Ako účinne a s trvalými účinkami bojovať proti celulitíde
Prečo muži nemajú celulitídu? Alebo ich majú, ale extrémne málo a iba v ojedinelých prípadoch, napríklad pri určitých hormonálnych patológiách?
Prečo sa vyskytuje celulitída?
Pretože u žien obsahuje podkožné tkanivo zodpovedné za celulitídu paralelné vlákna, ktoré spájajú horné vrstvy pokožky so oblasťou svalov, a preto existuje niekoľko teórií o etiológii celulitídy, aspektu, ktorý sa mení pri chudnutí, priberaní a športe.
A to vysvetľuje jednu z invazívnych metód liečby, ktorá spočíva v delení týchto septa. Je isté, že tieto vláknité štruktúry, ktoré vymedzujú septa, môžu byť tiež kľúčom k správnemu zvládnutiu celulitídy.
Najmä preto, že tuk medzi týmito vláknitými septami deformuje pokožku a dodáva jej špecifický zvlnený vzhľad, ktorý nás tak veľmi trápi! Vyskytujú sa buď priehlbiny alebo opuchy a vlákna majú stále rovnakú veľkosť a sú menej elastické. Celulitída sa väčšinou dedí - ak jej vaša babička alebo matka čelila, je veľká šanca, že ju dostanete.
K tomuto dedičstvu prispievajú určité hormonálne problémy, ako je nadmerný estrogén alebo nedostatok progesterónu, nepravidelný menštruačný cyklus a ďalšie hormonálne zmeny, napríklad počas tehotenstva, spôsobené nedostatkom venózneho alebo lymfatického obehu, príp. kvôli nesprávnemu mechanickému tlaku.
Takzvaný mechanický faktor tvorby celulitídy spočíva v nosení príliš tesného oblečenia, najmä džínsov, na rozdiel od kompresívnych zdravotných pančúch, ktoré nosíte pravidelne, prostredníctvom neustáleho a postupného tlaku vyvíjajúceho na lymfatický systém naopak pomáha v boji celulitída.
Robí chyby aj u mnohých ľudí s celulitídou a diétou. Ak ľudská strava obsahuje značné množstvo živočíšnych tukov, prebytočné uhľohydráty, konzervačné látky, sodík a potravinové prísady, príliš veľa bielkovín na úkor nízkej spotreby zeleniny, šalátov alebo čerstvého ovocia, celulitída posilňuje a čoraz viac rastie. čoraz ťažšie zvládnuteľné.
Tu je niekoľko ďalších bežných nepriateľov našej krásy: sedavý životný štýl, nadmerné pitie alkoholu, fajčenie.
A ak užijete antikoncepčné tabletky, môžete očakávať výskyt celulitídy.
Celulitídu je možné udržiavať na uzde a jej vzhľad možno vylepšiť niekoľkými metódami.
Krémy v lekárňach
Je pravda, že samo-masáž alebo pravidelná masáž krémami z lekární majú dobré výsledky, ale musíme uznať, že to veľa závisí od stupňa celulitídy, veľkosti, oblasti, kde bola nainštalovaná, a ich veku. Tento typ liečby je vhodnejší pre čerstvo nainštalovanú celulitídu, malú veľkosť a „hlbokú“.
Z krémov, ktoré majú dobrý účinok, spomenieme krémy s hypertermickým účinkom, vyrobené z prírodných zložiek alebo na báze kofeínu, extraktu z brečtanu, škorice, feferónky, hliny, morských rias, spiruliny atď. krémy masírujú problémové oblasti niekoľko minút.
Pred ich nanesením na problémové oblasti sa odporúča naniesť píling, ktorým sa zbavíte odumretých buniek pokožky. Tento krok pomáha zlepšiť vzhľad pokožky a zvýšiť tón.
Kombinované infračervené ošetrenie
Medzi najsľubnejšie patrí kombinované ošetrenie založené na masáži prístrojmi sprevádzanej infračervenou alebo laserovou terapiou. Jedným z najvyhľadávanejších spôsobov liečby celulitídy je kombinácia elektrostimulácie a emisie infračervených lúčov. Infračervené lúče zvýrazňujú bunkový metabolizmus, ktorý počas liečby zintenzívňuje popáleniny, zabraňuje svalovej horúčke spôsobenej elektrostimuláciou a znižuje miestnu citlivosť. Výsledky trvajú až šesť mesiacov.
