Chladné končatiny - príčiny, liečba a pomoc

S term studené končatiny sú obzvlášť studené nohy a studené nohy ako napr studené ruky, prsty a ruky myslel. Studené nohy a ruky sa vyskytujú najmä v zime a v chladných obdobiach jesene a jari. Zvyčajne sa ženy sťažujú na obzvlášť silné studené končatiny, muži však môžu mať aj tzv Eisbeine, Ľadové nohy, Ľadový prst alebo Ľadovcové nohy vyjadrujú svoje utrpenie.

Obsah

príčiny

Ako bolo uvedené, hlavným dôvodom studených nôh a rúk, prstov a nôh je chladné obdobie. Hlavnou príčinou tohto výskytu chladných končatín sú nízke teploty a zvýšený nedostatok pohybu v celom tele.

Aj keď v lete zvyčajne veľa cvičíte na čerstvom vzduchu, v prírode alebo na záhrade, nedostatok pohybu v zime je často predurčený chladným a „zlým“ počasím. To potom zúži cievy nôh a rúk, aby sa udržalo teplo na životne dôležitých orgánoch. Ochranný mechanizmus tohto tela je výsledkom komplexného systému regulácie tepla.

Účelom tohto systému je prežitie človeka v chlade. Priemerná teplota vo vnútri tela je okolo 36-37 ° C pri teplote vzduchu 20 ° C. Povrchová teplota rúk a nôh, t. J. Končatín, je medzi 28 ° C a 33 ° C. Teplotu rúk a nôh teda ovplyvňuje krvný obeh aj vonkajšia teplota.

Preto tieto teploty môžu kolísať viac ako teplota nášho tela. Napriek tomu sa ho telo snaží vyrovnať pomocou regulácie tepla. Táto regulácia tepla sa meria na končatinách alebo končatinách pomocou takzvaných termoreceptorov a hodnotia sa v centrálnom nervovom systéme a v hypotalame (v mozgu).

V prípade obrátenej hlavy, tj. Keď je veľmi teplo, môžu končatiny (ruky, nohy) kvôli svojej veľkej ploche ochladiť celé telo, ak by sa malo príliš zahrievať. Cievy sa rozširujú a zvyšuje sa prívod krvi. Keď sa krv pohybuje po tele, potom ochladzuje aj ďalšie oblasti. To tiež vysvetľuje, prečo nielenže mrzneme na nohách, keď sú naše končatiny studené, ale aj rýchlo na celom tele.

Každý, kto sa sťažuje na neustále studené nohy alebo ruky, aj keď má veľa pohybu a dokonca aj v lete, by si mal dať tieto príznaky vyšetriť, pretože príčinou môžu byť aj choroby. Väčšinou sa jedná o poruchy obehu a kardiovaskulárne choroby. Menej často je príčinou tiež nedostatok minerálov, napríklad nedostatok železa. S chladnými končatinami môže súvisieť aj ďalších 40 chorôb. Tu by sa mal spomenúť Raynaudov syndróm (záchvaty podobné šoku, väčšinou na rukách a prstoch), ale môže sa vyskytnúť aj v súvislosti s inými chorobami. Napríklad reumatické choroby ako sklerodermia, trauma, stres a niektoré lieky.

Nie je preto prekvapením, že najmä starší ľudia trpia chladnými končatinami, pretože sú často postihnutí artériosklerózou (kôrnatením ciev). Takže najmä u týchto pacientov sú teda nohy a ruky menej zásobené krvou, čo vedie k výraznému pocitu chladu. Okrem toho je snaha o pohyb oveľa nižšia u starších ľudí ako u mladých ľudí.

Lieky nájdete tu

Choroby s týmto príznakom

Komplikácie

Komplikácie studených končatín sú rozmanité a závisia od základného ochorenia alebo príčiny studenej končatiny. V extrémnych prípadoch spôsobuje podchladenie končatín, napríklad v zime, komplikácie ako poškodenie tkaniva alebo dokonca nekrózu v dôsledku omrzlín. Včasná terapia tieto riziká znižuje, ale v závažných prípadoch sa aj u liečených pacientov vyskytujú príznaky ako odumierajúce tkanivo na končatinách.

