Bernd Stelter uľahčuje život - Berliner Morgenpost

Cvičenie, málo sacharidov a čistý tuk: komik Bernd Stelter touto zmesou schudol 30 kíl a napísal knihu „Ak chudnete, máte v živote viac priestoru“, ktorá sa objaví vo štvrtok.

bernd

Dielo by malo presvedčiť čitateľa o zmene stravovania - Stelter nechce počuť slovo diéta: „Ak takto žijete, môžete sa zabaviť aj vy!“ Napriek tomu každé ráno stojí ten bastard pred posteľou, z ktorej Stelter zvykne „vypadávať z oboch strán súčasne“. Okrem toho radikálna zmena stravovania umožnila zníženie hmotnosti a rezerváciu kníh. Komik pokračoval v normálnom stravovaní, mal „slušné“ raňajky a rovnako málo sa zaobišiel bez teplej večere. Vynechal iba sacharidy. "Môj najnižší rekord bol 98,5 kilogramu. Teraz som späť len o niečo viac ako 100." Malé hriechy a väčšie neresti sú povolené: „Usporiadali sme zábavnú párty tu v Kolíne nad Rýnom,“ hovorí v súvislosti s karnevalom. A niekedy je pohár vína nevyhnutnosťou. Bernd Stelter sa teda až tak veľmi nezmenil. Navonok - samozrejme. Ale vo vnútri zostáva „Bernie Bear“.