AquaNano - pre lepšie zdravie
Milióny detí trpia ADHD (hyperaktivita/porucha pozornosti) a majú príznaky ako impulzivita, nepozornosť a hyperaktivita. Aj keď je na trhu k dispozícii niekoľko liekov na predpis, ktoré zmierňujú príznaky ADHD, najobľúbenejšie lieky, ako napríklad Ritalin, majú často nežiaduce vedľajšie účinky. Ritalin môže interferenciou s cyklami vylučovania rastového hormónu spôsobiť trvalé nervové tiky a tiež spomalenie rastu u detí. Výskum za posledné 3 desaťročia zistil, že vdychovanie éterických olejov môže výrazne pomôcť deťom trpiacim týmto ochorením. Esenciálne oleje obsahujú látky, ktoré môžu prechádzať cez hematoencefalickú bariéru a priamo tak liečiť mozog, čo z nich robí účinnú alternatívu liečby ADHD a iných duševných porúch.
Tu sú niektoré z najlepších éterických olejov, o ktorých je vedecky dokázané, že sú účinné pri liečbe porúch, ako je ADHD.
Esenciálny olej Ylang Ylang (Cananga odorata)
Výskum zistil, že olej Ylang Ylang má sedatívne účinky, ktoré sú merateľné znížením krvného tlaku a srdcovej frekvencie. Okrem toho môže pri vdýchnutí v primeranom množstve výrazne zvýšiť pozornosť a pocit spokojnosti. Ylang ylang je vynikajúcou alternatívou pre tých, ktorí trpia ADHD alebo majú problémy ako napríklad porucha pozornosti.
alergie
Všetci máme úžasný a zložitý imunitný systém, ktorý nás chráni pred „votrelcami“, ako sú škodlivé baktérie a vírusy. Keď taký votrelec vstúpi do tela, imunitný systém ho detekuje a potom prebehne celá séria zložitých reakcií, ktoré ho z tela vylúčia. Keď všetko dobre dopadne, imunitný systém pracuje na ochrane pred škodlivými patogénmi. Ale pre niektorých z nás z dôvodu genetickej predispozície alebo iných faktorov náš imunitný systém pôsobí silou pri kontakte s vonkajšími látkami, ktoré nie sú pre náš organizmus škodlivé, ako je prach, peľ, mačacie chlpy alebo niektoré potraviny. Tieto látky sa mohli dostať do nášho tela bez toho, aby sa stalo niečo zlé.
Bohužiaľ, náš imunitný systém to niekedy nechápe a spôsobuje typické reakcie, ako sú kýchanie, kašeľ, horúčka, vylučovanie hlienu, slzenie očí a zápaly rôznych častí kože. Toto je alergia. Môžete si však položiť otázku: „Ako môžu éterické oleje pomôcť pri alergiách?“
Najdôležitejšie je, že éterické oleje, ak sa používajú proti alergiám, môžu pomôcť rýchlo a prirodzene zmierniť alebo dokonca eliminovať príznaky alergie. Nie je isté, ako sa to stane, ale niektoré éterické oleje majú silné protizápalové vlastnosti, iné pomáhajú upokojiť svrbenie a dráždiť tkanivá. zatiaľ čo iné éterické oleje pôsobia na uvoľnenie dýchacích ciest a tiež na zníženie vylučovania hlienu.
Éterické oleje môžu navyše pomôcť predchádzať novým alergiám. Ukázalo sa, že niektoré éterické oleje, napríklad levanduľa, majú antihistaminické vlastnosti. Histamín je látka produkovaná telom, ktorá sa podieľa na alergickej reakcii, a antihistaminiká neutralizujú aktivitu tejto látky, čím účinne bránia vzniku novej alergie.
A nakoniec, éterické oleje môžu pomôcť účinne eliminovať alergény, ktoré by mohli spôsobiť vaše typické alergické problémy. Mnoho ľudí je alergických na rôzne huby a spóry a rôzne éterické oleje sú známe pre svoje protiplesňové vlastnosti. Difúzia týchto éterických olejov v prostredí plnom spór, ktoré spôsobujú alergie, môže byť ďalším spôsobom, ako sa s alergiami mimoriadne dobre vyrovnať.
Aké sú najužitočnejšie éterické oleje, ktoré pomáhajú bojovať proti alergiám?
Úzkosť a depresia
Začnime s top 12 éterickými olejmi na zmiernenie úzkosti a depresie.
1. Levanduľový olej
Levanduľa je jedným z najbežnejších éterických olejov používaných na liečbu problémov, ako sú úzkosť a depresia, vďaka synergickej interakcii viac ako 150 rôznych zložiek, ktoré navzájom interagujú. Ak použijete levanduľový olej pri inhalácii, levanduľa rýchlo zmení mozgové vlny (to je súčasť úzkosti) a zníži ich frekvenciu, aby vám pomohla relaxovať.
Levanduľový éterický olej môžete použiť na lepší spánok tak, že si ho rozprestriete na vzduch, vmasírujete si 1-2 kvapky na chodidlá pred spaním alebo si pridáte 1-2 kvapky na vankúš.
Pri nákupe tohto éterického oleja sa uistite, že nerobíte kompromisy v kvalite - na trhu je veľa umelých olejov, takže buďte opatrní, aby ste si ich nekupovali.
