Čerstvé krevety, krevety, obrovské kampi, ryby, morský rak

Nízko sacharidová zelenina a huby miešajú rybie pokrmy
Nízkosacharidové diéty: strava, ktorá zažíva boom od 90. rokov
Aj keď diéta s nízkym obsahom sacharidov mala svoj pôvod v 90. rokoch a bola v tom čase veľmi populárna, skutočný trend sa objavil až v priebehu tohto roka. Čo je zrejmé najmä zo skutočnosti, že sa na trhu objavuje množstvo výrobkov a receptúr. Patrí sem okrem iného aj „Cramble“, ktorý sa dá použiť mnohými spôsobmi, aby diéta s nízkym obsahom sacharidov získala správnu chuť a lahodnú chuť.
Nízkosacharidová strava v každodennom živote
Zvláštnosťou diéty s nízkym obsahom sacharidov je, že nemusíte „počítať kalórie“ rovnako, ako keby ste sa museli zaobísť bez sacharidov obsiahnutých vo všetkých múčnych výrobkoch - v chlebe - a namiesto toho používať potraviny s nízkym obsahom sacharidov. Môžete teda bez váhania jesť ryby, mäso a veľa druhov zeleniny. Pri ovocí treba postupovať opatrne. Pretože aj keď je v mnohých druhoch ovocia málo sacharidov, ich obsah fruktózy znamená, že môžu „pridať veľa kilogramov“. Pokračovať v čítaní

krevety

Pizza so Scampi a morskými plodmi 14. júla 2016
prísady
na 1 podnos
Cesto:
1 balíček droždia
280 g múky
120 ml mlieka
3 lyžice l
1 lyžička soli
1 štipka paprikového prášku
Krytina:
180 g Gauda, ​​strúhaný
170 g kreviet/morské plody
3 lyžice paradajkovej pasty
1 polievková lyžica strúhanky
1 polievková lyžica --l - 1 štipka soli - 1 štipka korenia - 1 štipka oregana
Príprava - cesto
Múka sa preoseje do misky. Trochu múky si odložte na neskôr, aby ste cesto vyvaľkali. Kvasinky sa pridajú k múke a obe sa opatrne premiešajú. Mlieko sa zahreje na vlažné a potom sa pridá do misy s múkou a droždím spolu s olejom a soľou. Potom musia byť suroviny správne hnetené. Na tento účel možno použiť aj ručný mixér s hnetacím nástavcom. Miesime, kým nevytvorí hladké cesto. Cesto skladujte na teplom mieste a nechajte ho kysnúť, kým nezvýši svoj objem na dvojnásobok. Potom sa cesto opäť intenzívne mieša a môže sa potom použiť na pečenie. Pokračovať v čítaní