Chcete schudnúť odporúčam ženatého muža!
Ak práve uvažujete o tom, ako zhodiť pár kíl, prečítajte si tipy na catchy.ro.
1. Ak máte hlad, buďte trpezliví! Sadnite si na stoličku pred tanier, zatvorte oči a predstavujte si špinavé scény s vami a s vašim jedlom. Nechajte svoju fantáziu lietať ako zajačik uniknutý z pazúrov jastraba. Lepší zlý kôň ako vôbec žiadny. „Kto ma do pekla položil?“ Nakoniec vypite pohár vody. Mierne peklo, vypite dva. Ak fajčíte, fajčite.
2. Ak ste na večierku a hostiteľ zrazu pred vás položí tanier s koláčom, tvárte sa, že nevidíte! Jemne vstaňte od stola, otočte sa k dverám a bežte s rukami nad hlavou. Ísť rýchlo! Neskôr môžete vymyslieť čokoľvek, čo k vám z druhého rohu miestnosti prichádzal monitor, že sa vám zdá, že vás Ryan Gosling volal, čokoľvek, len aby ste prešli nebezpečenstvo.
3. Disociovaný režim. Ak ste dnes jedli jogurt, po správnom trojdňovom intervale prejdite na ovocie alebo šaláty. Nenechajte sa zmiasť šalátom v množnom čísle. Máte povolený iba jeden šalát pripravený v kastróle. Po správnom polhodinovom intervale bežte minimálne tri hodiny. Vrátite sa iba vtedy, keď vám jazyk visí na jednej strane a spadnú vám tepláky a riskujete, že zostanete nahí na ulici.
4. Nepite alkohol! Má veľa kalórií. Ak stále chcete ísť do klubu a všetkým sa točí hlava a bavia sa, dajte si nejaké lieky na krvný tlak, zvýšte ich alebo znížte. Nezáleží. Závrat v hlave vás prinúti myslieť si, že ste vypili fľašu whisky sami. Výhodou je, že na druhý deň nie ste kocovina. Ste v núdzi, ale nezvesujte.
5. Zamilovať sa vážne, pokiaľ je to možné ako „je to komplikované“! Odporúčam ženatého muža alebo s vážnymi odchýlkami v správaní. Ketogénna strava, sakra! Chudnutie nájdete tu!
6. Ak je to možné, sexujte s akrobatmi! Zdá sa, že žena počas sexu spáli 3,1 kalórie za minútu. Spáliť 9,3 kalórií denne nie je žiadna maličkosť.
7. Športujte! Choďte do posilňovne, sadnite na bežiaci pás a bežte. Utekajte, akoby vás policajti prenasledovali a vy máte pri sebe kilá trávy alebo uránový vankúš.