Chudnutie - diéty - prístroje na chudnutie - kúry - chudnutie Diéta Fat Flush odháňa tuk
Efektívne chudnutie-Cure, zariadenie na chudnutie, režim rýchleho chudnutia, anticelulitídna kúra, dermoporácia, virtuálna liposukcia, trvalé odstraňovanie chĺpkov, organické opaľovanie, diéty celebrít, kúra na chudnutie, zdravá strava, celulitída, rýchle chudnutie, 4 kg diéta za 4 dni, diéta strata váhy
Streda 24. februára 2010
Diéta Fat Flush odstraňuje tuk
Fat Flush Diéta to je správne strava musíte sa zbaviť tuku! Vyvinula ju výživová špecialistka Anne Louise Gittlemanová, ktorá verí, že nás každodenné jedlo, ktoré obsahuje veľa tukov a solí, prenasleduje. Preto vyvinul program na chudnutie, ktorý je moderným detoxikačným systémom.
Fat Flush Diéta vysvetľuje 5 skrytých faktorov, vďaka ktorým priberáme, vrátane zdravia pečene, citlivosti na potraviny a zadržiavania vody v tkanivách, strachu z konzumácie tuku, nadmerného množstva inzulínu a stresu. Fat Flush Diéta pozostáva hlavne z konzumácie prírodných potravín, celých, bez solí. Avšak prísna strava, Fat Flush diéta je jednou z najlepších diét na trhu, pretože vás naučí správne jesť a vyváži vás nielen hmotnosťou, ale aj zdravím. Fat Flush Diéta obsahuje zoznam zakázaných potravín, ktoré nájdete nižšie:
Nenasýtené tuky
Kofeín
Sýtené diétne nápoje
Alkohol
ASPARTAME
Cukor
Ocot (okrem jablčného a jablčného octu)
zrná
Chlieb
Obilniny
Zelenina s obsahom škrobu (v prvej fáze)
Mliečne výrobky (okrem prvej fázy)
Olej z ľanových semienok
Byliny a koreniny (okrem tých, ktoré sú uvedené v Pláne vyprázdnenia tuku)
Margarín
Fat Flush Diéta skladá sa z 3 jednoduchých etáp. Po odhodení všetkých „zlých“ potravín môžete začať s fázou jedna, konkrétne s fázou čistenia.
Fáza I - 2 týždne
Prvá fáza Fat Flush diéta trvá 2 týždne. V tejto fáze môžete jesť 1100-1200 kalórií. Cieľom je zbaviť sa nafúknutého žalúdka a tuku navyše. V tejto fáze nesmiete jesť: margarín, alkohol, cukor, oleje, tuky, chlieb, obilniny, obilniny, škrobovú zeleninu, mliečne výrobky. Aj bylinky a koreniny sú obmedzené na malý zoznam.
Druhá fáza z Fat Flush Diéta je to o niečo miernejšie ako v prvej fáze. Poskytne vám viac možností stravovania a do ponuky tiež zavádza jeden sacharid týždenne, aby ste zistili, ako váš systém reaguje.
Tretia fáza z Fat Flush Diéta je to ten, v ktorom znovu zavediete do stravy všetky zakázané jedlá, ale konzumované s mierou.
Posledná fáza umožňuje jesť 40% sacharidov, 30% bielkovín a 30% tukov.
Fat Flush Diéta je ideálny pre tých, ktorí to chcú schudnúť rýchlo. Je preukázané, bezpečné, zdravé a ľahko sa udržuje. Len čo ho začnete, je veľmi ľahké pokračovať a nemáte neustále hlad. Pretože sa vylučuje jedlo, vaše telo sa prispôsobí, a preto už nebudete chcieť jesť/už nebudete túžiť po zakázaných potravinách. Je a strava Absolútne rozprávkové - Vyskúšajte to!
Fáza 2 - transformácia
V druhej fáze Fat Flush Diéta, povolené kalórie sa zvyšujú až na 1 200 - 1 500 za deň. Jedinou vecou, ktorá sa stane v druhej fáze, je ambícia držať sa strava kým nedosiahnete požadovanú váhu.
Fáza 3 - údržba
V poslednej fáze môžete konzumovať okolo 1 500 kalórií denne. Tiež sa znova zavedú sacharidy s obsahom škrobu strava, spolu s obilninami a nejakými mliečnymi výrobkami.