoode. Vzdala som sa sladkostí, jem raz týždenne. Je to ťažké, ale ak chcete, môžete. Vážim 76 kg a chcem schudnúť ďalších 5 kg, pretože sa blíži leto, ideme na pláž. Urobil som kombináciu niekoľkých liekov. Mám zoznam povolených a nepovolených potravín, uvedený výživovým poradcom. Na cestoviny, hranolky, fast food nesmiem. Je dôležité jesť ráno, pretože vám dodáva energiu. Ráno som nejedol, večer som jedol veľa a nebolo to dobré. Vzdal som sa kuracieho mäsa a hranoliek, jem viac bravčového mäsa, už nepijem džúsy, jem iba čerstvú a čistú vodu. Chodím aj do posilňovne, ale nie veľmi často. Keď si nasadnem na tieto zariadenia, mám závraty, neviem, ako ich všetky používať. ', Povedala aj Oana Lis.

---