Alyssa Milano - Yogawiki

Alyssa Milano je americká herečka, producentka, módna návrhárka a speváčka. Narodila sa 19. decembra 1972 v Brooklyne v New Yorku. S manželom Daveom Bugliarim má dve deti.

alyssa

Jej prielom nastal v úlohe Samanthy vo filme „Kto je šéf“. Séria prebiehala od roku 1984 do roku 1992. Neskôr účinkovala v snímkach „Melrose Place“ a „Charmed“.

Vydala tiež 6 hudobných albumov, ktoré boli platinové v Japonsku a Južnej Kórei. V roku 2003 sa stala veľvyslankyňou UNICEF. Je vegetariánka a podporuje organizáciu PETA (Ľudia pre etické zaobchádzanie so zvieratami). V roku 2007 Alyssa Milano predstavila svoju vlastnú módnu kolekciu. Naposledy pôsobila v televíznom seriáli „Milenky“, ktorý bol v USA veľmi úspešný. Angažovaná herečka na svojich stránkach sociálnych sietí opakovane upozorňuje na aktuálne a niekedy výbušné témy.

Alyssin tréning

Alyssa Milano je super fit a dodržiava dobre vyvinutý fitness plán. Medzi jej tréningy patrí spinning, silový tréning trikrát týždenne a jogging každý deň. Veľký dôraz pripisuje všestrannému tréningu s cieľom vyvážene podporovať mobilitu, hustotu kostí, rovnováhu a posilnenie celého tela.

Alyssina diéta

Alyssa Milano je vegetariánka. Jedáva veľa čerstvej zeleniny a ovocia. Kladie veľký dôraz na čerstvé jedlá a neje rýchle jedlá, konzervy ani polotovary.

Raz týždenne urobí výnimku a bude jesť talianske jedlá, ktoré si sama uvarila. Hovorí, že zje všetko, čo má rada, ale iba v nedeľu a s mierou.

Alyssa a jóga

Počas svojich dvoch tehotenstiev sa veľmi športová Alyssa Milano udržiavala fit a zdravá vďaka 3 kurzom jogy týždenne. Podľa vlastných vyjadrení sa joge venovala aj ráno, keď sa začalo s pôrodom. Pomohlo jej to uvoľniť sa a cítiť sa dobre. Po pôrode navštevovala postnatálne kurzy jogy.

Alyssa a UNICEF

V roku 2000 strávila herečka 3 mesiace v Južnej Afrike. Hlboko sa jej dotkla chudoba, ktorú tam videla. Preto sa v roku 2003 rozhodla prijať ponuku stať sa veľvyslankyňou UNICEF. Odvtedy pracovala pre UNICEF a ďalšie charitatívne organizácie. Každý rok v deň svojich narodenín organizuje zbierky, napríklad pre matky a deti trpiace na AIDS v Južnej Afrike.

Alyssa a PETA

Alyssa Milano ako angažovaná vegetariánka pracuje aj pre PETA. Je tvárou reklamnej kampane na vegetariánstvo. Na plagátoch pózuje v podlahových večerných šatách zo šalátových listov s akcentmi na kapustu a špargľovým živôtikom.

Najkrajší vegetariáni

Mnoho celebrít, napríklad Alyssa Milano, sú vegetariáni. Od roku 2001 si organizácia PETA (Ľudia pre etické zaobchádzanie so zvieratami) vybrala najkrajšieho a najkrajšieho vegetariána na svete. Toto sú predchádzajúci víťazi:

  • 2001 Shania Twain (rocková hudobníčka)
  • 2002 Natalie Portmann (herečka)
  • Tobey Maguire (herec)
  • 2003 Lauren Bush (modelka)
  • Josh Hartnett (herec)
  • 2004 Alicia Silverstone (herečka)
  • André 3000 (spevák rapovej skupiny Outkast)
  • 2005 Carrie Underwood (popová hudobníčka)
  • Chris Martin (spevák rockovej skupiny Coldplay)
  • 2006 Kristin Bell (herečka)
  • Prince (popový hudobník)
  • 2007 Carrie Underwood (popová hudobníčka; druhýkrát)
  • Kevin Eubanks (jazzový hudobník)
  • 2008 Leona Lewis (popová hudobníčka)
  • Anthony Kiedis (spevák skupiny Red Hot Chili Peppers)
  • 2009 Kellie Pickler (popová hudobníčka)
  • Milo Ventimiglia (herec)
  • 2010 Olivia Wilde (herečka)
  • Gabe Saporta (popový hudobník)
  • 2011 Kristen Wiig (herečka a komička)
  • Russell Brand (komik, moderátor a herec)
  • 2012 Jessica Chastain (herečka)
  • Woody Harrelson (herec)