Artritída
Artritída je hlavnou výzvou pre zdravie, ktorá ovplyvňuje milióny ľudí. Toto ochorenie je vo väčšine prípadov spôsobené plesňovými, bakteriálnymi alebo vírusovými infekciami v kĺboch. V niektorých prípadoch môže byť príčina dedičná, v iných zasa imunitná odpoveď tela, ktorá spôsobuje artritídu.
V prípade artritídy autoimunitného pôvodu telo mylne považuje synoviálnu membránu za cudzie teleso a začne na ňu útočiť. Synoviálna membrána je spojivové tkanivo, ktoré slúži ako ochranný štít kĺbov. Zatiaľ čo pacient s artritídou by mal byť všeobecne liečený primerane, niektoré druhy artritídy je možné ľahko vylúčiť zdravým životným štýlom a vyváženou stravou.
Aké sú príznaky artritídy?
Artritída vytvára určitú citlivosť v jednom alebo viacerých kĺboch tela. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky artritídy patrí znížená pružnosť, opuch, stuhnutosť a bolesť v tejto oblasti. Kĺby môžu vyskočiť z miesta, vydávať rôzne zvuky pri pohybe alebo dokonca prasknúť. Niektoré formy artritídy môžu postihnúť aj vnútorné orgány, svaly alebo dokonca kosti. Ak artritída zostáva nediagnostikovaná alebo sa nelieči, môže viesť k nezvratnému poškodeniu kĺbu a spôsobiť trvalé deformácie kĺbu.
Astma je chronické ochorenie dýchacích ciest, ktoré sťažuje dýchanie. Vplyvom astmy dýchacie cesty opuchnú a preťažia sa, čím sa zabráni normálnemu prúdeniu kyslíka do pľúc. Aby ste žili optimálny život a predišli ďalším závažným zdravotným problémom, je dôležité zahájiť liečbu astmy čo najskôr.
Čo je najlepších 9 éterických olejov na zmiernenie astmy
1. Protizápalový vplyv levandule na astmu
V štúdii uskutočnenej v júni 2014 vedci písali o protizápalových účinkoch levanduľového éterického oleja na pacientov s astmou.
Pre astmu je charakteristický alergický bronchiálny opuch, ktorý znižuje schopnosť dýchacích ciest prenášať vzduch do a z pľúc. Vedci skúmali protizápalový vplyv levanduľového éterického oleja na umelo vyvolanú astmu u myší. Spustili astmu u 2 skupín myší a potom jednu skupinu dva týždne podrobovali dennej inhalačnej liečbe levanduľovým olejom. Myši liečené levanduľou vykazovali menšie prekrvenie dýchacích ciest. V porovnaní s druhou skupinou vykazovali menej eozinofilných buniek v pľúcnych tekutinách a tkanivách. V dôsledku toho mala skupina myší, na ktoré sa aplikovalo ošetrenie levanduľovým olejom, nízke množstvo hlienu v pľúcach.
prechladnutie
Po celé storočia sa éterické oleje používali na potlačenie účinkov prechladnutia. Tieto prírodné extrakty pochádzajú z rôznych častí stromov, z bylín a rastlín. Výrobcovia konkrétne tieto oleje extrahujú z koreňov, listov, vetvičiek, kvetov, kôry a dokonca aj z ovocia. Typickými aplikáciami sú pridanie vody do kúpeľa, difúzia vzduchu a ich aplikácia na pokožku. Vďaka liečivým vlastnostiam týchto rastlinných extraktov sú vhodné na posilnenie imunitného systému, aby telo mohlo účinnejšie bojovať proti bežným infekciám, ako je napríklad prechladnutie.
Po prvé, aká to nádcha?
Prechladnutie je mierna infekcia nosa, hrdla, dutín a tiež hlasiviek. Pri nádche vás nepríjemne trápi nádcha a upchatá hlava, čo sťažuje pravidelné činnosti, ako je každodenná práca a štúdium. Táto infekcia sa zvyčajne nazýva nachladnutie, a to sezónna respiračná infekcia. Mnoho ľudí sa nakazí studeným vírusom v chladnom období, keď je nachladnutie na vzostupe.
Čo spôsobuje prechladnutie?
Existuje veľa príbehov o príčinách nachladnutia, napríklad chodení s mokrými vlasmi, ale vedecké údaje hovoria, že nachladnutie sa vyskytuje v dôsledku prítomnosti vírusov, najbežnejším je rhinovírus. Zaujímavým faktom je, že človek sa nemôže nakaziť rovnakým vírusom dvakrát, a to ani vtedy, keď sa závažné epizódy objavia v krátkych intervaloch. Telo sa stáva imúnnym voči každému kmeňu vírusu, s ktorým príde do styku, je však stále citlivé na stovky ďalších kmeňov vírusov, s ktorými sa nestretol.
Rinovírus sa šíri dvoma spôsobmi; kontaktom s infikovanými ľuďmi, napríklad v uzavretom prostredí, ako je výťah, učebňa, dopravné prostriedky a dokonca aj ulice. Druhým spôsobom, ako kontrahovať rhinovírus, je nepriamy kontakt s objektmi životného prostredia, prostredníctvom ktorých si vírus nachádza cestu k otvorom v tele, ako sú ústa a nos.