Anorexia - tenká za každú cenu
Bohatá, krásna a slávna: to je sen mnohých dievčat. Niektoré hviezdy za to ale platia vysokú cenu. Mary-Kate, jednej z roztomilých dvojičiek Olsen, trvalo dlho, kým priznala, že je anorektička. Keď ju nakoniec prijali na kliniku, už nemala ani 40 kíl. Ako viem, že túžba mať štíhle telo sa stala závislosťou?
Strach z každého gramu tuku
Napadlo vám niekedy: Sem tam o niečo menej na bruchu alebo bokoch by bolo fajn? Potom v časopise uvidíte stravu, ktorá sľubuje veľký úspech. Ste motivovaní a predstavujete si život v budúcnosti s brilantným telom. Možno sa vám podarí zhodiť aj pár kíl. Vo vašom živote by však mali byť dôležité ďalšie veci.
Aplikácia proti poruchám stravovania
Aplikácia „Jourvie“ môže podporovať cestu k normálnemu stravovaciemu správaniu.
Kedy začína anorexia? Na to je ťažké odpovedať, pretože prechod od stravy k anorexii je plynulý. Anorektička naďalej chudne aj po dosiahnutí cieľovej hmotnosti - nový cieľ je jednoducho stanovený. Telo je čoraz tenšie, v stávke je zdravie.
Zvyčajne sú to dievčatá vo veku od 14 do 25 rokov, ktoré sa cítia príliš tučné a nejedia, ale čoraz viac mladých mužov trpí anorexiou. Mimochodom, technický výraz je anorexia alebo mentálna anorexia. Niektoré majú prísnu diétu, iné potom vracajú. Bulímia (závislosť od stravovania a zvracania) a anorexia sa často vyskytujú v kombinácii.
„Moja priateľka je anorektička“
Julia si myslí, že jej najlepšia kamarátka je anorektička. Pýta sa odborníčky Dr. Karin Anderson o radu.
Ako v skresľujúcom zrkadle
Anorektičky sa cítia príliš tučné, aj keď majú výraznú podváhu. Je to spôsobené tým, že je narušený vlastný obraz a vnímanie tela. V zrkadle môžete vidieť špekáčiky, ktoré tam nie sú. Toto sa nazýva porucha schémy tela. Musíte si to predstaviť ako skresľujúce zrkadlo: Ste vychudnutí, ale stále sa vidíte ako tučný.
Mnoho anorektičiek je obzvlášť inteligentných a odhodlaných. Často sú vystavení vysokému tlaku na výkon - v škole, pri športe atď. Pýšia sa disciplínou pri chudnutí, ktorá im dáva pocit moci nad vlastným telom. Ale anorexia je vážne, dokonca životu nebezpečné ochorenie duše a nie rozmar alebo móda. Je to nevyhnutne potrebné liečiť.
„Mám problémy s jedlom“
DR. Karin Anderson radí užívateľke Scoolz, ktorá je na začiatku anorexie.
Štíhla, ale chorá
Celý deň sa sústreďujte na svoju váhu a chorobu skrývajte pred rodinou a priateľmi - to vedie k stresu, stiahnete sa a budete smutní a osamelí. Duša trpí, pri anorexii nie sú neobvyklé depresie a dokonca ani myšlienky na samovraždu.
Ale ani telo neznesie hladovanie dlho. Môže dôjsť k poškodeniu srdca a vnútorných orgánov, k poklesu metabolizmu, pulzu a krvného tlaku. Ste unavení, mrazíte a črevo už nefunguje správne. Kosti, vlasy a zuby sú napadnuté, svaly ochabujú, hormonálna rovnováha je nevyvážená - obdobie môže chýbať.
Vyššie, rýchlejšie - jednoduchšie?
Športová anorexia
Niekedy športovci hladujú po úspechu a vyvinú sa z nich anorektický športovec, ktorý sa nazýva anorexia Athletica. Postihnutí sú aj rekreační športovci.
Zdravé stravovacie návyky?
Máte pocit, že ste z výživy úplne uvoľnení? Alebo sa niekedy obávate, že sa príliš intenzívne zaoberáte kalorickými tabuľkami a vašimi váhami? Ak sa vás týka niekoľko z nasledujúcich tvrdení, mohlo by to už naznačovať začínajúcu poruchu stravovania:
* Často vynechávam jedlo, beriem iba malé porcie, veľmi pomaly a neochotne jem v spoločnosti. Varím pre priateľov a rodinu, ale potom mám výhovorku, že nejem. Moja myseľ sa celý deň točí okolo chudnutia.
* Ani neviem, ako som kedysi jedol určité veci! Dnes venujem osobitnú pozornosť obsahu kalórií a tukov v potravinách. Pozorne si preštudujem výživové informácie na obale, obsah kalórií v mnohých výrobkoch poznám naspamäť.
* Na chudnutie používam preháňadlá. Športujem iba preto, aby som spálil čo najviac kalórií. Cítim sa previnilo, keď som príliš veľa jedla a necvičila.
* Veľa sa zaoberám svojou postavou, neustále chatujem s priateľmi o „problémových partiách“. Vlastne sa cítim príliš tučná. Nosím vrecovité oblečenie, aby som skryl svoju postavu.
* Verím, že veľa vecí sa v živote zlepší alebo uľahčí a že som viac uznávaný, keď chudnem.
Ženy častejšie trpia poruchami stravovania
Reprezentatívna štúdia ukazuje, že v Nemecku trpí poruchami stravovania päťkrát viac žien ako mužov.
Cesty k terapii
Pre anorexiu je typické dlho ju skrývať. Prvým krokom je prestať popierať chorobu sebe a potom ostatným. Iba tak vám možno pomôcť. Kontaktujte svojho rodinného lekára, špeciálnu poradňu - prípadne anonymne na internete - svojpomocnú skupinu alebo psychológa. V terapii musia byť tiež odhalené príčiny anorexie. Tu môže byť užitočná aj rodinná terapia. Pretože aj rodičia sa musia naučiť, ako s chorobou zaobchádzať a ako vás podporovať.