Mezoterapia
Mezoterapia je metóda liečby strednej vrstvy pokožky - mezodermu. Toto je najaktívnejšia vrstva pokožky, ktorá je zodpovedná za väčšinu stavov pokožky a implicitne zaisťuje jej vzhľad. Mezoterapia je nechirurgický zákrok, pri ktorom sa do hlbokých štruktúr pokožky zavádzajú rôzne homeopatické, klasické látky a vitamíny, čo vedie k zlepšeniu krvného a lymfatického obehu. Mezoterapia má tiež vedľajšie účinky (podráždenie, podliatiny, nepríjemný vzhľad pokožky).
Intenzívna masáž „proti celulitíde“
Masáž, ktorá sa vykonáva ručne alebo pomocou špeciálnych prístrojov, má za cieľ zlepšiť krvný obeh, vylúčiť toxíny a zadržiavať nadbytočnú tekutinu. Lipomasáž sa vykonáva prístrojom, ktorý drží pokožku medzi valcami. Účinky sú zvyčajne krátkodobé.
Strata váhy
Pravdepodobne najpriaznivejší liek. Chudnutie vďaka cvičeniu a správnej strave zvyšuje celkový tonus svalov a vedie k zdravšej pokožke. Celulitída nezmizne úplne, ale určite sa zlepší nielen na pohľad, ale aj na funkčnosti.
Liposukcia
Nie je to riešením pre žiadneho pacienta, ale možno iba pre cielené mini-liposukcie, pri ktorých lekár sleduje aj tento aspekt. Pri veľkých tukových usadeninách sa síce časť z nich odstráni, ale následný vzhľad pokožky môže byť ešte horší.
Liečba chladom
Či už hovoríme o kryosaune alebo kryolipolýze, veľmi nízke kontrolované teploty pod nulou môžu pomôcť pri eliminácii celulitídy a nadbytočného tuku. Napríklad počas procedúry aerokryoterapie uskutočňovanej v kryosaune je telo vystavené nízkej teplote -180 ° C po dobu 2 - 3 minút.
Náhly pokles teploty stimuluje kožné receptory, ktoré vysielajú signály do mozgu, aby pumpovali krv do vnútorných orgánov a udržovali ich normálnu teplotu.
Po opustení kryosauny sa krv pumpuje späť na pokožku a končatiny, aby ju „zahriala“. To zlepšuje mikrocirkuláciu a prísun kyslíka do buniek a urýchľuje elimináciu toxínov. Počas nasledujúcich niekoľkých hodín začne telo proces opätovného zahrievania, pri ktorom sa spáli až 1 000 - 3 000 kcal.
Tieto procesy, ktoré prebiehajú počas a po procedúrach nepriamej aerokryoterapie, majú priaznivé účinky na celulitídu a prebytočný tuk.
Okrem toho, ako vieme, fenomén „Morganovej tváre“ u tých, ktorí degenerujú, respektíve pri náhlom ochladení, sa aktivuje v nervovom systéme, uvoľňuje endorfíny v tele, takže počas liečby a vášho duševného stavu môže spánok a odpočinok bude veľmi dobrý.
Kryolipolýzou je zariadenie ošetrené lokálne, ako prebytočný tuk, tak aj celulitída. Sonda lokalizuje usadeniny tukového tkaniva a postupne ich privádza na teplotu -5 stupňov Celzia, teploty, pri ktorých sa tuková vrstva zapáli a oddeľuje sa od ostatných tkanív.
Tukové bunky sa rozpadajú, až 30 - 45 minút je vystavené chladu, potom sa do 6 až 8 týždňov zničí apoptózou a telo ich vylučuje postupne a prirodzene metabolickými procesmi.
Cvičenie, ovocie a hydratácia
Na boj proti celulitíde sú najvhodnejšie športy, napríklad bicykel, plávanie, pilates a jóga.
Medzi zázračné potraviny, ktoré bojujú proti celulitíde, patrí kivi, grapefruit, ananás. A ako tekutiny-voda! Správna hydratácia obyčajnou alebo minerálnou vodou pomáha predchádzať celulitíde.