Chladné končatiny sú tiež čiastočne spôsobené slabým srdcom a s nimi spojenými obehovými poruchami. Chýbajúca terapia je nebezpečná, pretože srdcový výdaj sa zvyčajne čoraz viac zhoršuje a v najhoršom prípade vedie k zlyhaniu srdca alebo infarktu. Ak sú studené končatiny alebo základné srdcové zlyhanie liečené liekmi, strata výkonu často pokračuje.

Aj tu existuje riziko komplikácií, ako je zlyhanie srdca a ďalšie srdcové choroby. Chladné končatiny sú často spôsobené nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy, ktorá, ak sa nelieči, môže podľa závažnosti spôsobiť vážne komplikácie. Je možná extrémna únava, bolesti hlavy a celkový pocit slabosti.

Bez liečby nielen pretrvávajú studené končatiny, ale sú možné aj rôzne psychologické ťažkosti, ako napríklad depresia. Lieková terapia môže byť sprevádzaná opačnými príznakmi, ako je nepokoj a nepokoj. Zároveň vo väčšine prípadov zmiznú studené končatiny.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Chladné končatiny sú prírodným javom a väčšinou neškodné. Návšteva lekára je vhodná, ak ruky a nohy ochladzujú častejšie ako obvykle alebo ak záchvaty chladu pretrvávajú dlhší čas. Sprievodné príznaky, ako sú závraty a necitlivosť končatín, naznačujú poruchu obehu, ktorú je potrebné okamžite objasniť. Pocit chladu počas tehotenstva alebo ako súčasť hormonálnych zmien nemusí byť nevyhnutne liečený.

Ak však príznaky majú negatívny vplyv na všeobecné blaho, je potrebné ich prekonzultovať s rodinným lekárom, aby bolo možné nájsť vhodnú liečbu. Lekársku pomoc je potrebné vyhľadať aj pri podozrení na cukrovku alebo inú chorobu. Ak sú končatiny náhle studené, čo je súčasne bledosť a bolesť, je potrebné okamžite upozorniť pohotovostného lekára. Môže to byť embólia, ktorá, ak sa nelieči, môže viesť k strate postihnutej končatiny alebo dokonca k smrti. Ak máte pocit chladu, sprevádzaný sfarbením a opuchom, môžete mať žilovú trombózu, ktorá si vyžaduje liečbu.

Liečba a terapia

Existuje niekoľko spôsobov, ako diagnostikovať studené nohy a ruky. Obzvlášť častá je diagnostika nervov, kože a krvných ciev. Obzvlášť častou príčinou sú obehové poruchy. Vaskulárna diagnostika by preto mala byť vždy stredobodom pozornosti každej liečby.

Ultrazvuk a röntgenové lúče môžu poskytnúť informácie o vaskulárnej kalcifikácii a vazokonstrikcii. Ak sa podozrenie potvrdí, lekár urobí angiografiu. Ak je príčina nervóznejšia, vykoná sa ďalšie vyšetrenie neurológom.

Najprv by sa mali liečiť ďalšie základné stavy, ktoré spôsobujú studené ruky a nohy. Príklady zahŕňajú: cukrovku, srdcové chyby, ochorenia štítnej žľazy a nízky krvný tlak.

Ako už bolo spomenuté, za príčiny sa považujú hormonálne zmeny, nedostatok minerálov, psychologické problémy, stres, nedostatok pohybu. Preto by tieto príčiny mali byť odstránené. U starších ľudí je potrebné ťažkú dehydratáciu často liečiť dostatočným príjmom tekutín, pretože bez dostatku vody nemôže krv správne cirkulovať a stáva sa viskóznou.

To zase znamená, že regulácia tepla nemôže fungovať optimálne. V neposlednom rade sú fajčiari a konzumenti silnej kávy rýchlo náchylní na studené končatiny, pretože nikotín a kofeín majú vazokonstrikčný účinok.

