Chren, zázvor a citrón - báječný elixír, ktorý topí brušný tuk už za 3 týždne -
Táto kombinácia robí na tele zázraky, pretože chren je vynikajúcim zdrojom bielkovín a vlákniny, nemá veľa tukov a veľa kalórií a okamžite dodáva pocit sýtosti.
Čerstvý bio chrenový šalát Okrem chrenu pôsobí v kombinácii s medom a citrónom aj veľmi silno na pečeň, očisťuje ju a zaisťuje jej optimálne fungovanie. Zlepšuje sa tak trávenie a celý metabolický proces, vďaka čomu sa telu podarí vylúčiť tuky v rekordnom čase.
Proces chudnutia môže pomôcť urýchliť sirup, ktorý je možné pripraviť z prírodných surovín, ktoré už môžete mať v kuchyni.
Konzumovaný ako taký je zmiešaný s medom, najlepšie s arabským medom, aby sa zoslabila jeho výrazná aróma. Chren je vynikajúce jedlo v boji proti črevným baktériám a zvyčajne sa konzumuje s tučnými jedlami, pretože prispieva k lepšiemu tráveniu.
Ukázalo sa, že ľudia, ktorí často konzumujú chren, majú lepšiu pamäť, ale aj lepšie sluch, zrak a mozgové funkcie. Odporúča sa najmä pre diabetikov a ľudí s nízkou a trvale chladnou imunitou. Čistí telo od baktérií a infekcií, pomáha lepšie dýchať a odstraňuje únavu, uvádza krv do pohybu. Preto sa používa aj pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb, ako je angina pectoris, ischemická choroba srdca alebo hypertenzia.
Prísady, ktoré potrebujete pre túto skvelú zmes, sú
-130 g čerstvého chrenu
-3 citróny, najlepšie bio
-4 lyžice agátového medu
-2 lyžice škorice
-200 gramov čerstvého koreňa zázvoru
Ako sa pripraviť
Chren a zázvor sa dobre očistia a umyjú, potom sa dajú cez strúhadlo. Pridajte citrónovú šťavu, škoricu a med. Toto všetko dobre premiešajte a nalejte do čistej nádoby. Citróny umyte, vytrite octom a nakrájajte na malé kúsky, vyberte semienka a rozmixujte ich v mixéri. Na konci sa umiestni med, všetko sa dobre premieša a dá sa do chladničky. Okrem toho sa neodporúča konzumovať zmes dlho ľuďom trpiacim syndrómom dráždivého čreva, prebytok chrenu môže spôsobiť poruchy trávenia. Zmes sa vždy uchováva v chladničke na udržanie prospešných látok.
Vezmite jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi chrenového zázvoru a citrónu ráno na prázdny žalúdok, pred spaním, počas troch týždňov.
Zdroje: www.bzi.ro, www.clicksanatate.ro, www.viataverdeviu.ro
„Obsah článkov je iba informačný a nemôže byť náhradou za radu lekára. Správnu diagnózu konzultujte s odborníkom. ““