Výhľad a predpoveď

Ak sú končatiny studené, lekára zvyčajne netreba ošetrovať. Chladné končatiny sa vo väčšine prípadov vyskytujú hlavne pri nachladnutí, chrípke alebo inej infekcii a zmiznú znova, keď telo chorobu prekoná. Je vhodné končatiny prehriať alebo masírovať. V tomto prípade tiež pomáha nárast teplých tekutín.

Ak sa chladné končatiny objavia aj bez choroby, a predovšetkým natrvalo, je potrebné vyhľadať lekára. Môže ísť o poruchu obehu, ktorú určite musí vyšetriť lekár.

Ak studené končatiny pretrvávajú, môžu spôsobiť trvalé poškodenie. Pretože sú spôsobené hlavne nedostatočným srdcovým výdajom, je nedostatok liečby veľmi nebezpečný av najhoršom prípade môže viesť k infarktu. Okrem chladných končatín sa pacienti často sťažujú na všeobecný pocit slabosti a depresívnu náladu. Ak srdce potrebuje liečbu, táto liečba sa zvyčajne uskutočňuje chirurgicky.

Chladné končatiny môžu byť tiež vyvolané nikotínom a inými drogami. V týchto prípadoch je vhodné vysadiť lieky, aby srdce mohlo obnoviť správny prietok krvi.

Lieky nájdete tu

prevencia

Ak dodržíte všetky vyššie opísané liečebné opatrenia, zdravý a aktívny život môže poskytnúť útulné teplo na končatinách i na nich. Vyvarujte sa fajčenia, tučných jedál, málo pohybu. Dostatočne piť a veľa cvičiť. Chladné a teplé striedavé kúpele a sauny majú podporný a preventívny účinok.

Môžete to urobiť sami

Ak máte studené končatiny, nemusíte ísť k lekárovi. Chladné končatiny sú často vedľajším účinkom nachladnutia, chrípky alebo infekcie gastrointestinálneho traktu. Samotný príznak nevyžaduje lekársku pomoc a spravidla zmizne aj po prekonaní choroby.

Aby sa pacient zbavil studených končatín, musí sa zahriať. Rovnako nápomocný je odpočinok v posteli a všeobecný relax. Končatiny môže zahriať aj pitie čaju a polievky, samozrejme je potrebné aj teplé oblečenie.

Ak sa chladné končatiny objavia v normálnom stave aj bez choroby, je potrebné vyhľadať lekára. Môže to byť problém s prietokom krvi, ktorý musí vyšetriť lekár. Domáca liečba by sa nemala vykonávať, pokiaľ nie je známa príčina príznaku. V prípade závažných porúch obehu prebieha liečba liekmi.

Proti chladným končatinám môže pomôcť aj pohyb alebo šport. Predovšetkým samotné končatiny musia byť posunuté, aby sa stimuloval prietok krvi. Vodoliečba ponúka ďalšie možnosti na podporu krvného obehu v končatinách.

nafúknuť

Arastéh, K. a kol.: Interné lekárstvo dvoch sérií. Thieme, Stuttgart 2012
Baenkler, H.-W. a kol .: Interné lekárstvo. Thieme, Stuttgart 2012
Pschyrembel: Klinický slovník. 264. vydanie. De Gruyter, Berlín 2012

Tiež by vás mohlo zaujímať

Na stránkach MedLexi.de publikujeme nielen informácie o zdraví, medicíne a wellness, ale sme nadšení aj zo súčasného lekárskeho výskumu a medicínskych technológií. S potešením skúmame všetky témy týkajúce sa pohody človeka a jeho zdravia a pre širokú verejnosť vysvetľujeme zložité medicínske problémy s vysokými novinárskymi štandardmi.

Lekárske odborné znalosti pre naše predmetové oblasti nám pomáhajú pripraviť zrozumiteľné znalosti pre vaše zdravie. Fakty zvedavo vyšetrujeme, kontrolujeme na základe aktuálnej situácie vo výskume a tiež skúmame každodennú lekársku prax. Vidíme sa ako sprostredkovatelia vedomostí medzi lekárom a pacientom.